Нейро-наукова терапія революція в психотерапії

Коли я закінчив навчання на факультеті психології, деякі студенти звернулися до мене, щоб запитати мене про тип терапії, про яку я говорив у своїй презентації: Нейро-наукова терапія.

Я сказав вам, що це приблизно форма терапії, яка використовує останні дослідження в Росії нейронаук. Потім я додав, що вони є терапевтичними варіантами, які допомагають подолати фобії, тривожні розлади, посттравматичні стресові розлади та смутні стани, серед інших, швидко, глибоко, ефективно і постійно..

Їхні обличчя змішані з подивом і невірою сказали все:

"А чому ми не чули про них?"

На це питання я відповів це терапії, які зараз розширюються і які стають все більш і більш відомими. Нейро-наукова терапія почалася в 80-х роках з "ЕМДР" (Десенсибілізація та переробка для руху очей), і це було недавно, в першому десятилітті XXI століття, коли вони стали популярними.

З цього моменту питання студентів відбувалися один за іншим.

Як ви працюєте в Neuroscientific терапії?

У EMDR, наприклад, вона діє шляхом емуляції швидких рухів очей. Кожну ніч, коли ми спимо, ми вступаємо в фазу глибокого сну (фаза REM), в якій ми рухаємося очима на великій швидкості, поки мріємо. Цей механізм є цілком природним і є способом переробки мозку, або зменшенням або навіть усуненням стресу, що виникає протягом дня або в інші часи нашого життя. Звідси одна з переваг правильного сну.

Виходячи з цих знань, EMDR терапевт застосовує серію наборів або горизонтальних рухів пальцями, в той час як пацієнт слідкує за ними з погляду. Коли думаєте про тривожну або стресову подію, рухаючи очі на високій швидкості, мигдалина активується таким чином, що призводить до зниження стресу, що може викликати негативні емоції, щоб перетворитися на позитивні емоції, такі як спокій або прийняття.

Але все це наукове?

Це питання, сформульоване одним із студентів, дало мені можливість пояснити, що, наприклад,, ЕМДР є однією з найпоширеніших і вивчених нейронаукових терапій у світі. Також вірно, що це одне з перших, що з'явилося. У нашій країні є лікарні, які мають інтегровані в них протоколи дій. Наприклад, у лікарні Clínic de Barcelona, ​​в секції сексуального насильства, саме терапія найчастіше використовується для того, щоб допомогти людям подолати свої травми і весь стрес, який вони зазнали..

Як я вже говорив вам про ці терапії, їхні обличчя стали свідчити про більше розуміння і сприйнятливість.

Чи є ще нейрологічна терапія??

Так, в даний час існують чотири основні терапії, а нові створюються кожного разу. Наприклад, є Wingwave Коучинг, це терапія, яка дозволяє перейти до походження травми або порушення. З a кінезіологічний тест, називається Тест O-Ring, ми можемо виявити початок проблеми. Переважна більшість блокад, травм, фобій і обмежувальних переконань зустрічаються в Етап відбитка, від народження до 6 або 7 років. Коли ми працюємо над коренем проблеми, ми випускаємо велику напругу і дозволяємо розблокувати багато негативного емоційного заряду.

Вона також входить до складу нейронаукової терапії так званих Мозковий, що дозволяє виявляти Brainspots o очні точки доступу до досвіду. Коли хтось переніс травму і починає зв'язувати її, їхні очі знаходяться в точці в просторі. Це положення погляду не випадкове, а скоріше це вікно для доступу до пам'яті. Від Брінспота, людина може повторно з'єднатися з цим досвідом, але відчувати себе як глядач, що дозволяє вам бути спокійним, думаючи про подію. Це полегшує те, що ситуація втрачає інтенсивність і навіть може включати позитивні ресурси до події.

The TIC (Brain Integration Therapies), ґрунтуються на ідеї, що кожна з наших півкуль обробляє інформацію по-різному. Права півкуля більш емоційна, а ліва півкуля більш раціональне. Коли ми живемо в травматичній ситуації, наприклад раптової смерті родича і страждає складне або патологічне горе, можливо, одна з наших півкуль переповнена. Через двосторонню стимуляцію, що охоплює одне око, а інший поперемінно, ми сприяємо з'єднанню двох півкуль. Коли це відбувається, рівень напруженості і тривоги зменшується, і ми можемо думати про цю подію з миром і спокоєм.

Отже, ви можете змусити когось не боятися нічого?

Можна було б допомогти людині подолати свої фобії і блокування, але ми не повинні випускати з уваги той факт, що не боїться нічого не дуже адаптивне.

Моя професійна етика перешкоджала б мені переробляти страх зробити щось, що поставило б ваше життя під загрозу. Вони дозволяють цим методам лікування допомагати людям, які, наприклад, тривалий час знаходяться у фобії, наприклад, на борту автомобіля, літака або ліфта, можуть на відстані від 1 до 4 сеансів виконувати те, чого вони бояться. У цих випадках вона може бути адаптивною для усунення фокусу страху, оскільки людині дійсно потрібно виконувати такі дії для того, щоб вести нормальне життя.

І зміни є постійними?

Повністю LЗміни зберігаються в часі, тому що ми працюємо від початку і проходять через кожну з фідерів (інші травматичні події, які додавали негативні емоції), таким чином, що людина переробив або перетворив всі негативні емоції позитивними емоціями.

У цей момент студенти сказали мені, що ці методики не вивчалися на факультеті, але вони хотіли дізнатися більше про них..

Зрештою, знання просувається як суспільство, і нейронауки стають все більш присутніми у всіх сферах нашого життя. Це не магія, це науки.