Захисні фактори суїцидальної поведінки

Самогубство є все більш поширеною проблемою у всіх суспільствах, це пов'язане з серйозними дисфункціями в сім'ї суїцидальних і в усьому його оточенні, втрачаючи кохану людину не легко засвоюється, особливо якщо це сталося несподівано і самогубством. Тому в цій статті PsychologyOnline ми переходимо до показу вам серії Захисні фактори суїцидальної поведінки.

Захисні фактори

1. Власні соціальні навички що дозволяє йому інтегруватися до власних груп підліткового віку в школі і спільноті позитивної форми
2. Мати впевненість у собі, для чого вона повинна бути освічена, підкреслюючи її успіхи, залучаючи позитивний досвід від невдач, не принижуючи їх або створюючи почуття невпевненості.
3. Мати навички для Ситуація з обличчям згідно з їхніми можливостями, що перешкоджатиме їм підкоритися екологічним подіям і непередбаченим обставинам, в яких вони, ймовірно, зазнають невдачі, залишивши енергію для вирішення тих компаній, в яких вони виходять переможними.
4. Мати здатність до самоконтролю над власним «де-тино», як сказав чилійський поет Пабло Неруда, коли він сказав: «Ви результат себе».
5. Власні і розвивати хороша адаптивність, відповідальність, наполегливість, наполегливість, розумна якість розуму та рівень активності.
6. Навчіться наполегливо, коли цього вимагає випадок, і подавати у відставку, коли це необхідно.
7. Є гарна самооцінка, образ і достатність.
8. Розвивати навички розвідки та вирішення проблем.
9. Знаючи, як звертатися за допомогою в труднощі, звертаючись до матері, батька, бабусі й дідуся, інших родичів, хорошого друга, вчителя, лікаря, священика або пастора.
10. Знати, як звертатися за порадою до відповідних рішень і знати, як вибрати найбільш підходящу особу для їх надання.
11. Будьте сприйнятливі до досвіду інших та їхніх рішень, переважно тих, які мали успішний розвиток.
12. Будьте сприйнятливі до нових доказів і знань включити їх у свій репертуар.
13. Бути соціально інтегрованими і мати критерії приналежності.
14. Підтримуйте хороші міжособистісні стосунки з колегами з навчання або роботою, друзями, вчителями та іншими важливими фігурами.
15. Є підтримка сім'ї і відчуйте, що вас люблять, приймаєте і підтримуєте.
16. Досягнення справжньої культурної ідентичності.
17. Власні навички правильно і здорово використовувати вільний час.
18. Уникайте використання речовин, що викликають залежність (кава, алкоголь, наркотики, тютюн, наркотики тощо)
19. Навчіться відкладати негайне задоволення для довгострокових, які дають тривалі результати.
20. Розвивайте різноманітність екстрагоріальні інтереси що дозволяють йому збалансувати труднощі в будинку, якщо він є.
21. Знати, як виразити довіреним тих болісних, неприємних і дуже дратівливих думок, включаючи суїцидальні ідеї чи інші, якими б вони не здавалися.

Висновки

Ці фактори слід додати можливість використовувати джерела, які забезпечують психічне здоров'я, такі як консультації, консультації з психології або психіатрії, підрозділи кризових втручань, служби екстреної медичної допомоги, сімейні лікарі, добровільні установи з профілактики самогубств тощо. Підлітки повинні отримувати освіту щодо використання наявних джерел психічного здоров'я в громаді, коли їх використовувати, які переваги можна отримати, які послуги або терапевтичні можливості можна запропонувати, і тим самим сприяти їх використанню. Раціональне їх.

У цьому аспекті необхідно проводити систематичні зусилля для виховання підлітків про толерантність до психічно хворих і прийняття психічних захворювань як типу розладу, подібного до інших неінфекційних хронічних станів, уникаючи стигматизації та відкидання ставлення. до тих, хто страждає від них, що збільшить майбутні шанси прийняти їх у разі їхнього страждання та звернення до допомоги для отримання спеціалізованого лікування, зменшення шансів на самогубство, якщо вважати, що страждають психічними захворюваннями є перевіреним фактором ризику самогубства, і якщо її не лікувати, ще гірше.

Ви можете зробити свій внесок змінити принизливе ставлення до психічно хворих уникнути використання таких ознак, як "ненормальні", "дебіли", "божевільні", і модифікувати інтерпретації емоційних страждань, вважаючи їх "боягузтвом", "нездатністю", "blandenguería" та іншими кваліфікаціями, перешкоджають можливості шукати підтримки у тих, хто страждає.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Захисні фактори суїцидальної поведінки, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії клінічної психології.