Страх перед дзеркалами (катаптрофобія) причини, симптоми і терапія

Є багато типів фобії, про які ми говорили Психологія і розум, деякі дуже рідкісні або дивні, як у випадку триптофобії. І полягає в тому, що фобії поділяють багато загальних симптомів і досить поширені тривожні розлади.

Всі люди можуть відчувати страх, який є адаптивною емоцією, яка дозволила людським видам вижити протягом століть. Тепер ця адаптивна емоція може стати ситуацією, яка викликає великий дискомфорт і навіть ірраціональний терор перед деякими стимулами, які не є небезпечними взагалі.

Насправді, однією з таких фобій є катаптофобія або еізопотобія. Нераціональний страх перед чимось щоденним, як дивлячись у дзеркало.

Страх перед дзеркалами, про що це?

Страх перед дзеркалами або катаптрофобією є специфічною фобією, що належить до групи тривожних розладів, тому що його характерним симптомом є дискомфорт і велике занепокоєння, яке страждають люди з фобією. У межах фобічних розладів існують три групи: соціальна фобія, агорафобія або специфічні фобії. Щодо останнього випадку. з'являтися в присутності деяких об'єктів або конкретних ситуацій, таких як павуки (арахнофобія), факт польоту в літаку (аерофобія) або, в даному випадку, наявність дзеркал або факт перегляду їх.

Фобії змушують хворого спробувати уникнути страшної ситуації або об'єкта і, наприклад, не йти в місця, де він може зіткнутися з фобічними стимулами, щось, що може змінити його нормальне життя. Можливо, в разі страху перед дзеркалами ця патологія рідко впливає на життя людини дуже негативно, за винятком дискомфорту, який він викликає, на відміну від інших фобій, таких як клаустрофобія, що пацієнт не може потрапити на транспорт громадськості йти на роботу, перешкоджаючи таким чином їхній роботі та соціальному життю.

Тепер добре, Може статися так, що ці люди уникають, наприклад, відвідування будинків своїх друзів, щоб уникнути страху. Не забувайте, що дзеркала є досить поширеними об'єктами, і дискомфорт може виникнути в будь-який час, на відміну від інших фобій, в яких людина рідко стикається з фобічним стимулом, наприклад зміями..

Іноді катаптрофобію можна сплутати з спектрофобією, яка є страхом існування або появи привидів або духів, тому що люди з цим фобічним розладом можуть боятися бачити своє відображення в дзеркалі і вважають, що фігура може вийти зазначеного об'єкта.

Що викликає катаптрофобію?

Фобії можуть мати різні причини; проте,, більшість експертів згодні з тим, що ірраціональні страхи вивчаються. Лише кілька десятиліть тому переконання полягало в тому, що фобії були генетично успадковані, але ця точка зору змінилася після досліджень класичного кондиціонування, типу асоціативного навчання, спочатку відкритого російським фізіологом Іваном Павловим..

Цей персонаж намагався експериментувати зі слиною собак і саме тому він приносив їм їжу. Добре собаки слину, коли вони йдуть, щоб їсти, щоб полегшити процес травлення. Павлов зрозумів, що спочатку собаки слиняли з присутністю їжі, але після кількох випробувань сама присутність дослідника змусила собак слиняти навіть без присутності їжі. Це означало, що собаки пов'язували присутність Павлова з їжею і, отже, вчений спровокував відповідь, що спочатку викликав харчування тільки.

Вивчення страху у людей

Експерименти Павлова стали початком нової парадигми в психології: Біхевіоризм. Але ця течія не стала популярною, поки Джон Б. Уотсон не популяризував її в Сполучених Штатах і, як наслідок, у світі. Уотсон експериментував з маленькою дитиною так, що він боявся певних подразників, тобто він провокував фобію Це дослідження є однією з найбільш суперечливих з психології, і називається «маленький експеримент Альберта» \ t.

На додаток до цієї теорії, інша гіпотеза, яка змішується навколо походження фобій, полягає в тому, що деякі стимули більш ймовірно будуть вивчені, тому що ми біологічно готові до цього, щоб уникнути зникнення нашого виду. Тому, коли ми дізнаємося щось, створюються механізми, які мають мало спільного з розумом і логікою, і тому важко подолати фобію, хоча ми знаємо, що страх нераціональний.

З іншого боку, ця фобія може розвиватися через забобони або фальшиві переконання, оскільки існує загальноприйнята думка, що порушення дзеркала передбачає, що невдача буде супроводжувати нас протягом семи років.

Симптоми катаптрофобії

Симптоми різних типів фобій, будь то специфічні або складні (соціальна фобія і агорафобія), поширені серед них. Тривожність, безсумнівно, є найбільш характерною ознакою, яка супроводжується великим дискомфортом і спробою уникнути дзеркал. Людина може відчути фобію, коли бачить дзеркала або перед його зображенням у дзеркалах.

Загалом, існують три типи симптомів катаптрофобії:

• Когнітивні симптоми: переживання страху, великого занепокоєння або туги. Уникнення думок.
• Поведінкові симптоми: поведінка уникнення або уникнення стимулів.
• Фізичні симптоми: прискорений пульс, тахікардія, головний біль, розлад шлунка тощо.

Як подолати цю фобію

На щастя, Фобії мають лікування, а психологічне лікування дуже добре працює для цього типу захворювань. Оскільки його походження було вивчене, було показано, що поведінкова когнітивна терапія ефективна, а прогноз відновлення пацієнтів дуже хороший.

В рамках даного типу терапії звичайно застосовують деякі методи, такі як методи релаксації або методики впливу. Одним з видів широко використовуваної методики впливу є систематична десенсибілізація, яка передбачає поступове піддання пацієнта до фобічного стимулюючого впливу при вивченні більш адаптивних стратегій подолання. Наприклад, можна почати з показу пацієнтові зображення деяких дзеркал, а після закінчення терапії він може взяти дзеркало своїми руками і дивитися на нього без будь-якого страху..

Однак, цей тип терапії, яка працює так добре, належить до терапії другого покоління, але третє покоління, яке є більш свіжим, також було ефективним для будь-якого тривожного розладу. Серед останніх виділяються: когнітивна терапія, заснована на уважності та прийомі та терапії прихильності.

В екстремальних випадках фармакологічне лікування також є терапевтичною дією, яку слід враховувати, але воно завжди повинно поєднуватися з психотерапією, щоб симптоми зберігалися з плином часу..