Синдром ФОМО відчуває, що життя інших цікавіше

Відчуття чогось не вистачає або Синдром ФОМО (страх пропустити) Це визнано психологами як розлад, спричинений розвитком технологій і кількістю варіантів, які сьогодні представлені людям. Причиною цього явища є постійне підключення до мережі.

Що таке синдром ФОМО?

У попередніх статтях Психологія і розум, Ми повторили зростаюче явище selfies і згадали про важливість освіти для запобігання можливого шкідливого вживання, з яким ми стикаємося, оскільки ми завжди пов'язані.

Кількість осіб, які вони відчувають, що їхнє життя набагато менш цікаве, ніж їхнє знайомство зростає. Бажання бути прийнятим іншими завжди існувало, і це логічно, тому що воно відноситься до соціальної ідентичності. Ніхто не любить відчувати себе опущеним. Ми зазвичай функціонуємо в суспільстві, бажаючи бути визнаними різними групами, з якими ми є частиною: наша сім'я, наші друзі з дитинства, друзі університету, колеги по роботі, серед інших.

Соціальні мережі та FOMO

Соціальні мережі розкривають різноманітні заходи, які можна робити в будь-який момент часу і забезпечують безліч можливостей для соціальної взаємодії. Проблема в тому, що багато разів Надано більше варіантів, ніж ми можемо охопити, і це може призвести до того, що інші мають кращий досвід, ніж ми. У цих випадках контакт з реальністю втрачається, і саме уяву грає визначальну роль, коли мова йде про інтерпретацію того, що ми бачимо в цих медіа.

Будучи пов'язаними 24 години на добу через нашу смартфони, Це відчуття можна відчути не тільки в різні часи дня, але і з різними групами, до яких ми належить. Це може змусити нас завжди бути в курсі цієї демонстрації, щоб бути в змозі виділитися серед наших контактів і показати велике суспільне життя, яке ми маємо.

Дослідження синдрому ФОМО

Останнім часом, Mylife.com опублікував цікаве дослідження д-ра Енді Пшибильського, в якому він досліджував більше 2000 дорослих у Сполучених Штатах про їхню здатність від'єднуватися від своїх смартфонів.

У дослідженні зроблено висновок про синдром ФОМО має більшу інтенсивність серед молоді та зокрема серед молодих чоловіків, високий рівень цього синдрому позитивно корелює з такими соціальними обставинами, як низький рівень соціальної задоволеності, що викликає почуття неповноцінності. Дослідження показують, що FOMO може викликати проблеми в психічному здоров'ї людей, оскільки це може викликати депресію або тривогу. Інші попередні дослідження роблять висновок, що особи, які надають більше соціальних мереж цінністю соціального розвитку, мають тенденцію відчувати більше FOMO.

У соціальних мережах Ми намагаємося показати, як ми хочемо бути, а не як ми насправді, бути здатним сприймати, що життя інших людей не має проблем і набагато цікавіше і цікавіше, ніж наше. Соціальна ідентичність, особливо у молодих людей, які занурюються в нові технології, значною мірою створюється через Facebook, Twitter, Instragram і т.д. Зрозуміло, що цей новий спосіб життя "формує" тривожним чином, на краще чи на гірше, життя підлітків.

У контексті: синдром ФОМО і технологічне суспільство

Фахівці попереджають нас, що цей синдром є результатом типу когнітивні спотворення що призводить до ірраціональних думок. Для людей з схильністю до подібних думок соціальні мережі можуть стати шкідливими. Тим не менше, вони рекомендують, що повністю відключення від соціальних мереж не вирішить проблему, оскільки це лише спосіб уникнення. Когнітивна поведінкова терапія або інші форми психотерапії можуть допомогти виправити негативні думки.

Як ми вже прокоментували в інших статтях, Освіта є основною для запобігання цьому типу патологій, пов'язаних з використанням нових технологій і це необхідно зробити з раннього віку, щоб обладнати неповнолітніх корисними інструментами, які дозволяють їм підтримувати сильну самооцінку, незважаючи на зовнішні впливи.

Більше про це: "Деперсоналізація та (не) спілкування в соціальних мережах"

Соціальні мережі є привабливими, тому що вони являють собою простір, в якому підлітки є протагоністами і є ідеальним місцем для взаємодії з іншими групами людей, які використовують свою мову і діляться своїми смаками та інтересами. Але як соціальні агенти, які є, вони також передають значення. Завданням дорослих є забезпечення того, щоб ці молоді люди розуміли позитивні та негативні наслідки їх використання.