Страх бути матір'ю, чому вона з'являється і як її подолати

Страх бути матір'ю є одним з психологічних явищ, який залишається непоміченим, хоча його відчувають багато жінок. Це не те, що слід сприймати легковажно, тому що воно відповідає материнству, що перетворює день на день того, хто буде мати дитину, і, отже, думає про весь цей процес через сильну емоційну причетність.

У цій статті ми побачимо чому може з'явитися страх перед материнством і що можна зробити для його подолання.

• Можливо, ви зацікавлені: "Перинатальна психологія: що це таке і які функції ви виконуєте?"

Страх материнства: можливі причини

Страх бути матір'ю є відносно частою у жінок, які цінують можливість завагітніти вперше або вже вагітних. В останньому випадку емоційний вплив отримання звістки про вагітність може призвести до серйозних страждань, навіть якщо вони вже планують завагітніти.. Двозначність і амбівалентність почуттів дуже характерні коли є страх перед материнством.

Ось деякі з найважливіших ключових ідей для оцінки того, які можуть бути причини цього страху в кожному конкретному випадку.

1. Це бажана вагітність?

Деякі жінки плутають страх бути матерями просто тому, що вони не хочуть бути матерями. Внаслідок слідів, що залишилися від мужності, що переважала протягом століть практично у всіх культурах, вона прагне ігнорувати волю жінок щодо їх власної здатності до зачаття, припускаючи, що материнство - це фаза життя, через яку вони повинні проходити, коли це зовсім не так.

Не бажаючи мати дітей, це, звичайно, щось цілком легітимне, і соціальний тиск, який може призвести до розгляду проблеми як відмови від дитини Її не слід розглядати як індивідуальну проблему, а як колективну громаду.

2. Страх перед медичними ускладненнями

Багато жінок бояться думати про небезпеку пологів. Хоча, на щастя, в більшості розвинених країн можна народити в умовах медичної допомоги, які забезпечують велику безпеку, іноді ви не можете розраховувати на цю гарантію (або через місце, де ви живете, або через інших матеріальні обмеження). З іншого боку, може статися, що ця небезпека переоцінена.

Крім того, у багатьох випадках сприймається подвійний страх: померти ж, і що дитина помирає.

3. Страх не бути готовим

Також дуже часто, у випадках страху бути матір'ю, бачити материнство як завдання, яке вимагає багато навичок і компетенцій одночасно, не залишаючи часу «тренуватися» в них, не піддаючи новонародженого ризику або небезпеки Нова роль матері розглядається як тотальна трансформація це вимагає прийняття зовсім інших звичок, щось нелегко зробити або спланувати.

4. Страх передачі проблем

Крім можливої ​​нездатності бути матір'ю, існують також і ті, хто боїться створити нове життя, оскільки він припускає, що він, можливо, має нещасне існування через те, що він народився від того, хто народився, успадкувавши цілий ряд проблем..

• Можливо, вас цікавить: "Вправа батьківства: покаяння матерів і батьків?"

Як подолати страх бути матір'ю?

Як ми бачили, страх бути матір'ю не базується на небажанні бути матір'ю, а на страху створити великі проблеми з вагітністю, навіть якщо є щось про матері, що спокусливо або навіть незважаючи на бажання мати дитину. Тобто, існує подвійність: Ви хочете мати сина або доньку, але є ряд перешкод що може завдати шкоди жінці, яка страждає або дитині, що має прийти, або обом, і це майже властиво процесу становлення матері.

Кожен випадок унікальний, інтенсивність цього страху може сильно змінюватися. Для тих жінок, які відчувають це особливо погано, бажано звернутися до фахівця з питань психічного здоров'я, але для решти - достатньо спроби застосувати деякі дуже прості та прості принципи, які ми побачимо нижче.

1. Дізнайтеся про охоплення здоров'я

Це дуже основний перший крок, який може уникнути багатьох турбот. Побачити, як медичні бригади можуть задовольнити потреби та потенційні проблеми, що виникають під час материнства, - це полегшення. У багатьох випадках, Ви вважаєте за краще не робити цього, щоб не замислюватися про вагітність (оскільки це викликає занепокоєння), але якщо уникнути цієї першої перешкоди, значна частина страху піде.

2. Співвідношення матеріальних умов, в яких живе людина

Якщо є підстави вважати, що материнство матеріально неможливе через брак ресурсів, доцільно відкласти вагітність, але для цього важливо попросити третю думку, бо страх материнства може змінювати нашу точку зору багато.

• Можливо, ви зацікавлені: "Когнітивні упередження: виявлення цікавого психологічного ефекту"

3. Почніть вчитися бути матір'ю

Це правда, що турбота про дитину є відповідальністю, але це не завдання, яке залишається тільки для інтелектуальної або фізичної еліти: з належним процесом навчання, Ви можете відігравати цю роль матері або батька добре.

Простий факт залучення та навчання протягом попередніх місяців змушує нас відчувати себе більш підготовленими, і що страх бути матір'ю йде, а також підвищує самооцінку.