Раціональна емоційна терапія поведінки (TREC) Альберта Елліса

Альберт Елліс (1913 - 2007) був одним з найвпливовіших психологів 20-го століття і одним з найбільш видатних діячів психології після перерви з психодинамічною школою..

Він був творцем однієї з теорій, які революціонізували основи і методологію в лікуванні емоційних і психологічних проблем, заслужив почесне місце серед найбільших психологів. Ми говоримо сьогодні Альберт Елліс і TREC.

Альберт Елліс і раціональна емоційна терапія поведінки (TREC)

Ваша теорія ( Раціональна емоційна поведінкова терапія) добре відомо і, хоча багато психологів не поділяють його принципів, інші, з іншого боку, включені в цю лінію, знаходячи в ній гарну базу для продовження розвитку своєї професії і відповідного лікування кожного розладу, відповідно до поточних вимог галузі клінічної психології.

Альберт Елліс народився в Пітсбурзі в 1913 році і навчався в Колумбійському університеті (Нью-Йорк), спеціалізуючись на підготовці фахівців з психоаналізу. Там він здобув ступінь доктора в 1947 році. Елліс незабаром усвідомив обмеженість теорії Зигмунда Фрейда і, розчарований тими результатами, які він отримав у своїх пацієнтів, поступово відмовився від психоаналітичної теорії, щоб почати працювати над власною теорією..

Вже до 1953 року він повністю порушує психоаналіз і починає розробляти тип психотерапії, яку він би назвав Раціональна емоційна терапія, тип консультаційної психотерапії когнітивно-поведінковий.

REBT: з чого він складається??

Але, Що таке емоційна раціональна терапія?? Відомо, що Елліс пройшов навчання в області букв. Серед його досліджень було багато спільного з філософією, яка послужила б першоосновою для подальшого розвитку його теорії. Елліс вважав, що його теорію можна підсумувати у фразі знаменитого стоїчного грецького філософа Епітето, який стверджував, що "люди не стурбовані фактами, а тим, що вони думають про факти".

Елліс розробив свою теорію, проілюструвавши її, як показано на рис цю графіку:

Альберт Елліс вважав, що поведінкові та емоційні проблеми вони можуть мати свій генезис з трьох джерел: думки, емоційності та поведінки. Підкреслюється, як думки впливають на психологічні порушення.

Елліс (1995) стверджував, що люди в значній мірі відповідають за свої порушені почуття, які генеруються свідомо чи несвідомо. Тому ті самі люди мають всі ресурси, щоб мати можливість модифікувати свої думки і довести до свого життя тривалі і стабільні держави.

Зв'язок між думкою і емоціями

Відповідно до Елліс, це показує, як думка і емоції пов'язані між собою. Елліс стверджував, що те, що викликає емоційне порушення або труднощі, не є тим, що відбувається в точці А, але люди створюють структуру переконань у точці В і зміцнюють ці переконання негативним і часто завдаючим шкоди шляху, який є проявляються в поведінкових або емоційних реакціях: точка С, за Еллісом (1962).

Це теоретичне тіло і терапія, яка виникла з неї мотивували багато критики з боку деяких фахівців у галузі психіатрії і сама психологія, стверджуючи, що вона грішила від надлишку "раціоналізму", що викликало те, що теорія сприймалася як не дуже життєздатна і ненаукова, однак, час призвів до численних досліджень і досліджень у випадках, коли застосував REBT, отримавши високу надійність і відмінні результати, тому REBT, оскільки він був створений Альбертом Еллісом до теперішнього часу, знаходиться в авангарді психотерапії.

Дослідження, які розробив Елліс протягом усього життя, окупилися. В даний час в його інституті, розташованому в місті Нью-Йорку, досі працюють над підготовкою психотерапевтів, шляхом переговорів, догляду за людьми з сімейними проблемами, особистими, і дослідженнями, які з дня на день роблять науку психології розробкою нових інструментів \ t протягом століття, як вимагає, як той, який ми живемо.

Раціональна емоційна поведінкова терапія має чітку мету, як зазначає Сарансон (2006) у своїй книзі Аномальна психопатологія, проблема дезадаптивної поведінки, де це стосується Елліса і Драйдена (1977): люди повинні ставити під сумнів свої фундаментальні переконання (у більшості випадків ірраціональні), а потім замінювати їх більш конструктивними (раціональними).

REBT не тільки застосовувався в клінічній сфері, але існує декілька праць про втручання у сферу праці та освіти. Психотерапія, яка надає багато можливостей у вивченні людини, емоцій, думок і психічного здоров'я.

Бібліографічні посилання:

• Caballo, V. (2010), Методика керівництва та модифікація поведінки
• Елліс, А. (2003), Посібник з раціональної емоційної терапії, Редакційне видання
• Saranson, B. and Saranson, I. (2006), Аномальна психопатологія, проблема неналежної поведінки, Редакційний Пірсон