Надзвичайна сором'язливість у дітей викликає і лікування

Сором'язлива дитина має високий рівень тривоги і гальмування, коли йому доводиться взаємодіяти з іншими людьми або в нових ситуаціях. Смілива дитина нервує, якщо відчуває, що він є “піддаються” до погляду інших, наприклад, коли він зустрічає нову людину або повинен говорити перед іншими дітьми. Він вважає за краще бачити, як інші грають, щоб виявити себе і взяти участь у грі. Більшість дітей виявляють сором'язливість у деяких випадках свого життя в нових ситуаціях, і це нормально. Однак є й інші діти, які мають ступінь сором'язливості, що заважає їхньому життю. Діти, які надзвичайно сором'язливі, можуть стати сором'язливими дорослими, сильно заважаючи їхньому життю. У випадках надзвичайної сором'язливості рекомендується професійне лікування. У цій статті про психологію-онлайн ми пояснюємо причини і лікування надзвичайної сором'язливості у дітей.

1. Коли сором'язливість у дітей надзвичайна?
2. Причини дитячої сором'язливості
3. Лікування надзвичайної дитячої сором'язливості
4. Як допомогти невпевненим і сором'язливим дітям

Коли сором'язливість у дітей надзвичайна?

Боязкість є екстремальною, коли вона є постійною і знижує якість життя вашої дитини різними способами, тобто, перешкоджає правильному розвитку дитини в різних сферах його життя:

• Знижує можливості для розвитку або практики соціальних навичок.
• Мало друзів.
• Зменшіть свою участь у захоплюючих або корисних заходах, які вимагають певної взаємодії з іншими, наприклад, спортом.
• Підвищує почуття самотності і низьку самооцінку.
• Зменшує вашу діяльність через страх судити.
• Високий рівень тривожності.
• Ви можете червоніти, тремтіти і заїкатися в ситуаціях, які вимагають впливу на оточуючих.

Причини дитячої сором'язливості

Деякі з них причини сором'язливості у дітей Вони можуть бути:

• Генетичні фактори: є діти, більш схильні до нинішньої сором'язливості.
• Особистість: Особливості особистості, такі як більша емоційна чутливість або легкість для залякування, роблять цих дітей більш схибними
• Вивчені поведінки: Діти вивчають багато поведінки, імітуючи своїх батьків, тому сором'язливі батьки можуть “навчати” вашим дітям бути сором'язливими.
• Сімейні відносини: Діти, які не мають надійної прихильності до своїх батьків або які не були доглянуті батьками послідовно, можуть бути занепокоєними і присутніми сором'язливими. Надтозахисні батьки можуть навчити своїх дітей пригнічуватися і боятися, особливо в нових ситуаціях.
• Відсутність соціальної взаємодії: діти, які є ізольованими протягом перших років життя, можуть не мати соціальних навичок, що дозволяють їм встановлювати взаємодію з людьми, які не є членами їх сім'ї.
• Страх помилок: діти, які були вимушені поза межами своїх здібностей і які були пригнічені за те, що вони не досягли цього завдання, можуть боятися невдачі, пов'язаної з сором'язливістю.
• Жорстка критика: діти, яких турбують або переслідують важливі люди у своєму житті (батьки, брати і сестри та інші члени сім'ї) можуть мати схильність.

Лікування надзвичайної дитячої сором'язливості

Коли сором'язливість в дитині починає втручатися в їхнє життя і не виглядає як прохідна проблема, бажано звернутися до фахівця. Деякі варіанти лікування для подолання дитячої сором'язливості Вони:

• Стратегії релаксації: Навчання розслабленню допоможе вашій дитині знизити тривожність і може дати йому відчуття контролю, що дозволить йому зіткнутися у більш відповідний спосіб з ситуаціями, які викликають такий дискомфорт.
• Навчання соціальним навичкам: Мета полягає в тому, щоб дитина вивчила соціальні навички, необхідні для того, щоб впоратися з їхнім повсякденним життям. Завдяки цьому тренуванню ви будете готові і нові ситуації більше не будуть такою, відчуваючи себе більш безпечно і з більшим контролем.
• Виставка: їх можна використовувати в поєднанні з навчанням соціальних навичок. Вона складається з того, що дитина піддається соціальній ситуації для реалізації набутих навичок і включення нових у свій репертуар.

Як допомогти невпевненим і сором'язливим дітям

Є кілька порад, які допоможуть вам заохотити дитину подолати надзвичайну сором'язливість. Кожен випадок відрізняється і залежить від особливостей дитини та їхніх обставин, але тут є кілька пропозицій:

• Діліться з вашою дитиною деякі стратегії подолання, які ви дізналися протягом багатьох років, щоб подолати сором'язливість і практикувати деякі з цих стратегій з вашою дитиною, щоб з'ясувати, який з них підходить для вашої ситуації.
• Розкажіть дитині про користь того, що ви не соромтеся. Можна навести приклади свого життя.
• Заохочує екстравертні поведінки, що підсилюють його, коли він стикається з ситуаціями, які становлять для нього виклик, наприклад, зустріч з новим другом.
• Постарайтеся встановити цілі у дитини. Важливо, щоб цілі були поступовими і посилювалися один за одним і збільшували їх складність.
• Умисно організовуйте нові ситуації для своєї дитини, в яких ви можете реалізувати досягнуті цілі та бути підтримкою в процесі.
• Переконайтеся, що ваша дитина готова до ситуації, яку ви розглядаєте, і підкріпіть її для набутих навичок.

У наступній статті ви можете побачити більше порад про те, як допомогти сором'язливому і невпевненому дитині.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Екстремальна сором'язливість у дітей: причини та лікування, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії проблем соціалізації.