Як допомогти сором'язливим і невпевненим дитині

Якщо ви знаходитесь на день народження, і ви бачите, що ваша дитина, замість того, щоб грати з іншими дітьми, чіпляється до вашої ноги і плаче, і, здається, ніколи не розслабляється або насолоджується перебуванням з іншими дітьми, це може бути сором'язлива дитина. Хоча є діти, які люблять ці типи партій, щоб бачити інших дітей і грати з ними, є інші, які вважають ці ситуації дуже стресовими. Вони можуть бути дуже балакучими з сім'єю, але вони залишаються невпевненими, коли вони залишають свій будинок. Хоча здається, що сором'язливі діти є антисоціальними, вони не є, вони зацікавлені в інших, але тривожність потрапляє у їхній шлях. У цій статті в розділі "Психологія-Інтернет" ми хочемо показати вам деякі рекомендації, які ви можете знати як допомогти сором'язливою і небезпечній дитині.

Вас також може зацікавити: Екстремальна сором'язливість у дітей: причини та лікування Індекс

1. Що таке сором'язливість?
2. Рідкісні та невпевнені діти: особливості
3. Поради, які допомагають невпевненим і сором'язливим дітям

Що таке сором'язливість?

Сором'язливість - це нормальна і адаптивна реакція що дозволяє нам стикатися з новими соціальними ситуаціями, це тенденція відчувати себе незручно, незграбно і гальмуватися, коли перебуваєш у товаристві з іншими дітьми, це страх зробити щось через невпевненість і недовіру. Вона включає в себе суміш таких емоцій, як страх і інтерес, напруженість і доброта, які можуть супроводжуватися збільшенням частоти серцевих скорочень. Ми усвідомлюємо сором'язливу дитину низхідним, невловимим поглядом і певним небажанням мови (тремтіння і нерішучість) і позі його тіла.

Почуття сором'язливого в нових ситуаціях є нормальним, якщо воно зменшується, коли відчуття контролю над ситуацією зростає. Проблема виникає тоді, коли дитина представляє надмірну сором'язливість, яка не зменшується з часом і що узагальнюється, тобто відбувається в декількох областях життя дитини.

Рідкісні та невпевнені діти: особливості

Дуже сором'язливі і невпевнені діти можуть мати мало соціальних навичок або низька самооцінка. Видно, що сором'язливі діти менш компетентні під час початку гри з іншими.

Коли їх запитують про себе, вони схильні вважати себе нижчими, менш дружніми і більш пасивними, ніж однолітки, які не соромляться, це може вплинути на їхній спосіб поведінки з іншими і, отже, на сприйняття інших. що вони схильні вважати їх менш дружніми і менш приємними.

З цих причин сором'язливі діти можуть бути відкинуті своїми колегами та мати доступ до менших можливостей для поліпшення своїх соціальних взаємодій.

У наступній статті «Психологія-Інтернет» ми також відповімо на питання, чому у мого сина є проблеми з грою з іншими дітьми.

Поради, які допомагають невпевненим і сором'язливим дітям

Допомагаючи дитині долати сором'язливість і невпевненість, це не щось просте, їй потрібна велика підтримка і що вони поважають свої часи, якщо ви нав'язуєте силою те, чого ви хочете досягти, ваша дитина буде ще більше протистояти. Нижче наведено ряд порад, які полегшать для вашої дитини Удар зайвою сором'язливістю і зручніше:

• Дайте йому час для підготовки: Тривога Вашої дитини зменшиться, якщо він знає, що його чекає в кожній з різних ситуацій. Наприклад, якщо у вашої дитини є день народження друга, за декілька днів, перш ніж ви зможете відвезти його до дому свого друга, щоб він знав сайт, взаємодіє з більшою кількістю людей і, таким чином, день партії піде з більшою впевненістю.
• Слухайте терпеливо: Заохочуйте його говорити про свої страхи і намагатися співпереживати своїм досвідом, не применшуючи своїх проблем. Скажіть йому ситуації, в яких з вами сталося те ж саме.
• Створіть свою довіру: сором'язливі діти можуть мати низьку самооцінку і відчувати, що вони не будуть прийняті іншими, тому уникайте соціальних ситуацій. Тому ми повинні їх зміцнювати для того, що вони роблять добре, і змушувати їх відчувати себе здатними і автономними, не перебільшуючи їх.
• Нагадайте йому про моменти в якому він зіткнувся з новими ситуаціями і отримав його. Наприклад, якщо у вас є день народження друга, пам'ятайте вечірку, в якій ви веселилися з іншими дітьми.
• Практика вдома: Ви можете зробити гру, поставивши різні ситуації, наприклад, що сказати, коли ви зустрічаєте дитину в школі. Обмін ролями може допомогти вашій дитині зрозуміти дві сторони соціальної взаємодії.
• Робота з соціальними навичками: Є психологи, які пропонують стратегії викладання, такі як: ¿Чи можу я грати теж ?, і методи, щоб почати розмову. Вона полягає у наданні вам можливості впроваджувати в практику те, що практикувалося за допомогою обміну ролей, наприклад, запросити друга грати вдома, щоб ви могли побудувати довіру. Як ви розвиваєтеся, гра з новими групами може допомогти вам почати з більш зручного для нього положення.
• Кінець песимізму: сором'язлива поведінка часто пов'язана з негативними думками (я не буду любити інших дітей), які роблять їхню самооцінку низькою. Допоможіть дитині зменшити критичні повідомлення, які він каже собі, замінивши їх позитивним підкріпленням (наприклад, ви дуже добре грали з цією дитиною).
• Якщо ви спостерігаєте, що ваша дитина занадто сором'язлива, вона стає сильно відключається, зверніться до психолога.

Ми повинні пам'ятати, що сором'язливість не є поганою у всій своїй повноті, є діти, яким не треба бути в центрі уваги. Хоча ми схильні думати, що це соціальний недолік, деякі властивості сором'язливості оцінюються як щось позитивне, наприклад, скромність, стриманість і часто стають чутливими і чуйними дорослими людьми..

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як допомогти сором'язливим і невпевненим дитині, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії проблем соціалізації.

Список літератури

Андерсон, Емілі. Сором'язливість у дітей [онлайн]. У: Бартлетта, Джон (редактор); Бонд, Ян (редактор). Домашній терапевт: практичний, самодопомога для щоденних психологічних проблем. Bowen Hills, QLD: Австралійська академічна преса, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Дитинство сором'язливість Інноваційний та освітній досвід.