Трикутна теорія кохання Штернберга

Трикутна теорія кохання має на меті пояснити складне явище любові і люблять міжособистісні відносини. Це було запропоновано психологом Робертом Штернбергом і описано різні елементи, що складають любов, а також можливі комбінації цих елементів при формуванні різних типів відносин..

Це вважається корисною теорією, оскільки допомагає нам зрозуміти це дуже складне почуття що, крім того, що є дуже важливим у нашому житті, є основою багатьох наших міжособистісних відносин.

• Рекомендована стаття: "14 типів пари: як у вас стосунки?"

Психологія і любов

Любов і закохання - дуже цікава тема, тому що це одне з найбільш інтенсивних почуттів, які ми можемо відчути. Любов впливає на нас у всіх сенсах, і коли ми зустрічаємо цю особливу людину, вона повністю змінює наше життя. Насправді, значно змінює спосіб сприйняття реальності і це змушує нас приймати рішення по-іншому, ніж звичайно, що ми зорієнтуємо наші відносини з іншими по-іншому, і що ми реорганізуємо наші пріоритети щодо того, що має значення в житті.

Коли ми закохуємося, інтенсивні емоції і пристрасть, що оточує нас, впливають на наш розум і тіло.

Тому психологи, соціологи і лікарі намагалися зрозуміти і пояснити її з різних точок зору (біологічної, культурної та ін.). В останні десятиліття, Дослідження в цій області були різноманітними, прагнучи зрозуміти падіння в любові, любові, залученні або відсутності любові.

• Якщо ви хочете знати деякі висновки цих досліджень, ми запрошуємо вас прочитати наш пост: "Любов і закохання: 7 дивовижних досліджень"

Теорія любові Штернберга

Однією з найбільш відомих теорій любові є трикутна теорія Штернберга. Роберт Штернберг, американський психолог, професор Єльського університету, широко визнаний за його дослідження. Мало того, що він цікавився любов'ю, але інтелект або творчість також були об'єктами інтересу в його дослідженні в області когнітивної психології та емоцій. Зокрема, його внески в галузі вивчення інтелекту добре відомі.

Однак,, цей персонаж відомий своєю теорією про любов і міжособистісні відносини багато експертів у цій сфері підтримали їхні ідеї.

Розуміння вашої теорії

Для Штернберга любов складається з трьох якостей, які проявляються в будь-яких любовних відносинах: близькості, пристрасті та відданості. Ці елементи, на практиці, змішуються один з одним, але знання того, як відрізнити їх у теоретичній основі, допомагає нам зрозуміти феномен любові і краще розпізнати його нюанси і деталі. Нижче ви можете знайти коротко пояснення про них.

• Інтимність: Інтимність - це відчуття близькості, зв'язок між двома людьми, які є частиною любовної історії, довіри між ними, дружба і прихильність.
• Пристрасть: Ця складова - це хвилювання або енергія відносин. Почуття фізичного тяжіння і бажання або необхідності бути з іншою людиною і мати інтимні відносини.
• Зобов'язання: Відноситься до рішення продовжити відносини, незважаючи на можливі злети і падіння. Вона включає такі аспекти, як живі моменти, історія відносин тощо..

Ці три елементи являють собою кути піраміди теорії Штернберга, з близькістю на найвищому рівні, відданістю і пристрастю з боків. Залежно від комбінацій, які відбуваються між цими компонентами, любовні відносини будуть різними. Наприклад, в нових відносинах пристрасть переважає над інтимністю і відданістю.

• Пов'язана стаття: "Типи любові: які існують різні види любові?"

Можливі комбінації або типи любові

Згідно з можливими комбінаціями, Sternberg стверджує, що існують різні способи любові. Ці способи любові можна зрозуміти в ізоляції або як стадії:

1. Прихильність

Прихильність відноситься до справжньої дружби. Існує лише близькість, але немає пристрасті або відданості. Члени відносин відчувають себе близькими і довіряють один одному, але немає бажання мати інтимні стосунки або зобов'язання як пара.

2. Захоплення

У цьому способі любові є багато пристрастей, однак, немає ні близькості, ні зобов'язань, що робить ці типи відносин поверхневими. Це була б якась романтика, але вона закінчується незабаром або початок відносин, в яких є багато бажання мати інтимні стосунки, але немає достатньої впевненості чи відданості.

3. Порожня любов

Порожня любов характеризується високою відданістю, без пристрасті або близькості. Це поширене в довгострокових або зацікавлених відносинах, коли немає довіри або інтимних відносин, але є зобов'язання бути разом.

4. Романтична любов

Романтична любов - це спосіб любові, в якому члени відносин відчувають привабливість і хвилювання, і, крім того, вони мають впевненість і близькість. Романтична любов надихнула тисячі романів і фільмів, це любов, яку відчувають Ромео і Джульєтта. Якщо цей етап продовжується разом з великим досвідом, це може призвести до прихильності.

5. Комунікабельна любов

Зазвичай відбувається в довгострокових відносинах. Є інтимність і відданість, але не пристрасть. Це та сама любов, яка може проявлятися, коли пару не вистачає бажання і хвилювання до іншої людини, але співіснування, діти і досвід разом утримують їх разом. Цей зв'язок може здатися задовільним для членів і триватиме довгий час.

6. Закохана любов

У пристрасній любові переважають пристрасть і відданість, але інтимності немає. Фантатична любов може виникнути тому, що члени пари хочуть бути разом, тому що є бажання і хвилювання, щоб жити інтимним досвідом, однак, вони не мають багато спільного.

7. Виконана любов

Це повна любов. Вона формується трьома елементами пірамідальної теорії Штернберга. Неповторна любов - головний архетип любові, це ідеальна любов, а також отримує ім'я зрілої любові.

• Ви хочете дізнатися більше про зрілу любов? Відвідайте нашу статтю: "Зріла любов: чому друга любов краще першої?"

Ви повинні працювати на трьох елементах для досягнення неперевершеної любові

Штернберг говорить про "не любов", коли ці три елементи не присутні у відносинах. Той же автор стверджує, що пари з неперевершеною або повною любов'ю продовжують розділяти інтимне бажання і пристрасть на всіх рівнях, навіть після багатьох років. Проте, Штернберг вказує на те, що підтримка неперевершеної любові складніше, ніж її досягнення, тому для пар необхідно працювати над трьома основними елементами своєї теорії. Адже дії говорять голосніше, ніж слова.

Баланс між цими трьома інгредієнтами може змінюватися в міру просування відносин. Проте лише час не призводить до високої інтимності, пристрасті або зобов'язань. Знання цих трьох інгредієнтів любові може допомогти акторам зрозуміти, коли їм потрібно вдосконалити один з елементів, або це може допомогти їм прийняти рішення залишити. Штернберг робить висновок Без вираження трьох компонентів навіть найактуальніша любов може померти.

Що відбувається в нашому мозку, коли ми закохуємося?

Багато експертів кажуть, що любов - це складне явище, і, незважаючи на багато досліджень, що проводилися до цих пір, серед дослідників не завжди було консенсусу. Занурення в любов, залучення та любов - це складний досвід, в якому взаємодіють культурні та біологічні фактори.

• Але, Що відбувається в нашому мозку, коли ми закохуємося? Відповідаємо на це питання в нашій статті "Хімія любові: дуже потужний наркотик" \ t