Розлучення в ключах зрілості, щоб знати, як з нею зіткнутися

The Стадія зрілості Вона була і продовжує вивчатися психологією, і хоча не існує правила, яке б точно визначало, яка зрілість є у своїй сукупності, психологія використовувалася як міждисциплінарна наука великої різноманітності конструкцій для того, щоб зібрати і дати визначення тільки психологічний, але інтегративний, що включає в себе цей етап життя.

Словник іспанської королівської академії визначає зрілості як той етап, на якому досягнута життєва повнота і ще не досяг старості. Теоретики прийшли до висновку, що зрілість коливається від 45 до 65 років і є для багатьох етапом, де поступово закінчуються обов'язки (сім'я або робота): ті, хто створив сім'ю в молодості, наприклад, бачать як їхні діти формують нові сім'ї і віддаляються від дому.

Коротше кажучи, зрілість - це етап переходу, до якого всім людям судилося жити. Фаза, в якій люди, загалом, досягли більшої частини своєї професійної, сімейної, соціальної, академічної мети тощо. Звичайно, це не означає, що вона вільна від криз і потенційно проблемних явищ.

Криза розлучення

У багатьох кризах і проблемах, які зазвичай відбуваються на цій стадії, існує таке, що зростало протягом останніх 10-15 років: розлучення. Можливість переживати цю стадію зазвичай збільшується на цій стадії життя, явище з мультикусальним походженням і над яким не завжди легко втрутитися з психології.

Цікаво, що близько двох десятиліть тому було рідше думати про розлучення на цьому життєвому етапі. Хоча були випадки, не було альтернативи вибору, якщо існували подружні проблеми, тому що багато людей вважали, що цей етап полягає в тому, що життя пар може користуватися більше і без стільки ускладнень. Час, щоб насолодитися компанією чоловіка з приватністю, коротко.

Соціальні та навіть релігійні питання зайняли місце, і розлучення набуло сили до того, що вважається найбільш життєздатним варіантом, коли ви більше не хочете жити з парою.

Які можуть бути причини розлучення?

Розлучення не може бути пояснено єдиною причиною, але є певні аспекти, які впливають більше, ніж інші. Наприклад, кілька експертів з психічного здоров'я стверджують, що одна з причин розлучень у середньому віці або пізніше в житті обумовлена ​​тим, що вони назвали синдромом пустого гнізда, який складається з відчуття самотності і відмови, які можуть відчути деякі батьки або опікуни, коли діти перестають жити в одному будинку та / або формують сім'ю.

Експерти відзначають, що більшість пар більше зосереджується на вихованні дітей, а менше на стосунках, і коли діти закінчують свій цикл в родині, а батьки залишаються наодинці, вони виявляють своїх подружжя повністю, всі його приємні і неприємні аспекти, яких раніше не помітили. Якщо, крім того, у відносинах існували подружні проблеми, які не були вирішені (невірність, конфлікти у розподілі завдань тощо), то синдром стає найшвидшим способом припинити шлюб або подружнє відношення.

Приготуйте розлучення з цілісністю

Розлучення на цій стадії зрілості це дуже болісно, оскільки ідея приїзду на самоті в старості лякає багатьох людей. Відсутність компанії, яка не має фізичної або емоційної підтримки, може бути руйнівним.

У цьому сенсі, наприклад, журнал Британський медичний журнал, опублікував дослідження у людей зрілого віку, де було зазначено, що Самотність, викликана вдівством, розлученням або розлученням, підвищує ризик погіршення пізнавального характеру пізніше в житті людей. Це можна інтерпретувати як ефект соціального та афективного зубожіння, яке деякі з цих людей можуть відчути.

Любов може закінчитися, але після цього етапу виникає набагато складніше завдання. І це, щоб розірвати емоційні зв'язки, що об'єднали нас з цією людиною протягом багатьох років, важке завдання, з яким можна впоратися.

Чи можна уникнути розлучення?

Кожна пара має свою історію, і ви не можете дати точну і правильну формулу цього питання, оскільки кожна пара дуже відрізняється. У всякому разі, питання "чи можна уникнути розлучення?" Це сам по собі є ознакою проблеми: вважати, що за певних умов член пари може прийняти рішення щодо іншої особи.

Займається гарним балансом потреб і завдань, які може мати інша особа, і застосовувати самокритику, щоб побачити, в яких точках є саме це, що сприяє появі конфліктуs. І, якщо інша людина хоче розлучитися, поважайте своє рішення. Розлучення стає випробуванням, коли одна з двох сторін не хоче його прийняти, і відмовляється зробити крок на бік відносин.

Що робити, якщо розлучення відбувається на стадії зрілості?

Так, розлучення є дуже важким етапом, але ставлення, яке ми приймаємо до того, як буде важливо не перетворити цю кризу на щось більше. Мета повинна бути пройти через розлучення мирно і з відповідною саморегуляцією емоцій.

Коли хтось переживає розлучення, людям з великою впевненістю завжди доведеться бути в ті моменти, люди, які служать емоційною підтримкою і які через свій досвід і емоційні зв'язки по відношенню до людини дуже підходять для того, щоб слухати і прислухатися до людина, яка проходить цю хворобливу стадію. Емпатія відіграє важливу роль.

Для цього, це добре, щоб дати їм знати, що вам потрібна їхня підтримка (якщо це необхідно), щоб вони могли діяти відповідним чином, отримуючи інформацію: деякі люди можуть припустити, що їхні спроби зближення і комфорту можуть бути погано отримані.

Однак у деяких випадках залишатися спокійним іноді буде неможливо. Коли ситуація стає нестійкою, краще звертатися за професійною допомогою.

Після завершення процесу розлучення доцільно проводити спортивні заходи, якщо у випадку, якщо людина може це зробити, або rвиконувати будь-яку діяльність, яка порушує рутину і що приємно. Корисно також працювати, щоб поліпшити самооцінку, яка, можливо, була порушена під час розлучення.

Бібліографічні посилання:

• Graig, G.J. і Baucum, D. (1999): Психологічний розвиток. Мексика D.F: Pearson.
• Бергер, К. С. (2008): Психологія розвитку: дорослий і старості. Мадрид: редакція Panamericana.
• Caballo, V. (2010): Терапія та модифікація поведінки. Факультет психологічних наук Університету Гуаякіля.