Гіперсомнія у дітей, що це дитячий розлад сну

Гіперсомнія у дітей - це розлад сну що може відбуватися на ранніх стадіях розвитку. Як випливає з назви, він складається з надлишку сну, що може суттєво вплинути на повсякденну діяльність людини. Це зміна сну всупереч безсонні.

Хоча це може бути щось тимчасове, гіперсмонія зазвичай викликає багато дискомфорту і може також бути індикатором або попередником для розвитку тривалих порушень сну, що є важливим для своєчасного вирішення цієї проблеми..

У цій статті ми побачимо, що таке гиперсомния у дітей, які їхні особливості і причини, і, нарешті, деякі з найбільш рекомендованих процедур.

Схожі статті: "Гіперсомнія: типи, симптоми, причини та способи лікування"

Що таке гіперсомнія у дітей?

Гіперсомнія (або первинна гіперсомнія) є неорганічним розладом сну, відомим також як неорганічна гіперсомнія, згідно з ICD (Міжнародна класифікація захворювань, ВООЗ).

Цей розлад сну може розвиватися як у дорослих, так і у дітей. Загалом, дитяча гіперсомнія характеризується наявністю Надмірна денна сонливість, тобто нездатність дітей не спати.

Деякі показники можуть бути, наприклад, якщо дитина засинає в школі, здається, засинає, або важко звертати увагу на повсякденну діяльність, яка вимагає відповідного ритму для свого віку.

З урахуванням вищевикладеного, деякі труднощі, які пов'язані з гіперсомнією у дітей, - це низька шкільна працездатність, наявність розладів настрою і зміни імунної системи, ендокринної системи або метаболічної системи..

При гиперсомнии відбувається до підліткового віку, може навіть призвести до споживання стимуляторів (наприклад, кофеїн) або депресанти (наприклад, алкоголь), оскільки вони використовуються як засоби для підтримки стану бодрствования або для стимулювання сну.

• Можливо, ви зацікавлені: "6 етапів дитинства (фізичний і психічний розвиток)"

Симптоми та діагностичні критерії ВООЗ

Підраховано, що в середньому новонароджений спить 16 годин. Дитина спить від 12 до 14 годин; дитина від 3 до 5 років спить 11 годин; і від 9 до 10 років дитина спить близько 10 годин.

З підліткового віку до дорослого віку, за оцінками, людина спить від 7 до 8 годин на день. Через це прогресуюче зниження часу відпочинку, Пізно дитинство вважається етапом, на якому наша мрія має найкращу якість.

Однак може статися, що часу сну, що дитина, здається, не достатньо для того, щоб досягти адекватного відпочинку і зберегти відповідну діяльність у пильності.

Якщо це також відбувається протягом тривалого часу, ми можемо підозрювати, що це гіперсомнія. Для його діагностики ВООЗ враховує наступні критерії:

• Надмірна сонливість або денні напади сну, які з'являються після правильного нічного сну.
• Період переходу від сну до дуже тривалого неспання, тобто, виражена і тривала труднощі прокинутися.
• Вона відбувається щодня протягом місяця або більше, викликає сильний дискомфорт або суттєво заважає щоденній діяльності дитини.
• Немає інших симптомів, які разом можна діагностувати як нарколепсію або апное сну.
• Немає неврологічного або медичного розладу що пояснює сонливість.

За відсутності органічних чи медичних захворювань, які пояснюють сонливість, наявність гіперсомнії може свідчити про більш глобальну психологічну зміну. Наприклад, гіперсомнія часто пов'язана з розвитком афективних або депресивних розладів.

Можливі причини

Причини порушень сну варіюються залежно від віку людини. Деякі з них можуть бути фізіологічними, інші причини можуть бути психологічними інші можуть бути пов'язані зі звичками самої дитини і його сім'ї.

1. Зміни в діяльності мозку

Мозок функціонує за трьома основними періодами: неспання, швидкий сон (швидкі рухи очей) і не-REM сон. Під час кожного періоду мозок залишається активним і реагує на зовнішні подразники різними способами.

Періоди, що регулюють активність під час сну, - REM сон і не-REM сон, які чергуються в різні фази кожні 80-100 хвилин. REM сон, який регулюється активацією норадренергічної системи, та її фази збільшення тривалості як світанок.

Однією з причин гиперсомнии та інших порушень сну можуть бути природні зміни у фізіології головного мозку. Наприклад, як розвиток і хронологічний вік збільшуються, глибина і безперервність сну значно змінюються; стани бодрствования більші, і деякі з фаз швидкого сну та неспання швидкості сну зменшуються.

2. Психологічні та соціальні фактори

Багато разів порушення сну у дітей пов'язані зі стресовими подіями, які не були виконані належним чином, але це також пов'язано з більш конкретними питаннями, такими як, як особи, які здійснюють догляд, безпосередньо займаються діями до і після сну.

Наприклад, порушення сну у дітей віком до 2 років можуть бути пов'язані зі стилями виховання і відповіді батьків на поведінку дітей, пов'язані зі сном. Ще більш конкретним прикладом є спосіб, у який батьки залучені до сну дитини та неспання (перед сном)..

У шкільному віці, який зазвичай становить від 3 років, порушення сну часто пов'язані з тим, як встановлювати межі перед сном. Вони також пов'язані з попередніми звичками і стимулюють дітей різними способами, наприклад, перегляд телевізора, планшета або читання історій можуть мати різні наслідки в спокої.

Аналогічно, гіперсомнія та інші порушення сну можуть бути пов'язані з емоційним виснаженням і хронічними захворюваннями що викликають нічні пробудження.

Як оцінити і що таке лікування?

Для оцінки гіперсомнії в дитинстві необхідно знати історію сну дитини, тобто мати доступ до докладного опису частоти, циклів і обставин або звичок, пов'язаних з відпочинком, і періодів активності і бездіяльності..

Також необхідно знати можливі медичні захворювання, травматизми або інфекції; та заходи, що проводяться протягом дня (наприклад, час їх годування).

Це важливо, оскільки дозволяє виявити, чи змінився сон з раннього віку або пов'язаний з конкретною подією. Найбільш ефективним методом цього є інтерв'ю з вихователями та педагогами, і навіть до однієї дитини залежно від віку.

Для лікування важливо враховувати, що сон регулюється внутрішніми синхронізаторами (наприклад, мелатоніном, температурою тіла або кортизолом), а зовнішніми синхронізаторами (наприклад, світлом і темрявою, звуками, звичками або стресовими подіями)..

Останні є тими, які багато в чому визначають роботу першого, а також найлегше модифікувати. Тому одним із способів лікування гіперсомнії у дітей є змінювати зовнішні синхронізатори, що в кінцевому рахунку вплине на внутрішні синхронізатори.

Бібліографічні посилання

• Pérez, H. (2016). Мрія протягом усього життя. У Martínez, J. і Lozano, J. (Coords). Безсоння Рекомендації щодо дій та моніторингу. IMC: Мадрид
• Amaro, F. (2007). Розлади сну в дитячому та юнацькому віці. Отримано 9 травня 2018 р. Доступно за адресою http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Монтанес Ф. і Тарасена Л. (2003). Лікування безсоння і гіперсомнії. Medicine, 8 (102): 5488-5496.