Страх комах (ентомофобія) причини, симптоми і лікування

Є багато фобій, деякі з них дуже поширені, інші - не стільки. Серед найбільш часто зустрічаються страх перед комахами або ентомофобія, яка також називається інсектофобією.

Якщо це паралізує вас бачити таргана, що б'є по вітальні вашого будинку, або ви уникаєте подорожувати, тому що ви одержимі ідеєю, що готель, де ви перебуваєте, заражений клопами, ви можете зазнати цього розладу.

У цій статті ми поговоримо про патологічний страх комах, і ми будемо вникати в її причини, її симптоми та його наслідки.

Що таке ентомофобія?

Ентомофобія - це ірраціональний і наполегливий страх, який проявляється в присутності комах, і може з'являтися в будь-якому місці, будь то на горі, прогулянка по парку, пробіжка на пляж або відвідування будинку сільські І саме ця фобія, хоча може здатися смішною в деяких випадках через нешкідливість деяких комах. Це створює великий дискомфорт для людини, яка страждає, яка відчуває велике занепокоєння і страждання, а також перебільшена спроба уникнути побоювань.

Хоча більшість комах не є шкідливими для людини і не становлять загрози, ті, хто страждає від цієї фобії, переживають надзвичайну тривожність при самій думці або спостереженні за комахами. Люди з ентомофобією можуть соромитися і усвідомлювати свій страх, але не в змозі впоратися і часто вимагають професійної допомоги для її подолання..

Будь-яка комаха, будь то павуки, оси, метелики, бабки або гусениці, може стати стимулом, який викликає фобію. Зараз найбільш поширеними формами ентомофобії є фобія бджіл і павуків.

Ви можете дізнатися більше про ці фобії в наших статтях:

• Страх бджіл (афіфобія): причини, симптоми та лікування
• Арахнофобія: причини і симптоми крайнього страху павуків

Причини страху комах

Щоб зрозуміти, як людина розвиває цю фобію, необхідно зрозуміти, як розвивається фобія взагалі. Оскільки фобії є ірраціональним страхом, то це не реальна небезпека, а ви вчитеся.

У більшості випадків фобічні розвивали цю патологію як наслідок травматичного досвіду. Це відбувається внаслідок асоціативного навчання, що називається класичним умовою. Докладніше можна дізнатися в нашій статті "Класичне кондиціонування та її найважливіші експерименти".

Але люди не обов'язково повинні відчувати фобії у власній шкірі, але можуть вивчати їх шляхом спостереження, в тому, що відомо як кондиціонер вікарія. Крім того деякі ірраціональні переконання можуть сприяти розвитку цих патологій.

Деякі фахівці припускають, що фобії також можуть бути пов'язані з тим, що тіло людини є біологічно готовим легко боятися. Це було б тому, що страхи розвиваються в примітивній частині мозку, а не в неокортексі, найбільш раціональній частині. Це пояснює, чому фобії не реагують на логічні аргументи.

Це можна зрозуміти, оскільки цей тип поведінки міг би допомогти людському виду вижити. Але вони сьогодні можуть викликати серйозні проблеми, розвиваючи страхи без будь-якого видимого ризику.

Симптоми цієї фобії

Коли людина страждає цією фобією, а інші особи намагаються змусити його побачити причину небезпеки комахи, ці логічні аргументи багато не допомагають, і симптоми різко впливають на здатність фобії нормально жити.

Як і всі фобії, ентомофобія або інсектофобія є умовою, яку необхідно сприймати всерйоз, оскільки вона може бути відключенням. Симптоми впливають на індивідуума на когнітивному, поведінковому та фізичному рівні. Серед перших симптомів - страх, страждання, відсутність концентрації або катастрофічні думки. Як поведінковий симптом характерна спроба уникнення фобічного стимулу. Як фізичні симптоми, найбільш поширеними є відчуття задухи, гіпервентиляції, головного болю, нудоти або болю в шлунку.

Лікування ентомофобії

Класичне лікування фобій спрямоване на усунення зв'язку між стимулом і реакцією, так що когнітивно-поведінкові методи, також відомі як поведінкова терапія другої хвилі, часто використовуються з певною частотою.. Терапевт може допомогти пацієнту подолати фобію за допомогою цих методів. Найбільш поширеними є релаксаційні та дихальні прийоми і методики впливу.

Але методика, яка найбільш часто використовується в цьому типі лікування, - це систематична десенсибілізація, яка включає дві попередні, яка полягає в поступовому викритті пацієнта фобічним стимулом. Тобто, ви можете почати, піддаючи себе фотографіям комах, а потім і справжнім комахам. Цей метод, крім того, дозволяє вивчати стратегії копінгу, серед яких виділяються методики релаксації і дихання. Багато пацієнтів успішно завершили успішну програму систематичної десенсибілізації. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю техніку, ви можете прочитати нашу статтю: "Що таке систематична десенсибілізація і як вона працює?".

В даний час також можуть бути використані інші терапевтичні методології, такі як когнітивна терапія, заснована на уважності та приймання та терапія зобов'язань..

Крім того, з розвитком нових технологій з'явилися нові способи лікування цієї патології. Прикладом цього є віртуальна реальність, яка виявилася дуже ефективною при викритті пацієнта фобічними стимулами. З іншого боку, з'явилися програми для смартфонів, які включають психотерапевтичні засоби для боротьби з цими ірраціональними страхами.

• Ви можете дізнатися більше в нашій статті "8 додатків для лікування фобій і страхів з вашого смартфона"