5 етапів депресії, а також ранні ознаки попередження

Велика кількість людей щорічно діагностується з депресією. Це розлад, який перешкоджає нормальному функціонуванню суб'єкта і навіть робить його недійсним через високий дискомфорт, який він виробляє, будучи одним з найбільш поширених психічних розладів і відомий як професіоналам психології, так і загальному населенню..

Ця проблема виникає по-різному і через різні причини, але в цілому можна спостерігати процес з різними фазами. Саме тому в цій статті ми поговоримо про стадії депресії.

• Схожі статті: "Основна депресія: симптоми, причини та лікування"

Велика депресія

Основна депресія є однією з основних розладів настрою і однією з двох найбільш поширених психічних розладів, що займає перше місце з тривожними розладами..

Постраждали від цієї проблеми Це означає відчуття широкого різноманіття симптомів серед тих, які принаймні повинні з'являтися сумним і пригніченим настроєм і / або анедонією або відсутністю задоволення перед раніше приємною діяльністю. Іншими типовими симптомами є проблеми зі сном або годування, а також пошук ізоляції.

Депресивні люди схильні пасивно ставитися до життя, відчувати себе безпорадними та безнадійними. Вони втрачають мотивацію і бажання діяти, і з часом вони в кінцевому підсумку уникають діяльності, яка раніше була приємною, оскільки вони вже вважають, що вони мають сенс.

Також це відбувається погіршення здатності до концентрації, уваги і пам'яті. У деяких випадках з'являється агресивність і імпульсивність, що часто викликає дратівливість, що смуток у випадках дитячої депресії.

Суб'єкти з депресивним розладом виявляють ряд когнітивних упереджень, які змушують їх сприймати реальність спотвореним способом, що змушує їх підтримувати негативні автоматичні думки до своєї особистості, свого майбутнього і світу, які організовані у вигляді схем. дисфункціональне мислення. Вони також схильні відносити помилки до внутрішніх, стабільних і глобальних факторів, щось полегшує спотворене депресивне мислення.

Причини

Це розлад має багато можливих витоків, можуть бути обумовлені біологічними факторами (як при ендогенної депресії), так і зовнішніми факторами.

Найбільш звичайним є те, що у всіх випадках виникає подія або ситуація, що викликає появу відчуття безпорадності та безнадійності. Це може бути травматична подія, накопичення невеликих стресових подій або існування недостатнього підкріплення.

Стадії або фази депресивного розладу

Хоча депресія може мати різні типи курсів, а специфічна симптоматика може варіюватися від людини до людини, вважається, що хто її страждає проходить ряд етапів до повного розвитку. Вони такі:

1. Запуск події

Хоча існують фактори вразливості, такі як генетичне успадкування або чутливість до пошкоджень, які є важливими при спрацьовуванні депресивного розладу, воно зазвичай виходить з досвіду негативного події, яке в кінцевому підсумку призведе до першого запуску проблеми.

Початкове подія призводить до того, що вони починають народжуватися в цьому предметі почуття вразливості та смутку, і навіть безпорадність і безнадійність, якщо аверсна ситуація поширюється з плином часу.

Якщо ці відчуття підтримуються без того, щоб суб'єкт був або вважав, що здатний їх подолати, може бути встановлена ​​депресія.

2. Активація когнітивних викривлень

Викликає подія змушує людину активізувати серію когнітивних схем, тобто спосіб, у якому їхні ідеї та переконання про світ і про себе пов'язані між собою..

Це, у свою чергу, спричиняє інтерпретацію того, що відбувається, змінюючи, породжуючи когнітивні викривлення, які змушують світ бачити щось вороже і себе як щось безпорадне, нездатне і відчайдушне. Це стадія депресії, в якій вони починають змінювати багато вірувань, на яких базується саме життя.

3. Поява симптомів

Від спотвореної обробки інформації, людина починає проявляти типову симптоматику, з низьким рівнем позитивного афекту і високим негативним афектом, деякі з них є сумним настроєм і зменшенням здатності відчувати задоволення, розумову і фізичну повільність і пошук ізоляції.

4. Життєве гальмування

Поява апатії, анедонії та абулії (відповідно відсутність енергії та мотивації, задоволення і бажання чи бажання діяти), характерні для депресивних розладів, викликає депресивну індивідуальність Завершіть роботу, віддаляючись від дій, якими ви користувалися, такі, як захоплення та інші пристрасті, активно ізолюючи себе та / або знижуючи їхню продуктивність, ефективність та відданість справі.

5. Виникнення проблем збереження депресії

Сукупність симптомів депресивної людини зазвичай викликає з часом появу нових подій або аспектів, які може погіршити або зберегти симптоми в голові.

Наприклад, хоча спочатку депресія має тенденцію пробуджувати симпатії до свого найближчого оточення, з часом ситуація постраждалих, а іноді і їхнє прагнення до самотності закінчується тим, що викликає відхилення, виробляючи відділення особи від свого оточення. Це викликає сприйняття відсутності підтримки, що підкреслює наявну проблему і відчуття вразливості, безпорадності та безнадійності..

А після? Можливі процедури

Ці стадії або фази депресії зазвичай зустрічаються часто майже у всіх випадках. Згодом індивід може вдаються до психологічної та / або фармакологічної терапії для того, щоб лікувати вашу проблему.

Виходячи з відповіді на лікування, можна буде ввести фазу часткової або повної ремісії симптомів і навіть досягти повного одужання.

Однак треба мати на увазі, що іноді зустрічаються депресії рецидивуючого течії, в яких з часом відбувається кілька депресивних епізодів з частковими або тотальними ремісіями. У цих випадках Крім попередніх стадій можна говорити також про рецидив, це також необхідно подбати.

• Пов'язана стаття: "Поведінкова когнітивна терапія: що це та за якими принципами вона заснована?"

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностичне і статистичне керівництво психічними розладами. П'яте видання. DSM-V. Массон, Барселона.

• Belloch, A.; Sandín і Ramos (2008). Посібник з психопатології. Мадрид McGraw-Hill (том 1 і 2). Переглянуте видання.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P; Ліворуч, S; Román, P.; Hernangómez, L .; Navas, E; Thief, A and Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Клінічна психологія Посібник з підготовки CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.