Реальна Терапія (Реальна Терапія) Вільяма Глассера

Гуманістична спрямованість у психотерапії, що виникла як "третя сила" в умовах переважання психоаналізу і біхевіоризму, сприяє розуміння людей як істот, орієнтованих на добро, індивідуальний розвиток, визнання власних сил, творчості, прийняття обов'язків і досвіду нинішнього моменту.

На додаток до терапії, зосередженої на особі Карла Роджерса, психодрами Джейкоба Леві Морено, гештальт-терапії Фріца Перлса або екзистенціальної психотерапії Авраама Маслоу, серед цього набору терапевтичних втручань ми знаходимо деякі менш відомі, такі як реальну терапію, розроблену Вільямом Глассером.

• Схожі статті: "Гуманістична психологія: історія, теорія та основні принципи"

Біографія Вільяма Глассера

Психіатр Вільям Глассер (1925-2013) народився в Клівленді, штат Огайо. Хоча в 20 років він закінчив хімічну інженерію і певний час присвятив себе цій професії, пізніше він вирішив зосередитися на своєму справжньому покликанні: людському житті. У 1949 році закінчив магістратуру з клінічної психології, а в 1953 році отримав ступінь кандидата психологічних наук.

Глассер закінчив навчання робота з ветеранами Другої світової війни, Це завдання продовжувалося до тих пір, поки він не був виключений з лікарні ветеринарної адміністрації за його опозицію до ідей Фрейда, який переважав серед директорів цієї установи..

Пізніше він працював з дівчатами з проблемами злочинної поведінки; в цей час він почав розвивати ідеї, які зробили б його відомим автором. У 1957 році він відкрив приватну психотерапевтичну клініку в Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія, де працював до 1986 року..

У 1965 році він розвивався його найвідоміший внесок: терапія реальності (або "реальна терапія"), втручання, яке є частиною гуманістичної психології, і зосереджується на прийнятті реальності людьми, незадоволеними сучасними умовами свого життя. Для Глассера ядро ​​терапевтичних змін - це здатність людини вирішувати.

• Схожі статті: "Історія психології: автори та основні теорії"

Теорія селекції

Наприкінці 1970-х років Глассер розробив свою теорію поведінки людини, яку він з часом назвав "Теорією вибору". Його робота базувалася на вкладах Вільяма Т. Пауерса, чия точка зору була чітко визначена після знайомства з ним.

Основна ідея теорії вибору Глазера полягає в тому, що невдоволення людей відносно їх міжособистісних відносин обумовлено біологічною потребою мати владу над іншими і змусити їх робити те, що вони хочуть. Метою його теоретичних внесків було допомогти людям поважати один одного.

Теорія селекції пропонує існування "Світу якості" в нашій свідомості. Це складається з образів про наші особисті уявлення про відносини, переконання, володіння і т.д. що ми вважаємо ідеальними. Цей світ якості розвивається протягом життя від інтерналізації аспектів дійсності.

Глассер стверджував, що ми постійно і несвідомо порівнюємо сприйняття світу з ідеалізованими образами, подібними до юнгіанських архетипів, які складають світ якості. Кожна людина гарантує, що їхній життєвий досвід узгоджується з тим, що вони вважають моделлю, яку потрібно досягти.

Теорія вибору Глазера завершена 10 аксіом, описаних цим автором:

• 1. Ми можемо контролювати лише свою власну поведінку, а не інші.
• 2. Ми можемо лише надавати інформацію іншим людям.
• 3. Усі тривалі психологічні проблеми мають реляційний характер.
• 4. Проблемні відносини завжди є частиною нашого поточного життя.
• 5. Хоча минуле визначає наш нинішній спосіб буття, ми можемо лише задовольнити наші нинішні і майбутні потреби.
• 6. Для задоволення наших потреб ми повинні задовольнити образи Світу якості.
• 7. Все, що ми робимо - це поведінка.
• 8. "Повне поведінка" складається з Чотири складові: діюча, мислення, емоція і фізіологія.
• 9. Ми маємо безпосередній контроль над діяльністю і мисленням; зміна в них побічно впливає на модифікацію емоцій і фізіології.
• 10. Повне поведінка позначається дієсловами, які відносяться до його характеристик легше ідентифікувати.

Реальна терапія

Практична терапія Вільяма Глассера має на меті досягнення конкретних цілей шляхом вирішення проблем і прийняття правильних рішень. Мова йде про допомогу клієнту у досягненні своїх особистих цілей, аналізуючи їх поточну поведінку і змінюючи ті, які заважають досягненню цілей.

Ця психотерапія фокусується на сучасному моменту та поліпшенні умов майбутнього; це протиставляється стратегіям багатьох клінічних втручань, які існували в той час, коли з'явилася терапія реальності, яка була зацікавлена ​​в першу чергу в минулому і в особистої історії людини.

Glasser описав п'ять основних потреб: любов і приналежність, сила, виживання, свобода і забава. Терапевт повинен співпрацювати з клієнтом, щоб він міг задовольнити ці потреби; На думку цього автора, люди, які шукають терапевтичну допомогу з цією метою, відкидають реальність, в якій вони опинилися зануреними.

Таким чином, Глассер приписував психологічні та емоційні проблеми незадовільним результатам поведінки клієнтів, а не тим, що соціально-правовий контекст, або самозадоволення людини, можуть бути надмірно суворими. Терапевтичний акцент робиться на тому, що знаходиться під контролем клієнта.

Тому для Glasser «Лікування» для незадоволеності - це прийняття обов'язків, Зрілість і усвідомлення більше, ніж ті, які існують сьогодні. Терапевтичний успіх буде пов'язаний з тим, що клієнт перестає відкидати реальність і розуміє, що він тільки досягне задоволення, працюючи над собою.

• Схожі статті: "Типи психологічної терапії"