Фізіологічні та когнітивні реакції, які виробляє стрес

Стрес впливає на фізіологічний рівень, поведінковий рівень і когнітивний рівень, що викликає специфічні ефекти в кожній області. У цій статті я поясню більш детально, які наслідки гострого стресу в цих трьох полях Фізіологічні та когнітивні реакції, які виробляє стрес.

1. Вплив стресу на фізіологічному рівні
2. Вплив стресу на поведінку
3. Вплив стресу на когнітивний рівень

Вплив стресу на фізіологічному рівні

Стресова ситуація має своє відображення на фізичному рівні, оскільки стрес викликає a вага, що підвищує жорсткість тіла. Однією з симптомів, які може відчувати людина, є м'язове напруження генералізованої форми в різних частинах тіла. Насправді, стрес також проявляється в лицьовій жорсткості. Людина, яка підкреслюється, виявляється напруженою і не посміхається. Інші фізичні ефекти, пов'язані зі стресом: біль у животі, відчуття запаморочення та надмірне потовиділення. Стрес може викликати страждання, коли воно пов'язане з тривогами, як це відбувається при гострому стресі.

Вплив стресу на поведінку

Думка впливає на почуття і відчуття відображається в дії. У відповідь на цей причинний ланцюжок стресова думка створює безнадійне почуття, що впливає на спосіб дії. ¿Що відбувається, коли людина підкреслюється і не в змозі керувати цим почуттям? Наприклад, людина може застрягти при виконанні дуже важливого іспиту.

Існує також механізм захисту від ухилення, до якого приводять люди бігти від ситуацій що викликають дискомфорт. Тим не менш, уникнення ніколи не слід годувати як завжди, оскільки стрес збільшується.

Вплив стресу на когнітивний рівень

Коли ми аналізуємо реальність з точки зору стресу, ми спостерігаємо факти в зміненому вигляді. Ми не бачимо речей так, як вони є але ми бачимо часткову інформацію про реальність. З цієї точки зору, спостерігаючи негатив, відчуття страху виникає перед тим, що відчувається як зовнішня загроза.

Людина прагне захищатися. Як і в смутку, підкреслена людина також має більше труднощів утримувати свою увагу і може страждати від щоденних непорозумінь.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Фізіологічні та когнітивні реакції, які виробляє стрес, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії клінічної психології.