Tecnostros нової психопатології цифрового віку t

Порушення в нашому житті технологій у вигляді комп'ютерів, інтернету, смартфонів, планшетів ... викликало соціальні, культурні та економічні зміни, які торкнулися багатьох людей. Ніхто не може сумніватися в користі цієї технології, і її використання може бути дуже корисним, оскільки дозволяє нам постійно знаходитися у зв'язку з майже кожним куточком планети. Нові технології надають нам нові канали взаємодії та спілкування та полегшують доступ до інформації в рекордно короткі терміни, а також надають нам нові можливості для відпочинку.

Але не все так красиво: експерти попереджають нас протягом десятиліть про ризики неправильного використання технології. Протягом двох десятиліть психологи називають нові розлади, що виникли в «інформаційному віці» (також називають вона була цифровою o це була інформатика), таких як синдром ФОМО, номофобія і Tecnosestress. З останніх ми будемо говорити в сьогоднішній статті.

Що таке техно-стрес?

Поняття техно-стрес безпосередньо пов'язані з негативні наслідки використання технології.

Він був хрещений північноамериканським психіатром Крейгом Бродом у 1984 році у своїй книзі Technostress: людська вартість комп'ютерного революціїn, які вперше визначили це явище як "адаптаційне захворювання, спричинене відсутністю здатності працювати з новими комп'ютерними технологіями здоровим способом".

У 1997 році слово techno-stress стало популярним завдяки книзі Ларрі Розен і Мішель Уелл Technostress: Боротьба з технологією @ Work @Home @Play. Автори визначають техно-стрес як "Будь-який негативний вплив (прямий і / або непрямий) технології на ставлення, думки, поведінку або фізіологію тіла людини". Для них найбільш поширеною і документованою формою цього явища є надлишок інформації, відомий як інтоксикація.

Але обидва визначення не були специфічними, поки Маріса Саланова, професор психології в університеті Яуме I Кастельона, не визначила техно-стрес таким чином: «Техно-стрес - це негативний психологічний стан, який пов'язаний з використанням інформаційно-комунікаційних технологій або загрозою їх використання в майбутньому, що зумовлено сприйняттям невідповідності між потребами та ресурсами. пов'язані з використанням ІКТ, що викликає високий рівень психофізіологічної активації, дискомфорту та розвитку негативного ставлення до ІКТ ".

Техно-стрес є проблемою для компаній

Хоча техно-стрес впливає на всі сфери життя, саме в робочому середовищі найбільше уваги приділяється цьому явищу. Бачення Саланової щодо техно-стресу пов'язане з парадигмою «вимоги-ресурси», яка домінувала в організаційному ландшафті останніх десятиліть. Саме у світі праці, а особливо у відділах профілактики професійних ризиків, це явище починає сприйматись серйозно..

Буде весь день підключений до комп'ютера на роботі, дивитися на мобільний телефон кожні 5 хвилин, повернутися додому і залишатися на зв'язку з планшетом під час перегляду телевізора ... Це звучить як? Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованими, ви не єдині: 24 години на добу ми проводимо нові технології.

Ця ситуація є причиною техногенного стресу, а відповідно до недавнього дослідження УПЦ (Universitat Oberta de Catalunya), техно-стрес "Це стане новим професійним ризиком, оскільки нові форми роботи (наприклад, робота на телебаченні) і всюдисущість, спричинені інформаційно-комунікаційними технологіями (ІКТ), можуть викликати почуття інвалідності, відставання або залежність у працівнику".

Антоніо Кано, президент Іспанське товариство з вивчення тривоги та стресу (SEAS) наполягає на необхідності виховання індивідуумів, оскільки зловживання ІКТ можуть викликати такі проблеми, як нервозність і тривожність.

За даними, зібраними Національне обстеження умов праці У 2011 році 25% працівників відчули, що їх робота переповнена. Головним чином, Цей дискомфорт викликаний швидким темпом роботи, тиском на терміни і одночасним управлінням завданнями,, фактори, пов'язані з новими технологіями. Найбільш схильні до технологічних змін, перевантаження та швидкості інформації (працівники в таких галузях, як комунікація, фінанси, адміністрація або наука і техніка) - це ті, хто має найбільше техно-стресу..

Типи технічностей

Як і при стресі, техно-стрес є складним явищем, яке має різні симптоми. Відповідно до Національний інститут безпеки та гігієни праці в Іспанії Існують різні типи технологій. Ми пояснюємо їх нижче.

Tecnoansiedad

The технологічність Це найпоширеніший тип техн. Особа, яка страждає, зазвичай відчуває високий рівень фізіологічної активації, що викликає дискомфорт. Напруженість і неприємне відчуття є характерною рисою сучасного і майбутнього використання нових технологій.

Деякі особи розвивають ірраціональний страх перед новими технологіями, які відомі як технофобія. Симптомами технофобії є: уникнути технології (навіть не говорити про це), занепокоєння наявністю технології та ворожих і агресивних думок щодо неї.

Tecnofatiga

The tecnofatiga Він подібний до синдрому вигорання, оскільки він характеризується такими негативними почуттями, як стомлюваність, психічна втома або когнітивне виснаження через тривале використання нових технологій. Вона також може проявлятися з скептичними поглядами та переконаннями про неефективність використання ІКТ.

Деякі автори говорять про певний тип текнофатіга: синдром Росії інформаційна втома. Це продукт впливу, споживання та надмірного управління інформацією.

Техноадикація

The технологія характеризується нестримним прагненням бути пов'язаним з ІКТ у всі часи. Така поведінка викликає дискомфорт і погіршення життя індивіда.