Серотонін 6 ефекти цього гормону на ваше тіло і розум

Людський мозок є органом такої складності, що в його інтер'єрі існують тисячі хімічних речовин, які взаємодіють, так що ми можемо відчувати речі і сприймати реальність, як це робиться.

Наша поведінка має біологічні основи, які впливають на нас рішуче, і серед цих біологічних факторів, які роблять нас тим, чим ми є, такі речовини серотонін. Давайте подивимося, що робить цей гормон таким особливим і як він впливає на наш мозок.

Серотонін: ¿як впливає цей гормон на ваше тіло і розум?

Деякі з цих речовин можуть бути знайдені тільки в певних типах клітин і мають дуже специфічні функції (багато хто з них все ще має бути відкритий), але інші діють як у мозку, так і поза ним. Це стосується, наприклад, серотоніну, також відомого як 5-HT.

5-НТ глибоко інтегрований у функціонування людського організму і вивчення з пам'яті всіх його функцій може бути дуже складним. Однак у цьому резюме ви можете знати шість основних ефектів, які серотонін надає організму людини.

1. Вона має фундаментальну роль у травленні

Серотонін є речовиною, яка веде себе як гормон у крові і діє як нейромедіатор у мозку. Тобто серотонін є однією з одиниць зв'язку, які нейрони захоплюють і виділяють, щоб впливати один на одного, створюючи динаміку активації мозку і ефекти ланцюга. Таким чином, серотонін сприяє перетину інформації між нейронами і, що, за межі мозку, служить дуже різним цілям. Насправді, найвищі концентрації серотоніну не в мозку, а в шлунково-кишкового тракту.

Саме в кишечнику, де одна з найбільш актуальних функцій серотоніну стає важливою: регуляція травлення. Занадто високі рівні серотоніну пов'язані з появою діареї, тоді як надмірний дефіцит цієї речовини може викликати запор. Також,, він також впливає на зовнішній вигляд (або відсутність) апетиту.

2. Регулює позитивні і негативні настрої

Серотонін може бути знайдений у великих кількостях багатьма частинами тіла, і тому загальне невідповідність у виробництві цієї речовини може мати різкий вплив на декілька факторів, які впливають на те, як ми відчуваємо і що поводимося.

Зокрема, серотонін протягом багатьох років асоціювався з симптомами депресії, оскільки люди з розладом цього типу мають низький рівень 5-НТ в крові. Однак невідомо, наскільки дефіцит серотоніну викликає депресію або навпаки.

3. Контролює рівень температури тіла

Серед основних функцій підтримки цілісності нашого тіла, які ми асоціюємо з серотоніном, також є термічне регулювання. Це дуже тонкий баланс, оскільки різниця в декількох градусах температури тіла може припускати масову загибель великих груп клітинних тканин..

Нейрони, наприклад, особливо чутливі в цьому відношенні.

4. Впливає на сексуальне бажання

Знайдено кореляцію між рівнем серотоніну та статевим лібідо. Високі рівні 5-НТ пов'язані з відсутністю статевого потягу, а низький рівень сприяє появі поведінки, спрямованої на задоволення цієї потреби..

Крім того, серотонін також, здається, впливає на здатність людини закохуватися і відчувати любов до іншої людини. Ви можете знайти його в цій статті:

• "Хімія любові: дуже потужний наркотик"

5. Зменшити рівень агресивності

Серотонін також служить стабілізують емоційний стан людини в ситуаціях напруженості. Зокрема, він служить для гальмування агресивності та насильницької поведінки, що може виникнути внаслідок цього. Таким чином, найбільш імпульсивні і насильницькі люди, як правило, мають менший рівень серотоніну, який діє на ключові моменти в мозку, ніж ті, хто більш мирний..

Крім того, це речовина це особливо погано з тестостероном, гормон, який, діючи на нейрони, робить їх більш нечутливими до серотоніну, посилює агресивну поведінку.

6. Регулює цикл сну

Протягом дня рівні серотоніну піднімаються і опускаються, описуючи криві, які відзначають циркадний ритм, який є часом, коли наш організм слід знати, коли спати, а коли ні, і що регулює наш сон і неспання. Таким чином, рівні 5-НТ мають тенденцію досягати свого максимуму в найсвітліших моментах дня, тоді як під час глибокого сну вони падають до мінімуму.

Таким чином, виробництво серотоніну впливає на регулювання нашої здатності спати, сприяючи або перешкоджаючи примиренню сну. Щось подібне відбувається з іншою речовиною, яка називається мелатонін.

Виявлення надлишкового синдрому серотоніну

Серотонін зустрічається у всіх здорових людей, але його надлишок може викликати проблеми. ¿Що відбувається, коли наше тіло породжує занадто багато серотоніну? Це не тривіальне питання, оскільки існує патологія, пов'язана з цим надлишком серотоніну.

Надмірне вживання препаратів проти депресії (так звані "антидепресанти"), які в основному відповідають за стимулювання вироблення гормону серотоніну, може негативно впливати на наш організм. Ви можете його дізнатися, прочитавши цю статтю, де ми пояснюємо, з чого складається цей синдром і які симптоми він представляє:

• "Серотоніновий синдром: причини, симптоми та лікування"

Бібліографічні посилання:

• Afifi, A.K. і Bergman, R.A. (1999) Функціональна нейроанатомія. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Нейроанатомія Текст і атлас. Мадрид: Prentice Hall.
• Paxinos, G. and Mai, J. (2004). Нервова система людини. Academic Press, Inc..
• Valverde, F. (2002). Структура кори головного мозку. Внутрішня організація та порівняльний аналіз неокортексу. Журнал неврології. 34 (8).