Пара кризових симптомів і рішень

¿Останнім часом ви відчуваєте це Ви не в порядку зі своїм партнером? Відстань, часті аргументи або нудьга та нудьга - це деякі симптоми, які можуть сказати вам, що ви переживаєте кризу пари. Ви повинні знати, що це дуже поширена ситуація в парах, які були разом протягом деякого часу і які, з якихось причин, починають жити більш складним і складним періодом. Однак переживати кризу зовсім не означає, що вам доведеться розірвати зі своїм партнером, навпаки.

Багато разів ці кризи пари ідеально підходять для зміцнення ваших відносин і краще знайомство з вами. У цій статті в розділі "Психологія-онлайн" ми відкриємо Симптоми і розв'язки криз пари. Тільки тоді ви зможете зіткнутися з цією ситуацією і перенаправити її.

1. Симптоми кризи пари
2. Як вирішити пару проблем
3. Тест і анкети для пар, які перебувають у кризі

Симптоми кризи пари

¿Як дізнатися, якщо ви переживаєте кризу пари? У будь-яких любовних стосунках є якісь кращі часи, ніж інші. The стрес, монотонність, проблеми і нудьга Вони можуть поступово змінити відносини і стати проблемою, а не позитивним у нашому житті. Але ми повинні знати, як диференціювати те, що є поганою тижнем від кризових явищ. Не варто ставити крик на небо при першому обміні, тому що кожен може провести погані дні або тижні.

Криза пари є, коли ця ситуація з часом подовжується і стає звичною. Деякі з них Найпоширеніші симптоми пари криз Вони такі:

Незалежне життя

Один з найчистіших ознак того, що пара живе в часи кризи - це коли Ви робите більше планів окремо, ніж разом. Зрозуміло, що кожен має своє життя і свою незалежність, але, якщо ви перебуваєте в парі, це нормально, щоб також насолоджуватися часом разом. Отже, якщо ви не хочете проводити час зі своїм партнером, а вам краще, коли плануєте з більшою кількістю людей або розділеними, це тому, що, звичайно, ви переживаєте кризу.

Відсутність зв'язку

Іншим симптомом кризової ситуації є те, що між вами немає зв'язку. В цих умовах дуже поширене почуття життя майже з незнайомцем. Спілкування втрачається і живе як би за інерцією. Крім того, також дуже поширеним є те, що, коли ви хочете поговорити про щось, напруга трохи в повітрі і, як мінімум, підняти голос або обговорити.

Скорочення сексуальних відносин

Коли пара не справляється добре, ви помічаєте багато в ліжку. І це те, що секс не перестає бути відображенням зв'язку і почуттів, які є в парі. Тому, коли проходять погані часи, це нормально для ліжка бути однією з областей, де ця відстань і відстань найбільше відчувається. Це не означає, що не існує взаємин, але існують рутинні відносини, вони, як «обов'язок» замість відданості. Якщо це відбувається з вами, то це тому, що між вами виникає проблема.

Відсутність інтересу до поліпшення відносин

Також часто буває, що коли криза у відносинах є, немає жодного інтересу до будь-якої сторони для покращення ситуації. Тобто, обидва не хочуть стикатися з проблемою і, отже, ви живете без розмов і без будь-якої пропозиції вирішити цю кризу.

Повторні та рясні дискусії

Останній симптом кризової пари - це: ви можете знати, чи ви відчуваєте кризу пари, коли будь-яка ситуація може перетворитися на бій. Це відбувається тому, що обидва ви трохи "згоріли" ваші відносини і, як мінімум, ви можете стрибати іскри. Важливо намагатися уникнути такого типу обговорення, тому що єдине, що ви будете робити, це зробити ваші відносини більш токсичними. У цій іншій статті ми розповімо, чому ви сперечаєтеся зі своїм партнером за нісенітницю.

Як тільки ви виявите будь-який з цих симптомів, важливо, насамперед, цінності, якщо ви хочете продовжувати прагнути для цього відносини або якщо, навпаки, ви вважаєте за краще кинути в рушник. Ви повинні приймати рішення індивідуально і, коли у вас є, повідомте про це своїм партнером і побачите, де ваші відносини йдуть з цього моменту.

Як вирішити пару проблем

Як ми тільки що прокоментували, важливо будьте чесні з собою і цінності, якщо ви все ще відчуваєте любов до цієї людини, щоб продовжувати боротьбу за відносини. Те, що ви живете кризою пари, не є синонімом того, що ви повинні зламати, ви просто повинні перенаправити відносини і зробити трохи більше зусиль. Знаючи точку, в якій ви знаходитеся, необхідно знати, куди стріляти.

У випадку, якщо ви хочете спробуйте знову, Нижче ми пропонуємо вам ряд рішень для проблем пари, які ви можете впровадити сьогодні, щоб знати, як подолати сильну кризу пари..

Дайте трохи місця один одному

Багато разів криза пара з'являється, тому що у відносинах ви були дуже поглинені. Можливо, ви зробили все разом або ви не мали місця для себе. З цієї причини цікаво, що ви даєте собі простір, щоб, таким чином, повернутися до бажання побачити вас і провести час один з одним. Дати вам деякий простір дозволить вам повернутися до міс і максимально насолоджуйтеся своїми моментами. У цій іншій статті ми розповімо, як бути емоційно незалежним від свого партнера.

Подумайте про свої помилки та помилки

Для того, щоб вирішити кризу пари, необхідно, щоб ви зосередилися на собі і оцінили всі помилки і помилки, які ви змогли зробити. Найбільш звичайна річ, що ми кидаємо м'ячі на вулицю і вважаємо, що наш партнер максимально винен у цій ситуації. Але що зрозуміло відносини - справа двох і, отже, ви обидва винні. Прийняття того, що ви зробили неправильно, є першим кроком для того, щоб поліпшити і досягти більш стабільних і позитивних відносин.

Навчитися говорити, не сперечаючись як пара

Важливо поліпшити спілкування в подружжю і що, у разі виникнення будь-якої проблеми, ви навчитеся говорити, не сперечаючись. Дискусії можуть створити гнів і дуже негативні ситуації для пари, коли насправді люди розуміють один одного. Тому постарайтеся контролювати свій гнів і поганий настрій і постарайтеся поставити себе в шкіру іншої людини. У цій іншій статті ми розповімо вам, як навчитися обговорювати як пару, щоб уникнути гніву і перебільшеного гніву.

Пробачте помилки пари

Якщо ви хочете подолати кризу пари, ви повинні визнати, що ніхто не ідеальний. Там будуть речі про вашого партнера, які дійсно турбують вас, але ви повинні навчитися прощати ці помилки і покласти їх в масштабі. Добрі речі - це ті, які повинні важити більше, ніж погані речі. Крім того, дуже важливо, щоб ви навчилися закривати питання: якщо обговорення було вирішено і вирішене, не приймайте його в іншому контексті. В іншому випадку ви ніколи не будете вирішувати конфлікти, і ви завжди будете в конфлікті один з одним.

Тест і анкети для пар, які перебувають у кризі

Під час кризової пари, можливо, що виникають багато сумнівів щодо наших почуттів, сумісності один з одним ... з тієї ж причини, ми хочемо запропонувати вам деякі психологічні тести щоб допомогти вам Важливо пам'ятати, що ці тести є інформативними і не замінюють професійну пара-терапію:

• Знати якщо ви сумісні з вашим партнером, Рекомендуємо виконати наступний тест на сумісність з парами
• Якщо ви хочете знати, якщо ви закохані, Ви можете зробити цю анкету: ¿Як дізнатися, чи любите ви?

Знову пам'ятайте, що на ці тести може вплинути моментний стан гніву і кризової ситуації в парі, тому більш доцільно зверніться до фахівця в терапії пари, щоб мати можливість рухатися вперед.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Криза пари: симптоми та рішення, Ми рекомендуємо Вам ввійти до нашої категорії пара-терапії.