Визначення психічного здоров'я відповідно до психології

На сьогоднішній день, завдяки досягненням медичних досліджень, концепція здоров'я була переглянута: це не тільки фізична складова, а й тепер такі терміни, як соціальне здоров'я та психічне здоров'я. Психічне здоров'я - це те, що стосується нашого психологічного благополуччя і емоційної стабільності, яку ми маємо.

Визначення психічного здоров'я є дуже важливим для того, щоб мати можливість правильно лікувати психологічні розлади, психічні захворювання та вміти підтримувати правильний стан здоров'я в цілому. З цієї ж причини, в цій статті Інтернет-психологія, ми хочемо зробити наближення до психічне здоров'я і його визначення за психологією.

Вас також може зацікавити: Профілактика здоров'я. Деякі концептуальні посилання Індекс

1. Характеристика психічного здоров'я
2. Визначення психічного здоров'я відповідно до психології
3. Психічне та емоційне здоров'я: приклади
4. Що таке психічне захворювання?
5. Важливість психічного та емоційного здоров'я

Характеристика психічного здоров'я

По-перше, важливо знати основні характеристики цієї концепції і як вона розвивалася протягом всієї історії:

• З класична епоха, у філософії існували різні теоретики, які займалися відносинами між тілом і нематеріальними (душа, розум, сутність ...) по-різному в межах своїх ідей.
• Століттями пізніше, Декарт Визначено дуалізм між розумом і тілом, утворюючи таким чином основу психологічного дослідження.
• Однак не раніше початку XIX століття провідний німецький анатом назвав Ернста Генріха Вебер, Він стверджував, що наші почуття впливають на те, як ми сприймаємо світ і що це сприйняття формує нашу особистість і емоції.
• Нарешті, відомий психоаналітик Зигмунд Фрейд Він сів на піар психології, запропонувавши розумову і вербальну терапію, щоб полегшити і лікувати різні проблеми, які мали психіка і підсвідомість і які, здавалося, не мали фізичного походження..

Отже, характеристики психічного здоров'я перебувають у його природі інтроспективні, особистісні та емоційні. Ця концепція стає (майже) абсолютно незалежною від фізичного здоров'я, хоча сьогодні виявлено тісний зв'язок між обома дисциплінами..

Визначення психічного здоров'я відповідно до психології

Як ми вже спостерігали, існує кілька точок зору, які можуть визначати психічне здоров'я, однак ми збираємося використовувати дві основні і важливі осі: Американська психологічна асоціація (APA) і Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ).

• Відповідно до APA, Психічне здоров'я розуміється як спосіб, у який наші думки, почуття та поведінка впливають на наше життя. Гарне психічне здоров'я приводить нас до того, що ми маємо позитивний образ себе і, водночас, сприяти задоволенню відносин з друзями та іншими людьми.
• З іншого боку, ВООЗ визначає психічне здоров'я як a держава добробуту в якій людина здатна зіткнутися з різними проблемами, які пропонує життя, будучи людиною, яка продуктивно працює і робить внесок у свою спільноту.

Психічне та емоційне здоров'я: приклади

Як ми бачили в цих визначеннях психічного здоров'я відповідно до психології, людина з гарним психічним здоров'ям буде такою, яка:

• Уміти вести стабільне життя і контролюйте свої емоційні злети і падіння правильно
• Внесок позитивно для вашої спільноти, або через навчання, працюючи, піклуючись про своїх близьких ...
• Можна подолати перешкоду у своєму житті задовільно, розробляючи правильні стратегії подолання
• Утримуйте здорові відносини з іншими і мати змогу чітко і наполегливо повідомляти про свої потреби

Ми можемо спостерігати, що психічне здоров'я є дуже важливим аспектом, який ми іноді нехтуємо, тому що його складніше спостерігати, ніж фізичне здоров'я. Проте, необхідно звернути увагу на попереджувальні знаки, які можуть попередити про можливе емоційне сплеск, інакше ми можемо розвинути психічне захворювання або психічний розлад.

Що таке психічне захворювання?

Тепер, коли ми знаємо психічне здоров'я і його визначення за психологією, ми можемо запитати себе одне: ¿Що таке психічне захворювання?

Сьогодні існує широка дискусія, яка ставить під сумнів використання цього терміну, деякі експерти вважають за краще розглянути це питання, говорячи про нейророзмаїття (відмінності в психічних структурах). Як би там не було, немає сумнівів, що є люди, які не здатні розвивати правильне психічне здоров'я.

Повторюючи правила АПА та його діагностичний посібник (DSM-V.)^[1]) ми будемо посилатися на психічний розлад таким чином:

"A психічний розлад Це синдром або модель поведінки або психологічно помітна дестабілізація, яка виникає у зв'язку з болем або дискомфортом, інвалідністю або високим ризиком вмирання або страждання від болю, розвитку інвалідності або втрати свободи. Крім того, цей синдром або картина не може бути культурно прийнятою реакцією ізольованим явищем, зокрема (наприклад, смерть коханої людини) »

Психічні захворювання: приклади

Психоз, шизофренія, розлади харчування, тривожність, депресія і різні порушення особистості є деякими приклади психічних захворювань що стосується психології. Мета цієї дисципліни, коротко кажучи, - досягти правильного стану психічного здоров'я для тих, хто приходить на консультацію.

Важливість психічного та емоційного здоров'я

В даний час відсутність психічного здоров'я є проблемою, яка серйозно впливає на населення. Самогубство стало однією з провідних причин насильницької смерті в усьому світі, і такі проблеми, як тривога або депресія пов'язані з різними фізичними захворюваннями, особливо хвороби серця.

Важливість психічного здоров'я полягає в тісному зв'язку з нашим добробутом і виживанням. Життя щасливим і стабільним збільшує тривалість нашої життя і дозволяє нам бути в змозі протистояти викликам, які пропонує нам життя.

Психічне здоров'я та психологія

Для сприяння психічному здоров'ю існують програми просування, які запрошують людей розвивати навички для запобігання майбутніх психічних захворювань. Ці програми рекомендують:

• Сприяти позитивному ставленню
• Поліпшити спілкування з іншими
• Встановіть рутину вправ і здорового життя
• Дізнайтеся про методи розслаблення

Ми також можемо знайти інші типи стратегій, спрямованих на лікування розладів з різних психотерапевтичних і психіатричних фокусів для того, щоб відновити той вищезгаданий стан психічного здоров'я.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Психічне здоров'я: визначення за психологією, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії клінічної психології.

Список літератури

1. Діагностичне та статистичне керівництво психічними розладами: DSM-5. Редакція panamericana medica, 2014