Діалектична терапія Теорія поведінки, фази та ефекти

Велика кількість теорій і течій думки, які існували протягом всієї історії психології, дозволили створити велику кількість терапевтичних методів для вирішення різних проблем і розладів..

Одним з найбільш переважаючих течій в даний час є когнітивно-поведінковий, який шляхом зміни поведінки спрямований на зміну моделей мислення і поведінки людей з труднощами, щоб зробити їх більш адаптивними до навколишнього середовища і зменшити свої страждання. Серед прийомів, які дозволяють таку річ, особливо в умовах саморуйнівної поведінки і суворих змін особистості, є поведінкова діалектична терапія.

• Схожі статті: "Типи психологічної терапії"

Діалектична теорія поведінки: теоретичні основи

Досвід імпульсів і емоцій інтенсивно - це те, що більшість людей зробили з нагоди. Проте в деяких випадках досвід перебільшених інтенсивних емоцій може призвести до перебільшеної імпульсивної поведінки, у тому числі самостійної шкоди та спроби самогубства, що є наслідком відсутності адекватності та придушення відчуття розчарування.

Для лікування цих проблем у багатьох пацієнтів, Марша Лайнхан намагатиметься застосувати методи модифікації поведінки власне для когнітивно-поведінкової парадигми. Однак ці прийоми не мали б очікуваного ефекту, відчуваючи, що оброблені індивіди мало зрозумілі, емоційно ігнорувалися в своїх почуттях порожнечі і навіть атакували перед спробою змінити свою поведінку без подальших сутичок..

Лінехан розуміє цей факт і почуття пацієнтів, яких лікували, і у відповідь змішують ці методи модифікації поведінки з більш цілеспрямованим підходом до діалектики, що стане кінцевою осі лікування Застосувати Лінехан створить те, що тепер відомо як діалектичну поведінкову або діалектичну поведінкову терапію, особливо присвячену лікуванню саморуйнівної та захоплюючої поведінки..

Що таке мета?

Це техніка, що належить до третьої хвилі або покоління поведінкової терапії, так що вона не зосереджується так на усуненні поведінки або характеристики, що вона викликає труднощі, але на додаток до неї, перетворюючи відносини пацієнта з нею і керуючи її Таким чином, я можу прийняти це і піти бачити реальність по-іншому з оригіналом.

Основна мета поведінкової діалектичної терапії полягає в тому, щоб впевнитися, що пацієнт навчається правильно керувати своїми емоціями і поведінкою, щоб вони могли контролювати імпульсивну поведінку, викликану розладами настрою, в той час як суб'єкт і терапевт, які відвідують його, приймають свій досвід фактів і що за нього припустимо Тому шукається баланс між стратегіями поведінкової зміни самоприйняття.

Це прийняття і затвердження свого досвіду воно самостійно збільшує здатність управляти власними емоціями більш адаптивним способом, що в свою чергу знижує імпульсивність, що в кінцевому підсумку призводить до екстремальної поведінки. В рамках цієї терапії дуже важлива фігура (або, як правило, команда професіоналів, зайнята) терапевта, будучи терапевтичним відношенням і прийняттям з їх боку тих елементів, які роблять зміну істотною константою для успіху.

• Можливо, ви зацікавлені: "Поведінкова терапія: перша, друга і третя хвиля"

Основні компоненти

У діалектичній поведінковій терапії використовується багато способів лікування, працюючи по-різному два основні аспекти, які цей тип лікування намагається вирішити.

Перший з цих аспектів головним чином базується на тому, що пацієнт викликає бажання продовжувати вперед і мотивувати продовжити лікування, зосередившись на причинах для поліпшення і допомагаючи досягти життєвих цілей, до яких слід домагатися і для чого варто попрацювати.

Другий компонент базується на навчанні, підготовка пацієнта до конкретних навичок для того, щоб бути більш здатними приймати і керувати більш адаптивним способом. Цей тренінг базується на чотирьох основних модулях.

Серед цих модулів ми знаходимо навчання підвищити толерантність до дискомфорту з метою боротьби з тенденцією до виконання імпульсивної поведінки, інший у формуванні навичок самосвідомості за допомогою таких методів, як уважність для лікування відчуттів порожнечі та різних когнітивно-емоційних змін, модуль, присвячений роботі емоційної регуляції і, нарешті, модуль, в якому працюють соціальні та міжособистісні навички зробити відносини цих людей менш хаотичними, більш стабільними і тривалими.

Психотерапія використовується на індивідуальному рівні, щоб спробувати знайти вирішення проблем, з якими стикається пацієнт, тоді як групова терапія використовується при підготовці клієнта в різних навичках, необхідних для поліпшення їх самоприйняття. Зіткнувшись з конкретними проблемами повсякденного життя, можна встановити телефонний контакт з терапевтом, щоб мати можливість застосовувати до ситуацій повсякденного життя ситуації, що працюють в консультації.

Фази терапії

Проведено застосування поведінкової діалектичної терапії через ряд з трьох фаз, пізніше провести пацієнта про терапію, зрозуміти його потребу і сприяти активній участі лікувального індивідуума, що стоїть перед певними цілями, встановленими між пацієнтом і терапевтом.

На першому етапі робота зосереджена на підвищенні самосвідомості та навичках толерантності до дискомфорту та Регулювання емоцій та особистих відносин, разом з контролем і управлінням імпульсивною поведінкою, приймаючи і враховуючи всі ті змінні і поведінку, які можуть впливати на людину. Загалом, більшість заходів, спрямованих на досягнення як самоприйняття, так і зміни поведінки, здійснюються.

У другий момент ми переходимо до дії стресу що призвело до виникнення і виникнення ситуації в особистості.

Нарешті, ми продовжимо допомагати суб'єкту відновити і створити більш позитивну реалістичну концепцію себе самоконтроль, що сприяє встановленню та орієнтації на важливі життєві цілі для кожного клієнта.

Використання та клінічне застосування

Діалектична поведінкова терапія показала свою корисність у великій кількості розладів, особливо ефективні в контролі за імпульсивною поведінкою і інтенсивними емоціями. Деякі з розладів, в яких зазначено більше, є наступними.

Прикордонний розлад особистості

Діалектична поведінкова терапія в основному відома як тип терапії, що має найбільш емпіричну підтримку в лікуванні прикордонного розладу особистості. З точки зору поведінкової діалектичної терапії цей розлад розуміється як безперервний процес емоційної дерегуляції через взаємодію між біологічними змінними, які схиляють до емоційної вразливості та обмежуючим неприйнятним середовищем емоцій, що перешкоджає їх ефективному керуванню.

Це призводить до того, що емоції посилюються і виходять з-під контролю, існує надзвичайна емоційна лабільність, а також інтенсивне відчуття внутрішньої порожнечі, яка може призвести до самостійної і навіть суїцидальної поведінки, залежних і непередбачуваних відносин. Таким чином, в цьому розладі діалектична поведінкова терапія спрямована на роботу над вразливістю і почуттям безсилля суб'єкта, життєвою пасивністю, яку вони в кінцевому підсумку показують і вираженням страждань і пригнічених почуттів..

• Пов'язана стаття: "Межа розладу особистості (BPD): причини, симптоми та лікування"

Порушення настрою

Діалектично-поведінкова терапія успішно застосовувалася до великої кількості розладів, в яких основною проблемою були труднощі регулювання емоцій. З цієї причини дослідження показують, що вона, здається, дуже допомагає в Росії зменшення симптомів порушення настрою як велика депресія.

Розлади харчування

Розлади харчування такі як анорексія, булімія і розлад переїдання зазвичай на своїй основі мають серйозні проблеми емоційного регулювання, пов'язані з прийняттям власного образу тіла або з неможливістю зберегти контроль над власною поведінкою їжі.

У зв'язку з цим діалектична поведінкова терапія показала, що знижує симптоматику цього типу порушень, особливо розлад харчової поведінки і булімія, в яких масові споживання їжі відбувається на основі безпосередніх імпульсів.

• Схожі статті: "10 найпоширеніших розладів харчування"

Зловживання речовиною

Слід мати на увазі, що у великій кількості випадків насильницьке споживання речовин здійснюється з наміром стикатися з екзистенційним вакуумом, як механізмом втечі, емоцій, які важко страждати (наприклад, страх або провину) або полегшити нав'язливе бажання споживати, що виникає внаслідок утримання від субстанції, до якої пристрасть. Таким чином, у випадках, коли за споживанням стоїть проблема регулювання емоцій діалектичної поведінкової терапії Він також виявився особливо ефективним.

Інші

Хоча це не так успішно, як у попередніх випадках, діалектична поведінкова терапія часто застосовується в посттравматичному стресовому розладі, а також при тривожних розладах, таких як панічний розлад..

Бібліографічні посилання:

• Almond, M.T. (2012). Психотерапія Посібник з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.

• Aramburu, B. (1996). Діалектична поведінкова терапія при граничному розладі особистості. Поведінкова психологія, 4, 123-140.

• Linehan, M. M. & Dimeff, L. (2001). Діалектична терапія поведінки в двох словах. Каліфорнійський психолог, 34, 10-13.

• Soler, J.; Elices, M. та Carmona, C. (2016). Діалектична поведінкова терапія: клінічні застосування та емпіричні дані. Аналіз і модифікація Conduct, vol.42, nº165-166. 35-49.