Сплячий прогулянки короля порушень сну

Сонна прогулянка: між сном і неспанням

Сьогодні ми говоримо про це лунатизм. Хто не чув про людей, які ходять, розмовляють або сидять самі, коли вони сплять? Часто розповіді та анекдоти розповідають про одного або декількох членів сімейного кола, які прийшли поодинці вдома, бажаючи відкрити двері або вікна, або хто під час сну розмовляв або «називав» знайомих.

Крім того, після цих епізодів, коли наступного ранку розповідається, що сталося з головним героєм події, рідко вона щось пам'ятає. Правда в тому, що лунатизм, також відомий як ноктамбулізм, Це настільки дивно, що його загорнули в туман чутки і міфи (як переконання, що бажано не піднімати лунатиків). Ця коротка стаття покликана з'ясувати сумніви щодо цього явища.

Sleepwalking: визначення і симптоми

Для Наварро і Тортахада (1994) "лунатизм - це загалом доброякісний розлад сну, що характеризується короткими епізодами блукань, які з'являються під час повільного сну (четверта фаза), майже в першу третину ночі". Ці епізоди, які зазвичай тривають від 40 секунд до 40 хвилин, можуть включати майже будь-який тип поведінки або висловлювати некогерентні або дуже чіткі слова або фрази..

Щодо симптомів, Наварро і Тортахада Вони дають нам наступні характеристики щодо поведінки людини-лунатиста:

• Вони можуть підняти аркуші, розмістити їх і повернутися в ліжко і спати
• Встаньте і пройдіть по кімнаті або за її межами
• Відкрийте очі під час сну
• Незручна рухова активність
• Слухати музичні інструменти
• Питні рідини тощо.

Зовнішній вигляд сонамбульсми

Сонна прогулянка є, таким чином, порушенням сну, оскільки вона включає зміну нормальної поведінки протягом цієї фази дня і може завдати шкоди здоров'ю людини. Але, поза його основними ефектами, сонамулізм може починати проявлятися по-різному.

Відомо, що цей розлад сну має тенденцію проявлятися в дитинстві з поширеністю 20%, і його початок зазвичай зустрічається у віці від 4 до 8 років. Хоча багато вчених стверджують, що у дорослому віці рідко зустрічається цей розлад, є дані, які підтверджують наявність цього у дорослих, можливо, не у великих відсотках, але в значній мірі від 1 до 3%. У людей, які живуть у зрілому віці, слід зазначити, що як його симптоматика, так і етіологія відрізняються від лунатизму, що є дитинством.

У дослідженні, проведеному д-ром Guiezzepi Plazzi з університету Болоньї і опублікованому в журналі Неврологічна наука зазначається, що у дітей у віці від 4 до 6 років вона зазвичай представлена ​​частіше. Він також приходить до висновку, що у деяких людей є порив до статевих стосунків під час лунатизуючого заходу (це називається сомнамбулістичною сексуальною поведінкою, або сексуальною поведінкою)..

Причини лунатизму

На сьогоднішній день не існує єдиної теорії, заснованої на твердих доказах, що пояснює причини лунатизму. Що, здається, підтверджується тим, що воно є спадковим: було зроблено висновок, що від 70 до 80% лунатиків мають членів сім'ї, які мали розлад сну протягом усього життя.

Деякі фахівці з психічного здоров'я вказують на те, що лунатизм у дітей пов'язаний з втомою і тривожністю. Що стосується дорослої стадії, це може бути пов'язане з вживанням деяких видів наркотиків.

Лікування нічного життя

На сьогоднішній день немає специфічного лікування цього порушення сну. Існують профілактичні заходи, які спрямовані на дітей, які страждають, та їх батьків, які повинні бути насторожені, щоб під час епізоду суб'єкт не загрожував їхньому життю..

Якщо ці епізоди відбувалися як у підлітковому віці, так і у дорослому віці, фахівці рекомендують методи релаксації та альтернативні методи, такі як гіпноз, йога та ін. (Якщо вони служать доповненням до психологічне втручання). Доцільно проводити фармакологічне лікування, якщо потерпілий є дорослим і якщо це вказано психіатром і за їхніми показаннями.

Сьогодні наука все ще працює над тим, щоб знайти походження лунатизму. Тим часом, ми залишимося заінтриговані поведінкою людини, яка, будучи сплячим, може виступати як пробуджена людина.

Бібліографічні посилання:

• Наварро, Ф. та Тортахада, Р. (1994). Поведінкова психологія, Том 2, факультет психології Університету Малаги та Валенсії.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Фізіологія людини, комплексний підхід. Мадрид: редакція Panamericana Médica.
• Horse, V. (2008). Посібник з модифікації та ведення. Еквадор: Школа психологічних наук Університету Гуаякіля.