Як допомогти людині з алкоголізмом? 13 клавіш

Споживання алкоголю є соціально прийнятним явищем, яке фактично є частиною античності великої кількості культур. Проте багато людей надмірне і тривале споживання алкоголю з часом і в кінцевому підсумку набуття залежності від цієї речовини: ми говоримо про алкогольну залежність або алкоголізм.

Ця ситуація має серйозні наслідки для суб'єкта, здатного викликати серйозні проблеми зі здоров'ям або навіть призвести до смерті. Це щось драматичне, яке багато сімей спостерігають в одному зі своїх членів, не знаючи, як діяти. Як допомогти алкоголю? У цій статті ми будемо обговорювати низку загальних рекомендацій, які члени сім'ї та друзі можуть знайти для релевантної та корисної для вирішення проблеми.

• Схожі статті: "Алкоголізм: це наслідки залежності від пиття"

Згадуючи поняття: що таке алкоголізм?

Алкоголізмом вважається алкогольна залежність, тобто придбання фізична і психологічна залежність від споживання духів що генерується за рахунок придбання толерантності до його споживання. Тіло потребує більшої кількості речовини, щоб помітити однакові ефекти, в той час як його відсутність породжує сильні симптоми, характерні для синдрому відміни, такі як дисфорія, збудження, судоми та інші види змін. Вона споживається таким чином, що велика кількість часу витрачається на отримання алкоголю або інших відповідних заходів або знехтуваних або пошкоджених територій життя..

Ми стикаємося з ситуацією, в якій суб'єкт втрачає контроль над споживанням, що набагато більше, ніж можна було очікувати і здійснити, незважаючи на знання можливих негативних наслідків як для нього, так і для його оточення. Однак часто виникає бажання припинити споживання і, можливо, зробили одну або декілька спроб (невдало). Незважаючи на це, вони часто заперечують існування залежності.

Неконтрольоване і часте споживання алкоголю може мати драматичні наслідки, може викликати цироз печінки, жирову печінку або навіть порушення функції нирок. Пошкодження цих органів може бути незворотним і призвести до необхідності трансплантації або навіть смерті шляхом руйнування цих тканин. Алкоголік часто в стані сп'яніння, наявність прогалин і втрати свідомості є звичним. У деяких випадках суб'єкт може досягти етилої або навіть смерті шляхом кардіореспіраторного арешту.

Поведінка також змінюється, починаючи від агресивності до екстремальної пасивності, і не рідкість для ризикованої поведінки, яка проводиться в стані алкогольного сп'яніння. Соціально вони можуть страждати від відмови від свого оточення або генерувати великі страждання для оточуючих.

• Вас можуть зацікавити: "8 ознак алкогольної залежності"

Допоможіть алкоголю: деякі основні принципи

Сім'ї та навколишнє середовище, як правило, не знають, що робити, щоб вирішити цю проблему, часто звинувачуючи суб'єкта або роблячи вигляд, що він не знає або обґрунтовує їхню поведінку. Але така поведінка не допомагає пацієнтові, але може ускладнити їх стан. Ось чому ми розглянемо деякі рекомендації, які допоможуть алкоголю, щоб як він зрозумів вашу проблему, так і полегшити ваше рішення.

1. Навколишнє середовище має визнати проблему

Перш за все, хоча це може здатися логічним, першим кроком є ​​врахування не виправдовують або ігнорують поведінку і надмірне споживання суб'єкта алкоголізмом. Суб'єкт, який страждає від цього розладу або хвороби (не порок, щось важливо пам'ятати), робить вживання алкоголю небезпечним і має багато короткострокових і довгострокових наслідків. Цей факт, а також те, що це захворювання або розлад, а не те, що суб'єкт робить, і який він має повний контроль, повинен розумітися і розумітися його безпосереднім оточенням.

Важливо мати на увазі цей момент, чи здатний суб'єкт ідентифікувати та визнати свою проблему, або якщо він не знає про це.

2. Зробити підхід до суб'єкта в момент тверезості

Аспект, мабуть, логічний, але який може бути важко враховувати, коли суб'єкт прибуває п'яний і з ірраціональною поведінкою, полягає в тому, щоб мати справу з предметом в той час, коли він тверезий.. Лікування суб'єкта в п'яному стані не матиме такого ж ефекту, суб'єкт не в змозі роздумувати, його можливість легко забути про те, що було сказано, або навіть агресивний відповідь.

3. Прийняти позицію допомоги і не звинувачувати

Це може бути просто, що розчарування і біль, викликані станом нашого друга, партнера, родича або близького, або їх поведінки або помітної відсутності наміру змінити, підштовхують нас до звинувачення його в ситуації. Цей факт не допомагає суб'єкту, але може генерувати реактивність і існування конфліктів, які в деяких випадках можуть навіть підштовхнути постраждалих до пиття, щоб уникнути дискомфорту..

Мова йде не про вигляд, що нічого не відбувається, а про безпосередньо вирішувати питання, але прийняти чуйне ставлення що дозволяє підійти до теми у проактивному та спільному режимі. Важливо також мати на увазі, що не можна бути покровительством або починати з позиції переваги, що також буде генерувати реактивність.

4. Дивіться, як ви спілкуєтеся

Пов'язані з попереднім пунктом, ми повинні мати на увазі, що ми стикаємося з дуже складною ситуацією. Потрібно, щоб ми могли висловити наші почуття щодо ситуації, в якій живе наш коханий, корисно включати себе в речення.

Занепокоєння, якщо воно існує, повинно бути виражено, і звичайно корисно згадати деякі з поведінки, які здаються тривожними. Висловлюйте себе співчуттям і намагайтеся знайти діалог, питаючи, чому деякі поведінки не є надмірно вимогливими.

5. Підтримувати певний рівень контролю

Суб'єктом алкоголізму є людина з глибокими труднощами контролю над прийомом алкоголю, ця втрата контролю є найбільш визначальним для цього розладу. Хоча йдеться не про постійний контроль за кожним зробленим вами жестом, бажано підтримувати певний контроль над ситуацією. Один із способів зробити це - управління грошима, таким чином, що ви можете контролювати суму, яку несе суб'єкт і що витрачається, і навіть залежно від того, як. Це правда, що людина може отримати гроші з інших джерел або навіть бути запрошеними, але це управління дуже корисно і обмежує можливу покупку алкоголю.

6. Уникайте впливу стимулів, які генерують реакцію пиття

Люди звикли робити певні речі в певних місцях. Поки можна пити де завгодно, запобігти впливу алкоголіка на ситуації або умови, які сприяють споживанню Це дуже корисно. Наприклад, бари, нічні клуби або вечірки - це середовище, в якому звичайне споживання алкогольних напоїв..

Також не пийте себе перед собою. Це змусить суб'єкта подумати про алкоголь і в той же час надіслати суперечливе повідомлення: я хочу, щоб ти перестала пити, але я п'ю.

7. Врахуйте можливу роль, яку ми граємо в залежності

Взагалі, коли ми говоримо про алкоголізм, ми зазвичай думаємо про предмет, який має проблему. Однак іноді саме середовище сприяє або має якусь роль, що полегшує суб'єкту вживання споживання. Ми маємо приклад у вищезгаданій провині, в ситуаціях зловживання або відмови або навіть надмірного патерналізму.

8. Перейти до професіоналів

Алкоголізм є умовою, хронічне розлад, існування якого може загрожувати життю потерпілого. Ось чому необхідно звернутися до певного типу професіоналів, щоб лікувати різні елементи, які спричиняють і підтримують вживання алкоголю ... В екстремальних випадках може бути дуже корисно йти в центр детоксикації (в деяких випадках це може бути навіть на судовому рівні, хоча бажано, щоб він зрозумів, що потрібно йти).

У цьому сенсі доцільно бути зацікавленим і активно брати участь у терапії, таким чином, щоб ви навчилися ставитися до предмета і симптому і набувати керівних принципів дій, а також забезпечувати соціальну підтримку, щоб вийти з ситуації, що, принаймні важко Це також дуже корисно для того, щоб відобразити та мотивувати суб'єкта до змін.

9. Підтримка ваших досягнень

Простий факт визнання алкоголізму вже є дуже важким кроком для когось із цим розладом. Y процес припинення споживання тривалий (важливо: не варто йти раптово, якщо немає медичного моніторингу внаслідок можливого виникнення синдромів відміни з смертельним потенціалом, таких як делірій тременс) і складних, що мають справу з різними поведінковими та когнітивними аспектами. Соціальна та екологічна підтримка є фактором хорошого прогнозу та стимулом до прогресу в лікуванні.

10. Заохочуйте їх відвідувати групи підтримки

Анонімні алкоголіки - це асоціація, створена з метою виступати в якості групи підтримки для вирішення проблем алкоголізму та формування одужання, дозволяючи що суб'єкт зустрічається з іншими, які пережили таку ж ситуацію. На цих зустрічах людина зможе вільно висловлювати ті елементи та аспекти, які вони не хочуть або можуть розповісти нам про свій досвід і контрастувати своїм досвідом з досвідом інших..

12. Приємна діяльність, несумісна з питвом

Один із способів допомогти коханій людині припинити вживання алкоголю або зберегти зміни в лікуванні - це вивчити і використовувати з ним чи її діяльністю, яка є приємною і не сумісною з вживанням алкоголю. Мова йде про навчання весело провести час без пияцтва.

13. Профілактика рецидивів захворювання

Це фундаментальний аспект у всіх залежностях. Лікування може бути успішним, але наявність різних стресорів або ситуацій може викликати рецидив алкоголізму. Тому, як це вже зроблено в терапії, розглянемо необхідність працювати над профілактикою з такими елементами, як дві попередні точки.

І від терапії?

Вищезазначене стосується способів надання допомоги алкоголю з сімейного чи амічного контексту, будучи соціальною підтримкою до вилучення алкоголю одним з найважливіших елементів для підтримки та формування сприйняття та мотивації до змін. Але також у психологічній терапії використовуються різні методи допомогти алкоголіку припинити вживання алкоголю, крім контролю за тягою або прагненням до споживання. Насправді, важливо бути в змозі відвідувати терапію, враховуючи, скільки коштів поставлено на карту.

Загалом кажучи, Терапія орієнтована в першу чергу на придбання усвідомлення проблеми у тих випадках, коли цього не існує, щоб згодом подумати про плюси і мінуси поведінки вживання алкоголю, посилити мотивацію до змін і діяти через різні технічні програми (які включають підхід до зміцнення громад, сімейне лікування та пара, терапія впливу сигналів з попередженням відповіді, управління непередбаченими обставинами, навчання навичкам подолання та соціальних, контрольованих програм пияцтва) і, нарешті, збереження цих змін з програмами профілактики рецидивів.

Під час лікування методи можуть бути використані з багатьох різних теоретичних аспектів, які є найбільш поширеними когнітивно-поведінковими, системними і гуманістичними. Також звичайним є застосування таких речовин, як дисульфірам, під час лікування, що викликає неприємні ефекти в організмі при взаємодії з алкоголем таким чином, що його споживання набуває аверсивний червоний колір.