Причини панічних нападів, симптоми та лікування

Це був четвер у четвер і Луїс покинув університет по дорозі додому, як завжди. Він ходив рішуче і все здавалося нормальним, але раптом він почав помічати дивні відчуття, які він ніколи раніше не відчував. Боляче, тремтіння по всьому тілу, тахікардія, надзвичайна тривога і абсолютно ірраціональна думка "Я помру!".

Що таке криза тривоги?

Луїс намагався заспокоїтися, але його захопила тривога, нерозумна думка і страх, він не міг заспокоїтися, думав, що відбувається його розум, і майже інстинктивно він почав бігати, намагаючись знайти допомогу.

Люди, які знаходилися в цьому місці, спостерігали здивування Луїса, намагаючись розшифрувати, що може статися з молодою людиною, чому він безцільно біг. Ті, хто підійшов ближче до Луїса, могли почути відчайдушний крик: "Я не хочу вмирати!"

Коли минуло більше десяти хвилин після аварії, Луїс відчув, як тривоги спускаються, він відчував, як регулюється серцебиття, і як його ідеї та думки стають яснішими. Виснажений після цього поганого напою, він залишився сидить і збентежений у парку, в очах багатьох людей, які коментували між жартами "є бідним божевільним". Боязкий і розгублений, Луїс повернувся додому без будь-якої логічної реакції на те, що могло статися з ним..

Тієї ночі Луїс відзначив до і після його життя. Луїс не розумів, що з ним могло статися, але він побачив, як ці події постійно повторювалися, аби перешкодити йому виконувати свої повсякденні завдання, включаючи навчання або сімейне життя, як це було до тієї ночі. Він боявся залишитися один і висловити те, що сталося з ним, перш ніж ці прикрості держави були присутні, Луїс побоювався, що його друзі та родина візьмуть його за безумця, і з цієї причини він замовк його страждання.

Він вирішив довірити дуже близького друга ситуації, в якій він жив, і він рекомендував, щоб він звернувся до лікаря-спеціаліста для оцінки справи. На наступний день Луїса вирішили потрапити до кабінету лікаря, але лікар не знайшов у нього нічого ненормального. Він був направлений до фахівця з психічного здоров'я, який після декількох сеансів поставив діагноз, що Луїс страждає від панічних нападів.

Ця маленька історія, яку ми тільки що розповіли, є більш поширеною, ніж ми можемо собі уявити. Багато людей страждають від цього тривожного розладу і живуть у ньому самостійно, без допомоги родичів, друзів і без професійної допомоги. Відзначається збільшення випадків панічних нападів у молодих людей у ​​віці від 15 до 25 років, причому найбільше постраждали жінки.

Що таке панічний напад

Панічна атака - це криза, де людина відчуває високий рівень болю і тривоги з інтенсивними лякаючими думками що може статися щось серйозне.

Як вказує Шірлі Трікетт (2009) у своїй книзі "Як подолати панічні атаки" панічні атаки визначаються як "загострення реакції на ірраціональний страх"

В даний час походження цього тривожного розладу не відомо з певністю, хоча є деякі дослідження, де висловлюється думка, що певні генетичні характеристики відіграють важливу роль у розвитку цих нападів. Таке дослідження не користується одностайністю серед наукової спільноти, оскільки є голоси, які попереджають про інші чинники як попередники кризи.

Симптоми

Відповідно до Trickett (2009), це деякі з симптоми, які людина представляє, коли вони страждають панікою:

• Страх

• Disconcert

• Запаморочення

• Біль у грудях

• Поколювання в тілі

• Плутанина

• Тахікардія

• Тремтіння

• Задушливі відчуття

Панічні атаки не можуть бути передбачені, тому що немає часу, ні дати, ні місця, де вони можуть проявлятися, що призводить до зміни соціального, трудового і сімейного життя людини, яка страждає через її стихійний характер.

Багато людей, які просто пам'ятають про те, що вони пережили в минулому, можуть потрапити на межі іншої тривожної атаки. Інші живуть день у день з надмірною турботою про страждання нападом в будь-який час, приносячи це до свого життя постійним психологічним і емоційним стражданням. І є також люди, які, на щастя, не надають надмірного значення цим епізодам і ведуть повністю нормальне життя.

Діагностика

Діагноз повинен бути зроблений фахівцями, як у медичній, так і психологічній спеціальності, відкидаючи будь-яку соматичну аномалію, яка може призвести до тривожного розладу (загальний медичний огляд), або що існує певний тип ліків або психотропних речовин, які людина споживає, і розв'язати в паніці.

Після завершення медичного процесу та виключення всіх попередніх причин, професіонал з питань психічного здоров'я несе відповідальність за оцінку особи та Попереджати, якщо вона відповідає показникам, щоб діагностувати справу як панічний напад.

Лікування

Існує два типи лікування тривожних криз, які можна об'єднати:

а) Фармакологічні: лікування анксиолитиками і антидепресантами, очевидно, за рецептом лікаря. Лише психіатр має право призначати, який тип препарату і в який період буде вводитися доза препарату..

б) ПсихотерапіяЩо стосується психологічної терапії, то в деяких школах, таких як когнітивно-поведінкова терапія, спостерігається велика ефективність у таких випадках. Психолог зможе надати пацієнтові план втручання, де йому / їй запропонують різні способи боротьби з кризою паніки та будь-якої ситуації, яка боїться пацієнта засобами та ресурсами для мінімізації тривоги..

Для кращих результатів комбінація цих двох процедур є ідеальною та найбільш доцільною. Деякі фахівці рекомендують інші типи методів, які доповнюють лікування, хоча вони можуть виходити з наукової сфери, якщо пацієнт отримує задоволення від практики, наприклад, йоги, медитації тощо..

Емоційна підтримка, яка може бути надана людині, яка переживає цей випадок, завжди буде важливою. Як сказав Зігмунд Фрейд: "Сучасна наука не виробила заспокійливу медицину настільки ж ефективною, як хороші слова".

Бібліографічні посилання:

• Trickett, S. (2009). Як подолати панічні атаки. Іспаномовні - європейські редактори. Барселона - Іспанія.