10 переваг онлайн-психолога

Онлайн психологічне лікування має відносно коротку історію, але фігура онлайнового психолога набуває все більшої популярності.

Часи змінюються і сьогодні вже можна отримати психологічну терапію в Інтернеті, оскільки нові технології забезпечили нові способи спілкування з пацієнтами, і все більше досліджень підтверджує, що ця форма психотерапії корисна для благополуччя і психічне здоров'я людей.

Комфорт і конфіденційність є прикладами його переваг. У цій статті ми розглянемо переваги онлайнового психолога разом з одним з найбільш визнаних психологів в нашій країні: Мігель Анхель Різальдос. Разом з ним ми виявимо, з чого складається ця модальність терапії і для яких випадків вона спеціально вказана.

• Пов'язана стаття: “¿Як працює чат-терапія?”

Переваги онлайн-психолога

Онлайн-терапія відкрила нові шляхи для лікування психічного здоров'я та поліпшення добробуту людей. Але, ¿які переваги онлайн-психолога?

Тут ми їх представляємо.

1. Доступ з будь-якого місця

Онлайн-терапія дозволяє отримати доступ з будь-якої точки світу, і причини можуть бути різноманітними. “Від людей, які живуть у сільських або віддалених районах і мають труднощі з доступом до сусіднього психолога; навіть особи, які через проблеми з обмеженою рухливістю ускладнюють відвідування психотерапевтичних сеансів з певною частотою”, коментарі Мігель Анхель Різальдос.

2. Зручність

Інтернет-психолог пропонує зручність і можливість вибору графіків. “Багато разів може бути важко звернутися до психолога, оскільки робота або навчання ускладнюють. Завдяки онлайновій терапії, можна адаптувати терапевтичні сеанси до графіка пацієнта та до їхнього ритму життя”, каже клінічний психолог Мігель Анхель Різальдос.

Це дозволяє будь-якій особі мати доступ до цієї послуги і, отже, бачити, що їхній добробут покращився.

3. Комфорт

Однією з найвидатніших переваг онлайнової терапії є комфорт. “Пацієнт може виконувати психотерапевтичні заняття з власного будинку, з комп'ютером, планшетом або мобільним телефоном, без необхідності подорожувати або відвідувати клініку психології..

Пацієнт економить час і також перебуває у своєму оточенні під час психотерапевтичних сеансів, які можуть допомогти їм відчути себе більш комфортно і спокійно”, затвердження з Psicología 2.0, платформа, на яку керує Мігель Анхель Різальдос. Тепер добре, “Необхідно, щоб пацієнт знаходив спокійне, комфортне і приватне місце, де він один і без перерв”, консультувати.

4. Зниження витрат

“В цілому ціна психологічної допомоги в Інтернеті, як правило, дешевша, оскільки вартість он-лайн терапії також нижча”.

Психолог в Інтернеті не потребує, наприклад, великого офісу з кімнатою очікування або іншими вимогами, необхідними для терапії особистим обличчям. Хоча витрати нижчі, якість послуги залишається незмінною.

5. Довіра

За словами Різальдоса, “Інтернет-психолог є надійним, тому що він також дотримується етичного кодексу, який регулює цю професію, і володіє всіма юридичними вимогами до практики своєї професії. Крім того, наші співробітники підібрані строго за їхні зобов'язання та технічні навички.

Це дає їм змогу отримати хороший терапевтичний альянс і досягти досягнення з пацієнтом, як це відбувається в особистій терапії”.

6. Інші варіанти зв'язку

Завдяки онлайн-терапії, Пацієнти можуть скористатися різними формами спілкування, які можуть бути придатними для них. Насправді, багато з цих онлайн-клінік пропонують нову послугу, в якій можна з'єднатися з психологом як через мобільний, так і через комп'ютерний чат (через ваш веб-сайт або ваш iOS і додаток для Android).

Найбільш поширеним є використання відеодзвінків один раз на тиждень, коли психолог проводить сеанс з пацієнтом на одну годину. Крім того, існує також можливість використання текстових повідомлень, голосових повідомлень і зображень.

7. Написання як терапевтичний засіб

Мігель Анхель Різалдос вказує на це “особливо у випадку чат-терапії, написання про наші думки та емоції є дуже ефективним терапевтичним засобом. Під час написання, пацієнт може часто читати і переглядати те, що він написав, і це, природно, приводить його до того, що він відчуває, тому він дуже корисний для пацієнта, але і для психолога, оскільки він підвищує знання пацієнта між сесіями. і сесії. Це те, що в терапії на обличчі називається реєстрацією”.

Іноді, Коли говорите лицем до лиця з терапевтом, деякі пацієнти не доходять до дна питання, але при написанні думок пацієнт може взяти свій час, щоб пояснити, чого він дійсно хоче.

8. Зручність зробити крок

Онлайн-терапія проводиться з дому або з місця, де пацієнт відчуває себе безпечно і комфортно і, отже, це полегшує те, що він робить крок, не потребуючи нічого більше, ніж підключення до Інтернету з вашого мобільного телефону або комп'ютера.

9. Інтимність

“Вищезгадані фактори можуть допомогти пацієнтові відчути себе більш комфортно, розслабитися і спілкуватися більш відкрито”, - каже Ризальдос. Це тому, що Зробіть сеанс відеодзвінка з потрібного місця, де ви відчуєте себе комфортно і безпечно.

10. Незважаючи на подорожі, слідкуйте за психологом

“Деякі пацієнти просто вирішують використовувати онлайн-терапію, оскільки вони не хочуть припиняти лікування своїм довіреним психологом, незважаючи на те, що їм доведеться змінити місце проживання з різних причин.” говорить клінічний психолог. Цей тип терапії пропонує можливість зв'язатися з онлайн-психологом з будь-якої точки світу і в той момент, коли пацієнт потребує найбільше.

Якщо ви зацікавлені в контакті з Miguel Ángel Rizaldos, ви можете зробити це через його офіційну сторінку Facebook або через свій веб-сайт rizaldos.com.