Генералізовані причини тривожного розладу, симптоми та лікування

¿Ви зазвичай турбуєтеся про все перебільшеним способом, і ви відчуваєте, що не можете цього уникнути?, ¿Катастрофічні думки приходять на думку, що генерують багато стресу і турбот, мабуть, без причини?, ¿Ви вважаєте за краще думати, що найгірше станеться, щоб підготувати вас до будь-якої негативної ситуації? Якщо ви відповіли позитивно на всі ці питання, ви, ймовірно, страждаєте від генералізований тривожний розлад. Генералізований тривожний розлад є ірраціональним, перебільшеним і постійним страхом, що викликає великий дискомфорт у людині, оскільки він представляє надмірну стурбованість, що не дозволяє йому виконувати свою щоденну діяльність і все більше впливає на нього в більшій частині свого життя. Ці люди живуть весь час або більшу частину часу, стурбовані тим, що справи підуть погано з різних причин, наприклад, вони можуть боятися потерпіти від нещасного випадку, коли вони вийдуть з машиною або йдуть, страждають серйозною хворобою та / або кохана людина страждає, залишається банкрутом і без роботи, серед інших ситуацій.

У цій психології-он-лайн статті Генералізований тривожний розлад: причини, симптоми та лікування, Давайте дізнаємося більше про цей розлад.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як допомогти людині з генералізованим тривожним розладом

1. Симптоми генералізованого тривожного розладу
2. Генералізований тривожний розлад: причини
3. Генералізований тривожний розлад: психологічне лікування
4. Генералізована тривога: фармакологічне лікування
5. Уважність або медитація

Симптоми генералізованого тривожного розладу

Людина з генералізованим тривожним розладом може представляти ряд симптомів, які змінюються залежно від їх індивідуальної ситуації та особистості, однак найбільш поширені симптоми Вони такі:

• Почуття постійно дратувало.
• Отримайте втоми дуже легко.
• Маючи великі труднощі концентрації.
• Надмірна турбота про майбутнє і припинення повноцінного життя в сьогоденні.
• Напруженість або м'язові болі.
• Проблеми зі сном.
• Будьте постійно тривожними і напевно.
• Постійні катастрофічні думки про те, що може статися з собою і / або близьким.
• Тахікардія.
• Страх зробити неправильні рішення.

Генералізований тривожний розлад: причини

Кожен може страждати від генералізованого тривожного розладу, незалежно від віку або статі, однак, він є частіше у жінок ніж у чоловіків. Точні причини, з яких виникає це розлад, невідомі, але було встановлено, що це може бути наслідком різних факторів при постійній взаємодії такі, як, наприклад, фізичні та / або психічні, психологічні та екологічні фактори здоров'я.

Причини фізичного здоров'я

Деякі з найбільш поширених причин фізичного здоров'я, пов'язані з тривожною ситуацією, такі:

• Серцево-судинні захворювання.
• Передменструальний синдром.
• Менопауза.
• Гіпотиреоз або гіпертиреоз.
• М'язові болі.
• Шлунково-кишкові захворювання.

Психологічні причини

Це звичайно для людей з генералізованим тривожним розладом повідомити, що вони були дуже тривожні, оскільки вони використовували причини. Деякі типи особистості виявилися більш схильними до розвитку цього типу захворювання, серед яких Найбільш поширені риси особистості Знайдено наступне:

• Сором'язливість.
• Високий ступінь перфекціонізму.
• Низька самооцінка.
• Мала напористість: їм важко висловити іншим те, що вони відчувають, боячись зробити це неадекватно).
• Нерішучість: їм важко приймати власні рішення, боячись помилок, тому що вони дуже хочуть знати, що вони повинні взяти на себе відповідальність за них.
• Негативний темперамент більшу частину часу вони мають негативні думки щодо всього або майже до всього, що з ними відбувається.
• Постійна печаль: вони мають досить сумний характер через негативне сприйняття, яке вони мають про своє життя.
• Низька толерантність до невизначеності.

Екологічні причини

Є деякі фактори навколишнього середовища, які можуть сприяти тому, що в поєднанні з іншими особа частіше розвиває цей розлад. Деякі з цих факторів такі:

• Загальноприйнято бути у людей без роботи.
• Травми в дитинстві (сексуальне насильство, фізичне та / або психологічне насильство, відмова або смерть одного або обох батьків, знущання, серед іншого).
• Маючи тривожні батьки, тому з дитинства вони навчилися мати такий тип поведінки.
• Жили або живуть безперервно стресові ситуації.

Причини психічного здоров'я

Було встановлено, що люди, які мають хімічний дисбаланс в діяльності мозку, можуть мати такий тип розлади. Наприклад, недостатньо нейротрансміттерів, таких як норадреналін, дофамін і серотонін, виробляються в мозку і / або деякі ділянки мозку, відповідальні за контроль емоцій і поведінки, є занадто активними..

Генералізований тривожний розлад: психологічне лікування

Генералізований тривожний розлад слід лікувати головним чином психотерапія, однак, іноді, в залежності від індивідуальної ситуації, вона також може поєднуватися з фармакологічним лікуванням.

Метою психологічного лікування є зменшити симптоми тривоги зменшення інвалідності, викликаної нею. Залежно від труднощів пацієнта, вони будуть працювати в одній або декількох сферах свого життя, які зазнали страждань від цього розладу. Що зазвичай робиться в терапії полягає в тому, щоб надати людині всю інформацію, пов'язану з розладом, що він / вона страждає, оскільки більшу частину часу вони не знають, що це таке, або що вони страждають від цього розладу і аналізуються фактори, що походять. і підтримувати рівні тривоги.

Особи також навчають релаксаційні вправи щоб зменшити тривогу, ви працюєте зі своїми власними думками, щоб запобігти занепокоєнню, ви навчилися наполегливості і методам вирішення проблем, а також деякі соціальні навички. Нарешті, вона виставляє людину в уяві і живуть, щоб зіткнутися з небезпечними ситуаціями.

Генералізована тривога: фармакологічне лікування

Націлене на фармакологічне лікування зняти симптоми тривоги та / або депресії що людина може представити, а також для запобігання рецидивів. Зазвичай ліки, що вводяться, є анксиолитики, як, наприклад, бромазепам, діазепам, лоразепам, серед інших, які допомагають людині відчувати себе спокійніше і не бути засмученим у будь-якій ситуації перебільшеним чином. Вони також часто використовуються антидепресанти, оскільки для людей з цим типом захворювання є загальною депресією.

Важливо враховувати, що приписаний фахівцям призначати ліки повинен бути психіатр. Психіатр - це той, хто детально оцінить індивідуальну ситуацію кожної людини, тому що не всі будуть однаковими, можливо, для деяких споживачі певних наркотиків мають бажаний ефект і можуть для всіх бути все навпаки. Ми також повинні пам'ятати, що наркотики самі по собі не усунуть проблему і завжди повинні поєднуватися з психологічним лікуванням.

Уважність або медитація

Люди з генералізованим тривожним розладом часто перестають переживати теперішнє, що вони живуть тут і тепер зосереджуються виключно на майбутньому. Вони стурбовані тим, що може або не може статися, і вони ігнорують те, що дійсно відбувається, що призводить до значного підвищення рівня тривожності. Ось чому уважність або методи медитації Вони дуже корисні для цього типу страждань, оскільки вони допомагають нам зосередитися на нинішньому моменті і відкинути ці побоювання з приводу того, що не відбулося. Це допомагає нам навчитися насолоджуватися кожною миттю, що ми переживаємо, і покращує відносини з оточенням і оточуючими нас людьми.

У наступній статті психології-онлайн ми говоримо про різні види медитації та її переваги.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Генералізований тривожний розлад: причини, симптоми та лікування, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії клінічної психології.