7 порад, щоб перестати бути егоїстичною людиною

У більшій чи меншій мірі ми все-таки егоїстичні. Однак є люди, які занадто багато, і їхня поведінка привертає велику увагу. Коли інші є егоїстичними, ми зазвичай виявляємо це швидко, але коли ми є тими, хто виявляє таке ставлення, важко розпізнати та виявити його.

Але, Чи варто бути егоїстом? Правда полягає в тому, що егоїзм може зіпсувати багато міжособистісних відносин. Якщо ви думаєте, що ви егоїстичні і хочете змінити свою поведінку, ця стаття зацікавить вас.

• Пов'язана стаття: "Маніпулятори мають ці загальні риси"

Характеристики егоїстичної особи

Ми всі знаємо, що це означає бути егоїстом, і ніхто не любить бути оточеним одним з тих хлопців, які не враховують наші потреби. Коли у нас є один з тих людей, які шукають лише свою власну вигоду і рідко рухають пальцем, якщо він не збирається отримувати щось натомість, ми навряд чи встановимо глибоку дружбу і не дамо їм нашої впевненості..

Егоїстичні люди не користуються великою симпатією з боку інших. Загалом, егоїстичні люди:

• Їх навряд чи поділять. Якщо, звичайно, вони не хочуть отримувати вигоду натомість.
• Вони намагаються отримати нагороди від повсякденних ситуацій.
• Вони відчувають себе дуже ображеними і обуреними, коли не отримують того, чого хочуть.
• Вони намагаються з усіх сил, і завжди для власного блага.
• Вони не зацікавлені в інших, тільки в собі.
• Вони ненаситні і завжди хочуть більше.
• Вони не зупиняються, поки не отримають його.

І полягає в тому, що ті особи, які "спочатку я, а потім і я", створюють токсичні відносини, будь то пара, на роботі або дружбі. Егоїстичні особи не завжди усвідомлюють, що вони є, або шкоди, яку вони завдають, але вони в кінцевому підсумку маніпулюють своїм середовищем, щоб отримати те, що вони хочуть.

• Ви можете заглибитися в особливості егоїстичних людей в нашій статті: "Егоїстичні люди поділяють ці 6 рис"

Що робити, якщо ви егоїстичні

Егоїзм - це більш-менш звична поведінка людей, але це не означає, що ви не можете приймати поведінку, щоб бути більш обізнаними з тим, як ми ведемо себе з іншими, покращувати якість і кількість наших відносин.

Якщо ви думаєте, що ви поводитеся як егоїстична людина і хочете змінити спосіб, у який ви дієте, Ви можете дотримуватися цих порад.

1. Відображення і прийняття

Щоб мати можливість змінити, потрібно знати, що вам не подобається. Це ключ до дії і перетворення себе. Тому, щоб перестати бути егоїстичним, перший крок полягає в тому, щоб подумати про те, як ваша поведінка шкодить іншим і себе.

І саме в тому, що егоїзм порушує відносини, викликає страждання і може призвести до інтенсивного відчуття дискомфорту. Щоб уникнути цього, ви повинні вивчити ваші егоїстичні дії і як вони впливають на оточуючих вас людей. Тепер, коли він жалкує, що він егоїстичний, він може перейняти його. Потім необхідно прийняти таку поведінку і визнати це ставлення не вигідно ні для однієї з двох сторін.

2. Змініть перспективу

Після того, як ви визнаєте, що ви егоїстичні, потрібно змінити свою точку зору, і це може зажадати зусиль і волі. Зміна точки зору означає, що ви не завжди будете правильними і що думки інших також враховуються. Як тільки ви зрозумієте це, ви можете почати пропонувати щось інше, а не просто думати про те, щоб отримувати весь час.

Пам'ятайте, що коли ми дамо іншим людям, ми відчуватимемо себе краще, тому що допомога іншим також є корисною для того, хто надає допомогу, а не тільки для того, хто її отримує. Саме це завершує дослідження візуалізації мозку, проведене вченими Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA).

3. Перестаньте вірити, що ви - центр світу

Егоїзм, егоцентризм і егоїзм для багатьох людей однакові, але насправді вони не є. Наприклад, ви можете бути егоїстичними, не будучи егоїстичними. Тепер ці поняття часто йдуть рука об руку. Егоїст хоче все для себе, це поведінка і ставлення. Однак, хоча егоманія - це те, що дуже любить себе. Егоцентризм полягає в тому, що люди думають, що центр всесвіту і що думки інших є нижче їхніх.

Хоча ці концепції не завжди з'являються разом, у багатьох випадках люди, які так багато думають про себе, не беруть до уваги інших або думають про свої потреби. Результатом є те, що вони також є егоїстичними. Відмова від цього способу мислення може допомогти перестати бути егоїстом.

4. Ви повинні бути чуйними

Тому важливо поставити себе на місце інших і звернути увагу на те, як вони відчувають себе. Людина, яка може вірити, що інша людина страждає, навряд чи постраждає (якщо він не є психопатом).

Багато разів ми діємо негативно по відношенню до інших, тому що думаємо, що вони хочуть завдати шкоди нам, або тому, що ми є жертвами упереджень, і ми не перестаємо думати про біль, який ми можемо викликати для інших. Бути співчутливим є розуміння інших, а отже, відчуття відкритості до своїх почуттів і емоцій.

5. Слухайте активно

Щоб зрозуміти емоції інших людей, важливо слухати їх. Але слухати не те саме, що слухати. Щоб слухати, ми повинні звернути увагу не тільки на те, що інша людина вербалізує, але і на те, що він висловлює через свою невербальну мову і поведінку..

Це те, що відомо як активне слухання, яке є навиком, який можна придбати і розвинути з практикою.

• Якщо ви хочете удосконалити цей тип прослуховування, ви можете прочитати нашу статтю: "Активне слухання: ключ до спілкування з іншими" \ t

6. Ви не тільки отримуєте, але й даєте

Коли ви розумієте почуття інших і їхні потреби, то можете відкрити своє серце і запропонувати їм щось. Люди повинні оточувати себе іншими людьми, щоб відчувати себе щасливими. Тому, Передбачайте потреби інших людей і покажіть їм, що ви дбаєте. Я впевнений, що вони вам подякують.

7. Зробіть зусилля

Не завжди легко діяти в співчутті і альтруїстичному шляху, тому що егоїзм має багато спільного з тим, як ми були освічені і в суспільстві, в якому ми живемо, що сприяє цьому виду практики.

Людям потрібно негайне задоволення, і це часто означає, що ми не беремо до уваги інших і наслідки нашої поведінки. Ось чому необхідно зробити вашу частину, тому що воля є ключовою, коли справа доходить до співчуття і доброзичливості. Краще, щоб люди пам'ятали вас як хорошу людину, ніж як егоїстичну особу.