Аматофобія викликає і симптоми страху від пилу і бруду

Мало відчуттів так засмучують і змушують вас відчувати себе погано, як страх, який може проявлятися наявністю реальної або уявної небезпеки. Страх виникає, коли стресовий стимул викликає викид ряду речовин, які викликають прискорення серця, посилення дихання і підготовку організму до бойової реакції.

Хоча страх є адаптивною реакцією, він іноді може викликати багато страждань людині, яка її страждає. Особливо, коли страх не є реальним і проявляється знову і знову.

У цій статті ми поговоримо про фобічний розлад, що називається аматофобією. Тобто, нераціональний страх від пилу і бруду.

• Схожі статті: "16 типів страху та їх характеристики"

Що таке фобії

Фобії - ірраціональні і патологічні страхи, які викликають великі страждання людині, яка їх страждає. Вони включаються в напади тривоги, тому що їх головним симптомом, крім страху, є тривога і страждання, які переживає людина. Фобії викликають фобічну особу, щоб уникнути стимулу, який викликає дискомфорт.

Коли ми говоримо про фобічні розлади, є три типи. Агорафобія, яка є ірраціональним страхом, характеризується тим, що людина, яка її страждає, боїться перебувати в ситуаціях, коли вони не можуть отримати допомогу в умовах кризи. Соціальна фобія - це розлад (або розлади), що виникають у соціальній взаємодії з іншими людьми, наприклад, еритрофобією або страхом почервоніння. Нарешті, специфічні фобії - це ті, що розвиваються перед конкретним об'єктом або буттям. Наприклад, арахнофобія або страх павуків, кулорофобія або страх клоунів або аматофобія або страх перед пилом, про які ми більш детально поговоримо в наступних рядках.

Причини аматофобії

Аматофобія - це стійкий і нераціональний страх від пилу і бруду. Як будь-яка фобія, викликає уникнення побоювань і високого рівня тривожності. Це може вплинути на нормальність життя людини, оскільки пил може з'явитися в будь-якому місці. Наприклад, вдома.

Серед найбільш частих причин ми можемо знайти ...

1. Травматичний досвід

Травматичні переживання можуть бути походженням фобії, внаслідок класичного кондиціонування, людина може навчитися боятися нешкідливого стимулу через асоціацію, що виникає при одночасному поданні двох подразників. Класичне кондиціонування стало популярним завдяки експериментам Джона Уотсона. Щоб дізнатися більше про класичне кондиціонування, ви можете прочитати нашу статтю: "Класична кондиціонування та її найважливіші експерименти".

Через напружені емоції, які ми можемо відчути, один травматичний інцидент може викликати у людини розвиток цієї патології.

2. Навчання шляхом спостереження

Але травматичні переживання не є єдиною причиною цього розладу, і людина не повинна відчувати класичну кондиціювання на своїй власній шкірі. Достатньо, що я спостерігаю за іншою людиною, яка переживає травматичну подію, за явище, яке називається кондиціоном вікарія. У разі аматофобії, спостереження за плівкою, в якій з'являється токсичний порошок, може викликати розвиток цього розладу.

3. Біологічна схильність

Фахівці-фобії запевняють, що людина є біологічно схильним до ірраціональних страхів, оскільки емоція страху є адаптивною і зазвичай не відповідає логічним аргументам. Це відбувається тому, що воно має своє походження в примітивних і не когнітивних асоціаціях.

Симптоми цього розладу

Фобії належать до групи тривожних розладів, оскільки тривога є одним з характерних симптомів, як і страх.

Коли розвивається фобія, фобічний суб'єкт переживає когнітивні симптоми, такі як страждання, катастрофічні думки, ірраціональний страх або занепокоєння. З'являються також поведінкові симптоми. Наприклад, спроба уникнути побоювання стимулу. Нарешті, також часті фізичні та фізіологічні симптоми, такі як гіпервентиляція, прискорення пульсу або напруженість в грудній клітці.

Лікування

Тривожні розлади та, зокрема, фобії, були науково вивчені багаторазово. Згідно з даними багатьох досліджень, психологічна терапія здається дуже ефективною.

Існує багато типів терапії, але для лікування фобічних розладів зазвичай застосовують когнітивно-поведінкову терапію, яка застосовує різні методи, такі як методи релаксації або методики впливу..

Фактично, техніка, яка ідеально підходить для лікування фобій, є систематичною десенсибілізацією, який складається з поступового виставлення пацієнта на фобічний стимул, вивчаючи різні стратегії подолання, такі як методи релаксації.

• Якщо ви хочете знати, як працює ця техніка, вам просто потрібно прочитати нашу статтю: "Що таке систематична десенсибілізація і як вона працює?"

Нова терапія для лікування фобій

На додаток до когнітивно-поведінкової терапії, в останні роки також використовувалися інші терапевтичні моделі, які довели свою ефективність. Особливо слід відзначити дві, когнітивні терапії, засновані на уважності або прийняття і зобов'язання терапії, обидва з яких відомі як терапії третього покоління або контекстної терапії..

Крім того, завдяки новим технологіям застосовуються терапії віртуальної реальності, які піддають пацієнта фобічної стимуляції без необхідності її присутності. Завдяки технологічному просуванню смартфонів можна знайти цей інструмент у деяких програмах.

• Якщо ви хочете заглибитися в цю тему, ви можете прочитати нашу статтю: "8 додатків для лікування фобій і страхів з вашого смартфона"