10 переваг коучингу (ключі для вашого особистого розвитку)

Коучинг приносить багато переваг. Якщо в іншій статті ми говорили про типи тренерів, які існують, і про їхні різні функції, то сьогодні ми заглиблюємося в те, що присутність професіонала коучингу може принести в наше життя..

Відкриваючи переваги коучингу

Для деяких це просто прохідна примха, але ті, хто спробував її, погоджуються, що це процес корисно для вашого благополуччя. Разом з тренером людина може працювати на будь-якому аспекті свого особистого, спортивного або трудового життя. В останні роки з'явилися різні типи коучингу, деякі з яких вражають, як тренер з фітнесу чи харчування.

Незалежно від типу коучингу ця практика є тісно пов'язані зі зміною: Проаналізуйте сучасний стан для встановлення цілей та створення плану дій, що дозволяє досягти цілей у конкретних, вимірюваних, досяжних, релевантних і в певний час (цілі) SMART).

Фігура тренера супроводжує тренера ("навченої" особи) протягом усього процесу і направляє його виставляєr весь його потенціал. Щоб досягти цього, необхідно створити відносини довіри та відданості між учасниками цього процесу. Якщо коучинг ефективний, він буде позитивним для тренера, як на особистому, так і на робочому рівні.

Щоб дізнатися, які переваги цього процесу, ось список переваг коучингу.

1. Допомогти визначити цілі

Як ми вже згадували, коучинг допомагає визначити цілі Реально. Одна з переваг коучингу полягає в тому, що вона допомагає встановити пріоритети і визначити спосіб досягнення цілей.

Що стосується цього питання, ми рекомендуємо прочитати:

"Важливість встановлення цілей добре"

2. Більше творчості

Середовище тренера під час тренерського процесу сприяє навчанню. Крім того, тренер заохочує відкриття Росії нові альтернативи за допомогою програми coachee, вона допомагає з'єднатися з емоційною стороною і дозволяє розблокувати розум, щоб генерувати нові ідеї, які призводять до змін. Творчість передбачає зміни і тому, що вона перетворює одну реальність в іншу.

3. Більша гнучкість і пристосованість до змін

Коучинг трансформується, і його сутність сповнена духом змін. Одна з переваг коучингу - це змушує відповідача Ваших власних рішень і дозволяє краще адаптуватися до навколишнього середовища.

4. Поліпшення відносин

Коучинг застосовується для поліпшення результатів, які отримує людина у відносинах зі своїм партнером, з його сім'єю, з його босом, з його підлеглими, з управлінням конфліктами, з переговорами тощо. Крім того, ще одним з переваг коучингу є те, що він покращує комунікативні та міжособистісні навички. Іншими словами, це допомагає з'єднатися з іншими людьми.

5. Розширення прав і можливостей

Одна з переваг коучингу полягає в тому, що вона допомагає свинцю з власним життям коучи, тобто, щоб розширити власні сили. Завдяки коучинг-процесу коучинг вчиться вирішувати самостійно і брати на себе свої обов'язки.

6. Зменшити стрес і допомогти керувати часом

Коучинг допомагає тренеру організувати і до вибрати досяжні цілі. Бідне планування створює непотрібний стрес, який завдає шкоди потерпілому. Хороша стратегія, необхідна мотивація, відповідальність, зусилля та дисципліна дозволяють досягти поставлених цілей екологічно.

7. Це мотивує

Коучинг допомагає виявити справжні мотиви людини, що він любить робити. Систематично тренер досягає розуміння справжніх пріоритетів у своєму житті. Немає нічого більш мотивоваючого, ніж боротися за те, що ви дійсно хочете.

8. Робота благополуччя

Шлях особистого розвитку не є ні більше, ні менше, ніж шлях до здоров'я, до місця, де хочеться бути. Для досягнення цього, однак, є лише один спосіб: зробити що дає сенс життю кожного з них.

Хоча рефлексія до особистого розвитку може здатися легкою на перший погляд, це багато людей, які звертаються до професіоналів коучингу, щоб розблокувати. Тренер допомагає з'єднатися з бажаннями та емоціями, і хоча рефлексія може здатися інтелектуальним актом, це емоційний акт: відсторонення відіграє визначальну роль, коли справа доходить до зростання як особистості. Однією з переваг коучингу є, без сумніву, зміна в пошуках добробуту.

9. Допоможіть отримати подальше

Коучинг дозволяє змінювати обмежувальні переконання переконання. Якщо межі встановлюються розумом, це означає, що сам розум також допомагає йти далі, долати перешкоди.

10. Самопізнання

Уміти відзначати цілі, узгоджені з пріоритетами кожного з них, тренер змушує коханого задуматися і знати себе. Мова йде про дотик ваших інтимних емоцій, власної сутності. Знання себе є першим кроком до змін, тобто для особистого зростання.