Ключі до розуміння депресивних розладів

Відчуття пригніченості або наявність набору депресивних симптомів є нормальним перед деякими негативними подіями, які живуть люди. Це природна реакція, мотивована обставинами, які переживає людина.

Однак, коли смуток, розчарування або крайня апатія мають надмірну тривалість без видимої причини, ми можемо сказати, що ви страждаєте "депресією".

Цей вид психічних змін є складним, тому в наступних кількох рядках ми побачимо кілька пояснення, які допомагають зрозуміти депресивні розлади.

• Пов'язана стаття: "5 етапів депресії та ознак раннього попередження"

Що таке депресивні розлади?

Депресія фізично і психічно впливає на спосіб почуття і мислення індивіда, може викликати бажання втекти від сім'ї, роботи і друзів. Крім того, він може викликати тривогу та інші психологічні розлади.

У деяких свідченнях пацієнтів часто зустрічається втрата інтересу і неможливість користуватися звичайною діяльністю, виявляє мало мотивації.

Крім того, багато пацієнтів вважають, що депресія залишається в ліжку, плачучи і не бажаючи нічого, тому їх не ототожнюють з цією концепцією, незважаючи на те, що вони можуть бути діагностовані з депресивним розладом. І хоча є симптоми, характерні для такого роду психологічних змін, є відмінності від однієї людини до іншої.

Для психолога-психолога Марти Гаррідо Гонсалес в Psicólogos Málaga PsicoAbreu, депресія емоційний розлад, що виникає через ірраціональні думки. Ці переконання, погляди та думки створюються з досвіду, що жив, та від навчання людини.

Часто люди, які страждають від депресії, думають, що якщо навколишнє середовище не те, що вони хочуть (тобто, відсутність улюбленого, порушені стосунки, не отримують певної роботи тощо), нормально бути пригніченим і життя не має сенсу.

Однак,, це відбувається через спосіб людини впоратися і для того, щоб покласти своє щастя на зовнішні фактори, не усвідомлюючи, що щастя не залежить від того, що відбувається з нами, а від того, як ми це приймаємо.

У чому полягають відмінності між сумним і депресивним станом?

Термін депресія заплутує, тому що Він використовується щодня, щоб описати, коли людина має низький настрій, коли це дуже негативно, або в процесах скорботи, серед інших причин.

Очевидно, що всі люди проходять через складні ситуації протягом усього життя, і це може викликати в них смуток. Однак це не означає, що ви страждаєте від депресії.

Характеристики нормальної смутку такі:

• Інтенсивність і тривалість є пропорційним стимулу, який його викликав.
• Увага людини зосереджена на потребі простору і введенні всіх знайдених емоцій.
• Прийняття та навчання.

Нижче ми побачимо приклад випадку, коли симптоми, подібні до симптомів депресії, з'являються, але не являють собою справжню психіатричну патологію.

У розпаді пари людина, що залишилася, може не зрозуміти, чому вона знову одинока, і вона відчуває, що вона любила цю людину і що вона не знає, як жити без неї, думає про весь час спільного життя і в майбутньому, що вже не буде поруч із цією особою.

На психологічному рівні людина відчуває емоційну біль, негативність у майбутнє, і т.д. Можливо, ви захочете заблокувати себе в будинку, плакати і навіть зробити багато планів, не насолоджуючись.

У цих випадках симптоми такі ж, як і при депресії, але пропорційні події.

З іншого боку, характеристики депресії такі:

• Не може бути події, що викликає депресивний емоційний стан.
• Непропорційна інтенсивність і тривалість.
• Вона впливає на всі сфери вашого життя.

Прикладом депресії можуть бути наступні:

У попередньому випадку; Уявіть собі, що людина блокує і зберігає свої негативні думки протягом декількох тижнів, змушуючи його втрачати впевненість у собі, відчувати невдачу і відчувати постійний дискомфорт.

Коли людина має депресію, то смуток є постійним і викликає почуття непотрібності і втрати задоволення. Депресія - це розлад настрою, що характеризується когнітивно-афективним розладом, негативно впливає на всі сфери вашого життя. У крайніх випадках є люди, які не бачать сенсу в житті, і вони починають думати про самогубство.

Симптоми депресії

Депресія викликає симптоми на когнітивному, фізичному та поведінковому рівнях.

Вони виявляються сукупністю симптомів, які впливають на афективну сферу, демонструючи постійну печаль, розпад, дратівливість, емоційне розлад, розлад, зниження звичної повсякденної діяльності тощо. Психологи команди PsicoAbreu стверджують, що фізичні симптоми - це те, що зазвичай змушує людей шукати психологічну допомогу.

1. Мотиваційні та поведінкові симптоми

Це апатія, байдужість, зменшена здатність до задоволення, пригнічений настрій. Стати з ліжка, ходити на роботу або в школу, коротше кажучи, виконувати будь-які щоденні завдання, є складною для людини, яка перебуває в такому стані.

Ці пацієнти зазвичай ізолюють себе від навколишнього середовища, знижують частоту соціальних відносин і мають труднощі з вирішенням проблем.

2. Емоційні симптоми

Найбільш помітними емоційними симптомами є втрата впевненості в собі, апатія і небажання, почуття провини, суїцидальні думки, викликані їхнім жахливим сьогоденням і їх (теоретично) гіршим майбутнім, надмірне занепокоєння тощо.

3. Фізичні симптоми

Фізичні симптоми є загальною ознакою у людей з депресією. Високий відсоток пацієнтів, які приходять в клініку, мають проблеми зі сном (безсоння) Інші симптоми - втому, втрата апетиту, зниження активності та статевого потягу тощо..

• Може бути, ви зацікавлені: "Ради добре спати і подолати безсоння"

Причини депресії

Незважаючи на дослідження, проведені для пошуку походження депресії, механізми, які викликають її, досі невідомі. Однак існують фактори, які впливають. Вони такі.

1. Особистість

Люди схильні до розвитку депресії як правило, більш небезпечні особи, з низькою самооцінкою, перфекціоністами, вимогливими...

2. Екологічний фактор

Коли людина стикається з економічною проблемою, сім'єю, роботою тощо.

3. Біологічний фактор

Ось обрамлені зміни головного мозку або зміни в нейромедіаторах (некоректне спілкування в нейронах головного мозку).

Види депресивних розладів

Депресія вона може бути класифікована на різні підтипи залежно від ступеня, інтенсивності та тривалості. Депресивні епізоди відрізняються за ступенем тяжкості, тобто до впливу, який вони надають на життя людини.

1. Велика депресія

У цьому підтипі депресивні симптоми дуже інтенсивні і з'являються в епізодах, які можуть тривати кілька тижнів або місяців. Депресивний епізод визначається появою симптомів протягом безперервного періоду, який вражає всі сфери життя.

2. Дистимія або дистимічний розлад

Людина страждає від тривалих депресивних станів, що тривають дві або більше років, і не виводить з ладу особу, хоча вони заважають йому нормально розвивати своє життя.

Найбільш поширеними симптомами є втрата узагальненого задоволення, песимізм, відчай, низька самооцінка, дратівливість, соціальна ізоляція, проблеми концентрації та пам'яті ... Це одне з найбільш поширених депресивних розладів..

3. Психотична депресія

Це відбувається при депресії супроводжується деякою формою психозу, як невідповідність реальності, марення або галюцинації.

4. Сезонне афективне розлад

Депресія з'являється взимку, коли зменшуються години сонячного світла і відбуваються сезонні зміни.

5. Післяпологова депресія

Це відбувається, коли жінка страждає епізодом важкої депресії протягом першого місяця після пологів.

6. Біполярні розлади

Це розлад, який зазнав люди, які мають епізоди манії та депресії.

Пацієнт має підйоми і падіння настрою. Коли ви перебуваєте у фазі манії, зазвичай виявляєте почуття грандіозності або високої самооцінки, зменшується потреба в сні, надмірна активність у різних сферах вашого життя (любов, робота, соціальна), діяльність високого потенційного ризику ... і депресивна фаза її симптоми протилежні.

Психологічне лікування

Команда психологів психологів-психологів Малага PsicoAbreu спеціалізується на психологічному лікуванні депресивних розладів.

Психологічна терапія спрямована на пошук причин депресії і забезпечити пацієнта засобами для модифікації думки, емоційних і поведінкових факторів, які підтримують депресивну симптоматику. Метою лікування спеціалістами центру є те, що людина відновлює сенс свого життя і що ця форма дискомфорту зникає назавжди..