Як зіткнутися зі страхом перед шлюбом, в 5 порад

Страх перед шлюбом є більш поширеним явищем, ніж здається, його шкідливий вплив на якість життя тих, хто страждає, можна помітити роками.

У цій статті ми побачимо кілька порад про те, як зіткнутися зі страхом перед шлюбом і не дозволити йому додати дозу болю у вашому житті.

• Пов'язана стаття: "Ануптофобія: ірраціональний страх бути єдиним"

Страх шлюбу: що робити?

І турботи, і нерви перед шлюбом дуже поширені, але вони все ще є явищами, які мають більше спільного з самим ритуалом і святкуванням цього особливого моменту. Однак,, поза цими епізодами легкого дискомфорту, є ті, хто боїться не самого дня шлюбу, а сімейного життя, фази життя, що починається з цього моменту.

Однак, перш ніж вирішувати проблему страждань, що виникають при переживанні страху перед шлюбом, повинно бути зрозуміло, що це явище не повинно бути тим, що з'являється в ізоляції в кожній окремій особі: соціальний вплив має значення, і багато.

Певною мірою страх перед шлюбом може ґрунтуватися на соціальному тиску. Ніхто не пропускає того факту, що навіть сьогодні існує сильна "інерція", яка змушує нас припускати, що шлюб є ​​частиною нормального життя, так що люди певного віку, які не встановлюють це посилання дивні випадки, іноді навіть причина для презирства або насмішок.

Таким чином, страх перед шлюбом може бути результатом дискомфорту відчуття «призначеного» пройти через вівтар, навіть якщо немає реальної волі одружитися або вести життя як пара. Тому, перш ніж розглядати, чи є страх перед шлюбом сам по собі проблемою, необхідно звернути увагу на контекст, в якому ми живемо, знати, що те, що змушує нас відчувати себе погано, пов'язане з очікуваннями, які залишили в нас інші люди.

Проте, припускаючи, що це справді особистий страх і не заснований на тиску нашого соціального кола, ми тепер можемо звернутися до рад.

1. Якщо у вас немає партнера ...

Є люди, які відчувають страх перед шлюбом, не маючи партнера. У цих випадках те, що зазвичай відбувається, полягає в тому, що саме вплив решти змушує нас припускати, що прийде день, коли нам доведеться взяти на себе зобов'язання. Що відбувається, що цей вплив не повинен бути дуже очевидним, і може навіть прийти через не конкретних людей (друзів, родичів, сусідів ...), але через вплив культури, в якій ми живемо.

Майте на увазі, що якщо у вас немає партнера, немає сенсу боятися шлюбу. На практиці ми повинні максимально адаптуватися до тих ситуацій, які ми дійсно живемо, а не з уявними або гіпотетичними. Якими б не були ваші обставини, страх перед шлюбом дасть вам лише додаткове занепокоєння, яке просто не повинно бути там.

• Можливо, ви зацікавлені: "Поглинаючі відносини: що робити і як їх розпізнати"

2. Не припускайте, що він знову піде не так

У сфері любові на кону стоїть багато емоцій, що робить порівняно легким перехід через психологічно болісні переживання. Як наслідок, є люди, які розвивають страх перед емоційними зобов'язаннями, і страх від шлюбу є найяскравішим прикладом такого типу зв'язків, в якому дві людини прагнуть забезпечити інші.

У цих випадках добре змінити ці переконання, враховуючи, що вони створюють дискомфорт, з одного боку, і не роблять нас більш реалістичними, з іншого. Останній такий, тому що історія кохання будь-якої людини ніколи не є такою широкою як мати репрезентативну вибірку, що дозволяє добре знати "народ" взагалі. Кожна людина - це світ, і хоча це правда, що існують психологічні закономірності, вони не можуть бути відомі простим фактом того, що раніше було кілька десятків пар..

3. Вивчіть свої матеріальні умови

Можливо, що обставини зробили ідею весілля все ближче і що ви не відчуваєте, що можете перейти до такого життя. Але частина цього занепокоєння може виходити з того, що відсутність підготовки не є психологічним, а матеріальним.

Якщо вам не вистачає економічної стабільності, що дозволяє безпечно запускати в подружнє життя, ви повинні спочатку вирішувати ті питання, які пов'язані з вашими умовами життя, звичайно в постійному діалозі з вашим партнером.

4. Проаналізуйте, чи є це великий якісний стрибок

Хоча одруження має щось символічне та правове значення, ви не повинні припускати велика зміна при визначенні типу емоційного компому що об'єднує вас з вашим партнером. Ідеальним є подружжя, коли ви вже відчули певну інтимність і прихильність, подібну до тієї, яка стосується подружньої пари. Якщо ні, то страх, що щось не вдасться, може викликати стрес просто через невизначеність.

5. Охоплює нові форми зобов'язань

Нарешті, ви повинні розглянути можливість того, що, якщо ви відчуєте страх перед шлюбом, це тому не має достатньої підготовки жити як пара безперервно. У цьому випадку серйозно сприймайте завдання вивчення тих звичок, які потребує спільне життя.