Гіперсомнія у старечому віці, причини, симптоми та лікування

Не дивно, що багато літніх людей згадують про те, що вони проводять більшу частину дня в сплячому стані. Це дуже часте явище в цій групі населення, і це явище, яке не повинно бути пов'язане з будь-якою патологією, а з нормативними варіаціями ритмів сну, коли роки йдуть..

У цій статті ми збираємо і коротко пояснюємо явище гіперсомнії в старості.

Поняття гіперсомнії

Гіперсомнія вважається надмірною сонливістю протягом принаймні одного місяця. Ця сонливість може спостерігатися як у тривалий період сну (як у синдромі Клейне-Левіна), так і у вигляді денного сну, що викликає функціональне обмеження індивідуума в його діяльності в різних областях. нижня інтелектуальна працездатність і проблеми концентрації, пам'яті і дратівливості.

Це визначення багато в чому збігається з тим, що відбувається у літніх людей, які часто засинають протягом дня. Отже, можна сказати, що у літніх людей у ​​старій віці спостерігається гіперсомнія. Однак треба мати на увазі, що в більшості випадків цей факт має своє пояснення в зміні циклів сну, які відбуваються протягом усього життя.

Цикли сну

Засипання не схоже на вимикання перемикача. Крок від сну до неспання не відбувається раптово, коли раптово наша мозкова діяльність змінюється, щоб відновити та обробити інформацію. Насправді, як відомо багатьом читачам, є в цілому п'ять етапів, через які ми постійно проводимо протягом усього періоду сну, повторюючи циклічно картину, що триває близько 110 хвилин..

Чотири з цих фаз відповідають повільному або не-REM сну, будучи першими двома фазами, в яких ми засипаємо і відключаємо від навколишнього середовища, і дві секунди (які часто зібрані в одну фазу, що називається дельта-фазою) повільний і спокійний сон , Остання фаза відповідає парадоксальній мрії або REM-фазі, в якій обробляється інформація, отримана під час спостереження, і відбуваються такі явища, як мрії.

Ці цикли змінюються за кількістю та якістю протягом усього життя, як у загальний час, присвячений сну, так і в кількості добових годин, в яких відбувається кожна фаза. Наприклад, діти проводять більшу частину дня, щоб заснути, і в цей час виділяється висока присутність годин, присвячених REM-сну..

Старіння і сон

Коли ми зростаємо, змінюються схеми сну. Хоча REM сон залишається більш-менш постійним (з незначним зменшенням) з двадцяти років, інші фази сну змінюються протягом усього життя.

Було відмічено, що при досягненні старого віку спостерігається виражена тенденція до фрагментації сну, Будучи звичайним, що існують численні нічні пробудження. Крім того, уповільнений сон значно зменшується, сон, який є найбільш відновлюючим для організму. Фаза сну, яка займає більше часу, є фазою другого, легким сном і не повністю ремонтом, з якого суб'єкт може прокинутися з легкістю.

З плином часу циркадіанні ритми природно скорочуються, в результаті чого суб'єкт прокидається кожен раз перед тим, як раніше (хоча вони також мають тенденцію швидко лягати спати).

На закінчення, lКількість і якість сну літніх людей нижче, ніж у інших стадіях життя. Саме тому в нормативні періоди сну вони не припиняються належним чином, що призводить до збільшення втомлюваності і денної сонливості. Таким чином, гиперсомния виникає в старості як нормативний процес і без необхідності посилатися на наявність інших змін.

Проблеми, пов'язані з появою денного сну

Підвищена втомлюваність і наявність невеликого збільшення денного сну можуть бути частиною нормативного старіння. Але це також може свідчити про наявність фізичного або психічного розладу, який необхідний для врахування інших або інших симптомів поза сонністю.

1. Депресія

Наприклад, люди з депресією часто страждають або від безсоння, або від гиперсомнии. І звичайно для людей з депресією в довгостроковій перспективі виявляється втрата позитивного підкріплення, анедонія, відключення від навколишнього середовища, пасивність і низький рівень енергії і мотивації. Це стан, який можна мати в будь-якому віці, але особливо часто серед літніх людей через велику кількість втрат і зменшення віку..

Втрата фізичних і розумових здібностей, ролі (наприклад, робота), виникнення залежності від допомоги в деяких випадках, загибель частини соціального середовища, або збільшення самотності, яку виявляють літні люди, є причинами Часто ті, хто досягає старості, страждають від депресивного синдрому.

2. Споживання ліків

Поширеним є те, що з віком часто потрібні різні препарати для лікування різних проблем зі здоров'ям. І це споживання є ще однією з основних причин гіперсомнії в старості. Антигістамінні препарати, транквілізатори, анальгетики, протиблювотні засоби та антидепресанти - це деякі з препаратів які можуть викликати збільшення сонливості.

3. Деменції

Пацієнти з різними типами деменції і нейродегенеративних захворювань також мають тенденцію до зміни своїх схем сну, як, наприклад, при хворобі Альцгеймера.

4. Пухлини мозку або лікування раку

Іншою причиною, що може призвести до збільшення втомлюваності і гіперсомнії в похилому віці, є страждання певного типу пухлини, що впливає або стискає ділянки мозку, пов'язані з керуванням сном. Аналогічно, Лікування раку шляхом хіміотерапії може викликати денну гіперсомнію.

5. Анемія

Відсутність необхідних поживних речовин може викликати анемію, в якому тіло обмежене тим, що не має достатньо елементів для ефективного функціонування. Це може викликати збільшення слабкості і сонливості людей похилого віку, викликаючи гіперсомнію.

Бібліографічні посилання:

• Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Розлади сну у людей похилого віку та при деменціях. Літописи системи охорони здоров'я Наварро, 30, дод.1. Памплона.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Розлади сну у літніх людей. Sleep Med. 2: 99-114.
• Reséndiz, M; Валенсія, М.; Сантьяго, М.В .; Castaño, V.A .; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Надмірна денна сонливість: причини та вимірювання. Mex. Neuroci. 5 (2). Мексика.