Дистімія, коли меланхолія переймає ваш розум

The Дистимічний розлад (дистимія) є м'яким варіантом депресії. Дистимія зазвичай розташована в межі спектра депресії. З іншого боку, більш серйозні, ми могли б поставити найбільш гострі депресивні розлади.

¿Що таке дистимія??

Слово походить від грецького, "змінений настрій". Ті, хто постраждали від дистимії, як правило, продовжують свою роботу протягом багатьох років, не отримуючи жодного лікування або допомоги. Їх можна визнати, проявляючи ознаки депресії, але в їхній поведінці або ставленні немає нічого, що апріорі може змусити нас помітити, що ця людина дійсно має психологічний розлад. Дистимія є афективним розладом, а ефективність лікування дуже висока.

Постраждалі люди

Вона вражає майже 2% населення, і так само, як і інші емоційні розлади, зазвичай спостерігається більш високий рівень дистимії серед жінок..

Епізод смутку або пунктуального жалю не слід плутати з дистимічним розладом. Кожна людина, ймовірно, буде почувати себе сумно протягом деякого життєвого етапу, і це не передбачає жодної аномалії. Для того, щоб період меланхолії вважався дистимією, він повинен бути показаний щодня протягом принаймні двох років.

Симптоми

Найбільш поширеними симптомами у пацієнтів, що постраждали, є меланхолія і смуток. Як правило, вони вважають, що знайти щастя і задоволення у своєму повсякденному житті практично неможливо. Вони також мають низьку впевненість у собі і не здатні приймати рішення.

Втома і низька активність Вони також зазвичай є ознаками дистимії. Найчастіше змінилися схеми сну та їжі. Що стосується відпочинку, ті, хто страждає дистимією, можуть страждати від безсоння або спати більше годин, ніж рекомендується. Що стосується харчування, іноді є епізоди надмірного споживання, або горезвісна відсутність голоду.

Це впливає на концентрацію та пам'ять. Зазвичай постраждалі починають ізолювати себе соціально мало-помалу, проблема, яка в довгостроковій перспективі може призвести до соціальної непрацездатності, і навіть соціальна фобія.

Причини

Існує певна суперечка про причини дистимічного розладу. Деякі дослідження вказують на поширеність спадковий фактор, хоча нові дослідження показують, що причини є екологічними: соціальна ізоляція, пунктуальні невдачі в житті та тривалі стресові ситуації.

Унікальна особливість дистимічного розладу - це більше 75% постраждалих страждають іншими хронічними проблемами, такі, як фізична недуга, наркоманія або інші психічні розлади. Медичні працівники часто відчувають труднощі у встановленні тієї проблеми, яка є раніше, оскільки часто початкові темпи дисперговані.

Лікування та терапія

Різні способи лікування вимагають інтенсивної роботи з постраждалим, щоб виявити основні причини. Найбільш ефективними є два способи лікування: когнітивно-поведінкова терапія та психотерапія.

Крім того, фармацевтична підтримка може допомогти пацієнтам, які страждають дистимією..

У будь-якому випадку, спілкування з пацієнтом про їх проблеми часто допомагає, і, як правило, зникає негативні почуття і думки, такі як провина чи почуття нікчемності. Психологічне лікування також прагне, щоб людина могла керувати своїми емоціями.

Окрім індивідуальної терапії, групова терапія сприяє відновленню втраченої самооцінки ураженої особи та поліпшенню соціальних навичок.

¿Як дистимія відрізняється від депресії?

Ті, хто постраждали від дистимії, звичайно мають досить рутинний і нормальний спосіб життя, незважаючи на їх безлад. На відміну від цього, пацієнт з депресією не здатний підтримувати цю рутину. Отже, принципова відмінність полягає в ступені втрати працездатності, яку представляє суб'єкт.

• При дистимічному розладі немає відсутності інтересу. Ви також можете відчути задоволення.
• Не буває агітації, немає моторної повільності.
• Повторні спалахи або думки про самогубство або смерть не є звичайними явищами.
• Точний діагноз повинен бути зроблений психологом або психіатром, який спеціалізується на таких захворюваннях. Якщо ви думаєте, що ви або хтось із вас, що знаходиться поруч, може страждати від дистимії, ми рекомендуємо відвідувати професійне лікування, оскільки часто дистимічні симптоми призводять до депресії, якщо їх не лікують належним чином..

Бібліографічні посилання:

• Angold A, Костелло EJ. (1993). Депресивна супутність у дітей та підлітків. Емпіричні, теоретичні та методологічні питання. Am J Psychiatry.
• Напишіть R, Master C, Love P, пастор A, Miralles E, Escobar F. (2005). Поширеність депресії у підлітків. Actas Esp Psiquiatr.
• Харрінгтон Р. (2005). Афективні розлади Дитяча та підліткова психіатрія. 4-е изд. Оксфорд: видання Blackwel.
• Всесвітня організація охорони здоров'я. (2007). Депресія Женева: Всесвітня організація охорони здоров'я.