6 психологічних прийомів протистояти січневому схилу

Різдво може бути часом сімейних зустрічей та емоційними зв'язками, які посилюються, але також вірно, що для багатьох людей це також є значним економічним витоком..

Вечері і велика кількість зобов'язань, пов'язаних з споживанням, призводять до стрімкого зростання витрат у ці дні приходьте до січня січня з грошовим рахунком.

Підтримка січневого схилу

Є певні психологічні ключі, щоб краще впоратися з січневим місяцем після звикання до надмірностей Різдва. Це вибір кращих.

1. Тримайтеся подалі від телевізора

Найбільш привабливі фрагменти реклами і з найбільшою здатністю привернути увагу досі залишаються на телебаченні. Вони відносно довгі оголошення, які не можуть бути "швидкими", щоб отримати доступ до змісту, який ми хочемо побачити, і які, крім того, потрапляють до нас на вигляд і на слух.

Саме тому під час січневого схилу Бажано не спокушатися цими рекламними роликами і йти або в Інтернет, або на читання на папері, Якщо ви шукаєте відпочинок, не виходячи з дому.

2. Запишіть ліміт витрат

Дисципліна дуже важлива під час січневих витрат, тому варто встановити ліміт витрат цього місяця.

Щоб зробити цей захід більш повним. Ви також можете перетворити цей ліміт витрат на два, один на кожні два тижні або чотири, щоб робити це щотижня. Чим ближчі в часі ці цілі, тим ефективніше їх застосування.

3. Дотримуйтесь інструкцій під час покупки

Коли ви виходите на покупку, запишіть, що ви хочете отримати, перш ніж вийти (або перегляд інтернет-магазину). Таким чином вам буде важче впасти в спокусу робити імпульсні покупки.

4. Не ходити по магазинах з голодом

Хоча це здається дивним, було описано цікавий психологічний ефект, який виникає, коли ми ходимо по магазинах, маючи почуття голоду: ми купуємо більше. І ні, ми не тільки купуємо більше їжі; ми купуємо більше всього. Докладніше про це можна дізнатися в цій статті.

Тому переконайтеся, що у вас є повний шлунок, перш ніж відправитися в магазини. Таким чином, ваша раціональна частина матиме більшу здатність до маневру і не буде домінувати від бажань.

5. Раціонально аналізувати ціни

Кожного разу, коли ви купуєте щось несподіване, або коли ви коливаєтеся між двома марками одного продукту, витрачайте щонайменше 20 секунд, щоб подумати, якщо ви думаєте, чи купувати найдорожче за розумних причин, або якщо на вас впливає маркетингова стратегія що створює необхідність, якої ви раніше не мали.

Наприклад, хороший перший крок недоречні пакети або версії продукту, які є більш дорогими але вони мають додаткову безкоштовну суму. Чи дійсно буде корисно мати цю додаткову суму? Ви дійсно шукаєте такий продукт, ви отримаєте продуктивність від усіх тих якостей, за які ви платите?

6. Якщо у вас є діти, діяйте зразково

Протистояння січневого схилу також веде до управління вітчизняною економікою. Якщо ваші сини або дочки бачать вас витратами, як завжди або навіть більше, вони дізнаються, що вони можуть продовжувати витрачати свої заощадження, як завжди, незалежно від зовнішніх обставин..

Це називається опосередкованим навчанням, концепцією, розробленою психологом Альбертом Бандурою. У цьому випадку виказувальне навчання передбачає, що молодь вони відчувають, що не потрібно керувати періодами дефіциту, і продовжуватиме витрачати гроші, які були надані або вимагали більше.

Ось чому для молодших гарні ідеї брати участь в управлінні малою економічною кризою, яка є січневим схилом і навчитися витрачати менше на ці дати.