Страх кольорів (хромофобія) причини, симптоми і лікування

Світ психопатології - складний світ, і є багато розладів, які можуть відчувати люди. Порушення особистості, настрою, тривоги ... останні є однією з найчастіших причин психологічної консультації.

Серед різних типів тривожних розладів виділяються фобії, які є ірраціональними страхами, які викликають великий дискомфорт і можуть серйозно вплинути на життя людини, яка страждає..

У цій статті ми поговоримо про цікаву, але рідкісну фобію: агорафобію або страх кольорів (хромофобія). У наступних рядках ми пояснюємо її причини, симптоми та лікування.

• Схожі статті: "15 найчистіших фобій, які існують"

Що таке хромофобія?

Фобії - це ірраціональні і стійкі страхи, які характеризуються тривожною симптоматикою, що призводить до того, що людина відчуває необхідність уникнути побоювання або втекти від неї. Фобії викликають великий дискомфорт і можуть негативно вплинути на життя людини, що страждає цим станом.

Фобічні розлади входять до складу тривожних розладів, і існують різні типи, як ми пояснили в нашій статті "Типи фобій: вивчення розладів страху". Ці патології класифікуються як складні фобії і прості фобії. Серед перших ми знаходимо соціальні фобії і агорафобію, а прості фобії називаються специфічними фобіями, в яких фобічний стимул є об'єктом, ситуацією або твариною.

Хромофобія або страх кольорів - це специфічна фобія, яка характеризується тим, що людина, яка її страждає, відчуває ірраціональний страх перед кольорами. Варіюється від людини до людини, оскільки кожна людина відчуває великий дискомфорт у присутності певного кольору або декількох з них, до того, що візуалізація цього кольору змушує їх відчувати інтенсивний дискомфорт.

Найбільш частими типами хромофобії є, як правило, ксанофобія, яка є ірраціональним страхом кольору жовтого, або меланофобією або нераціональним страхом перед чорним кольором. У багатьох випадках за цим фобією можуть стояти забобонні ідеї.

Причини

Фобії розвиваються в процесі навчання, зокрема, за допомогою типу асоціативного навчання, яке називається класичним обумовленням, яке спочатку досліджував Іван Павлов і популяризував його американський психолог Джон Уотсон.. Це відбувається після травматичного досвіду, і людина пов'язує цю хворобливу подію з стимулом, який був спочатку нейтральним, що закінчується тим, що викликає таку саму реакцію, яка спричинила травматичну подію. Тобто, крайній страх.

• Якщо ви хочете дізнатися більше про цей тип навчання, ви можете прочитати нашу статтю "Класична кондиціонування та її найважливіші експерименти"

Інші причини страху кольорів

Але фобії можуть походити по-різному. Іншим типом навчання, який пов'язаний з розвитком фобій, є кондиціонування вікарія. Тобто, людині не потрібно відчувати травматичну подію в власній шкірі, але спостереження емоційно хворобливої ​​ситуації в іншій людині може викликати у людини розвиток цієї патології.

Експерти фобії також стверджують, що ці розлади є загальними, тому що люди біологічно готові відчувати страх, оскільки це високоадаптивна емоція, яка служила для виживання людського виду протягом століть. У цьому сенсі страх походить від примітивних асоціацій у примітивному мозку, а не когнітивних асоціацій у неокортексі, що пояснює, чому фобіки мають серйозні труднощі для подолання розладу, незважаючи на те, що вони страждають. Фобії не відповідають на логічні аргументи.

Симптоми фобій

Типи фобії змінюються залежно від фобічного стимулу, який викликає його. Коли ми говоримо про арахнофобію, ми не маємо на увазі те, що павуки є причиною страху. У випадку аерофобії, це факт літати в літаку, що викликає дискомфорт. Тепер симптоми поширені незалежно від типу фобії.

Ці симптоми зазвичай класифікуються як когнітивні, поведінкові та фізичні. Когнітивні симптоми включають страх, страждання, відсутність концентрації або катастрофічні думки. Що стосується поведінкових симптомів, часто спостерігається уникнення та уникнення поведінки. Уникнення означає не піддаватися стимулу, який ще немає. Коли ми говоримо про втечу, ми посилаємося на факт виходу з ситуації, в якій існує стимул. Фізичні симптоми різноманітні, гіпервентиляція, гіперчутливість, головний біль, нудота, серед інших симптомів.

Лікування та терапія

Хоча фобії є частими порушеннями, прогноз відновлення дуже позитивний. Є багато досліджень, які були проведені, щоб з'ясувати, що є найкращим лікуванням у цих випадках.

Згідно з науковими даними, найбільш ефективною є когнітивно-поведінкова терапія. Ця форма терапії спрямована на зміну тих звичок, поведінки і думок що призводить до того, що людина страждає психічним розладом. Для цього використовуються різні методики, а для лікування фобій два з найбільш поширених є методики релаксації і методики впливу.

Тим не менш, технікою par excellence є систематична десенсибілізація, яка поєднує дві попередні, яка полягає в поступовому викриванні пацієнта на побоювання. Пацієнт також дізнається різні стратегії подолання, які допомагають йому уникнути або уникнути побоювання, що побоюється.

На додаток до когнітивно-поведінкової терапії, існують інші види терапії, які виявилися ефективними в лікуванні фобій. Найбільш відомими є когнітивна терапія, яка ґрунтується на уважності та прийнятій терапії.

Ви можете дізнатися більше в наших статтях:

• Когнітивна терапія, заснована на уважності: що є?
• Терапія прийому та прихильності (ACT): принципи та характеристики

Бібліографічні посилання:

• Е. Б., Фоа; Blau, J.S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Чи є жах необхідним компонентом затоплення (імплозії)? Дослідження та терапія поведінки (15) \ t.
• Нардоне, Джорджо. (1997). Страх, паніка, фобії: коротка терапія Барселона: Емпреса Редакція Гердер С.А..