Емоційна криза, чому це відбувається і які її симптоми?

Слово “криза” Використовується з різними сенсами. По-перше, необхідно згадати, що вона походить від грецького слова krisis (рішення) і крино (окремо); таким чином, це включає розрив, але в той же час сподівання і можливість. У свою чергу, у Китаї багато людей використовують цей термін “wei-ji”, Слово складається з двох ідеограм: небезпеки і можливості.

Таким чином, можна спростити те, що кожна криза натякає на небезпеку через страждання, що виникає внаслідок втрати втраченого або втрати; зі свого боку, “шанс” (можливість) відноситься до засобів відновлення нової реальності від пережитої кризи.

Далі ми побачимо, що саме означає переживати емоційну кризу.

• Можливо, вас цікавить: "Невротична структура в психоаналітичній психопатології"

Визначення кризи

Криза (політична, релігійна чи психологічна) може бути концептуалізована по-різному, але є слово, яке об'єктивно згущує його значення: нерівноважність; стався дисбаланс між до і після.

Кризова подія завжди приводить до контекстуального відхилення, в якому воно відбувається. Вона представляє загрозу втрати досягнутих цілей (будь то економічні, соціальні, релігійні, психологічні тощо), що загрожує стражданнями. Епізод кризи виникає з часом і цей час є відносно коротким (на відміну від стресу), який відзначається короткостроковим початком і закінченням.

Тріада, яка формує кожну кризу: дисбаланс, тимчасовість і внутрішня здатність рухатися вперед або назад. Тому емоційна криза завжди змушує нас приймати рішення.

• Можливо, ви зацікавлені: "¿Що таке травма і як вона впливає на наше життя?

Різка зміна

Жоден криза не має нейтрального характеру. Це завжди тягне за собою просування або відступ; ніколи не залишається непоміченим для постраждалого суб'єкта, його сім'ї чи самого суспільства.

Кожна криза має однакову послідовність: конфлікт, безладдя та адаптація (або невідповідність, залежно від випадку).

¿Що походить від нього?

Генератор кризи Це не конфлікт сам по собі, а відповідь суб'єкта на згадану ймовірність. Тобто, проблема не в проблемі, а у відповіді, висловленій перед подією. Для вищесказаного цілком природно і зрозуміло, що в тій самій події суб'єкт створює кризу, а інший - ні.

Як синтез можна визначити кризу як “перехідна дезорганізація его з імовірністю зміни”. Іншими словами, в кризовій ситуації “нестійке рівновагу” що становить психічне здоров'я індивіда, але тимчасово не постійне.

Але цей дисбаланс не безплідний, оскільки вона може зміцнити індивідуума більше, породження нових форм поведінки або активізація різноманітних механізмів, крім можливостей, які до цього моменту були невідомі навіть для постраждалих.

Таким чином, криза сама по собі не є негативною, але все буде залежати від підходу, який буде сприйнятий суб'єктом перед будь-якою можливістю.

Фази емоційної кризи

З синхронної перспективи криза це може бути концентрована форма туги. Це явище можна легко розбити на три різні елементи: ступор, невизначеність і загроза.

1. Ступор

Ступор є елементом, який завжди присутній: він ототожнюється страхом і гальмуванням індивіда перед досвідченими емоціями, які незрозумілі, паралізують.

Суб'єкт у кризі він не реагує, не шукає виходу зі свого дискомфорту. Вся енергія її буття використовується для пом'якшення порушення, яке відкрила сама криза; Вище сказане робиться в спробі швидко відновити емоційну рівновагу. У свою чергу, проявляється дисбаланс, є походженням психічної дезорганізації.

Незважаючи на все досвідчене, ступор забезпечує захист людини від тотальної декомпенсації і подушки, певно, серйозних наслідків кризи \ t.

2. Невизначеність

The “невизначеність” eЦе є відображенням здивування, якого відчули суб'єктом і перекладається як боротьба між протилежними силами: вибирайте цей вихід або інший, вибирайте “це” o “що”. Цей дихотомічний досвід служить сигналом про реальну небезпеку або приховану фантазію.

Сукупність ступору і невизначеності визначається як “Плутанина тривоги”, який є досвідом, в якому Переважає психічний хаос не знаючи і не розуміючи, що відбувається як усередині, так і поза собою.

3. Загроза

Третім елементом є “загрози”. Будь-який представлений дисбаланс означає страх руйнування. The “ворога” вона знаходиться поза межами себе, а захисна поведінка представлена ​​як недовіра або агресія. Криза на цьому етапі представляє небезпеку для цілісності психіки людини.

Характеристики та симптоми

З вищесказаного можна стверджувати, що криза не є очевидною, але потребує попереднього розуміння минулого..

Треба пам'ятати, що кожна криза має до і після. Кризовий епізод пов'язаний з тим, що відбувається раптово і несподівано, і ідеальним виходом перед такою ситуацією є пошук емоційної рівноваги або продовження розгубленості і психічного розладу..

Еволюція кризи нормальна, коли “нестійке рівновагу” в розумний час, який не може бути визначений або засуджений. Тільки прохання допомогти подолати епізод дискомфорту - це спосіб полегшити емоційну стабільність. Проте, як загальну характеристику будь-якої кризи, можна вказати наступне:

• Основним фактором, що визначає появу кризи, є дисбаланс представлені між труднощами самої проблеми та ресурсами, які є у особистості для її вирішення.
• Зовнішнє втручання під час кризи (психотерапія) може компенсувати дисбаланс продукованого і направляйте індивіда до нового гармонійного емоційного стану.
• Під час епізоду кризи індивід відчути потребу в допомозі. Так само, під час епізоду, суб'єкт більш сприйнятливий до впливу інших, ніж у періоди, коли його емоційне функціонування є збалансованим або в загальному розладі..

Бібліографічні посилання:

• Gradillas, V. (1998). Дескриптивна психопатологія. Ознаки, симптоми та ознаки. Мадрид: Піраміда.
• Ясперс, К. (1946/1993). Загальна психопатологія. Мексика: FCE.