Неможливість захистити себе від загрози

Ви коли-небудь були паралізовані або в шоці перед загрозою? Нормальна річ, ми вважаємо, була б реагувати, коли ми сприймаємо серйозну небезпеку. Однак у багатьох випадках ми не можемо рухати жодного м'яза, мабуть, виявляючи нездатність захистити себе. Сьогодні ми побачимо, що відбувається з нами в цих ситуаціях і чому наші м'язи паралізовані, коли логічно було б їх використовувати.

Озираючись назад на решту тваринного світу, ми, можливо, мали, наприклад, кішка, яка, коли злякалася або попалася, коли не хотіла, була паралізована. Це зазвичай відбувається, коли вони маленькі, і це техніка виживання.

"Мертві" робляться, так що агресор перестає зосереджуватися на них і відмовляється від них. Ну, щось подібне відбувається з людьми в певних обставинах, які викликають у нас нездатність захистити себе.

Роль мигдалини в умовах загроз

Мигдалини знаходяться в мозку, зокрема, у внутрішній частині скроневої частки. Вона має дуже важливу функцію в нашій емоційній системі, але, перш за все, вона відповідає за повідомлення нас, коли ми перебуваємо в небезпеці..

Не має значення, чи є загроза внутрішньою (ми страждаємо серцевим нападом) або зовнішнім (хтось звертається до нас з агресивним ставленням). В обох випадках активізується мигдалина.

Що буде далі? мигдалина посилає певні нервові імпульси до різних ділянок мозку активувати певні функції в нашому організмі. Таким чином, наше серцебиття збільшиться, більше кисню досягне наших м'язів і ми підготуємося реагувати і захищати себе від можливої ​​загрози, втікаючи або атакуючи.

Амігдала активується страхом і викликає реакцію, яка посилає гормони в кров, так що вона готова до дії. Відчуваються чуттєвість, дихання хвилюється, пам'ять пробуджується.

При всьому цьому шоку відчуттів не міг пропустити адреналін. Це активно бере участь у відповіді на те, щоб втекти або зіткнутися із загрозою, викликаючи скорочення наших кровоносних судин, а наші дихальні шляхи розширюються. У той же час, є багато областей, які будуть гальмуватися в цей час. Це ті, хто приймає рішення.

Чому ми не можемо приймати рішення в небезпечній ситуації? Це є наслідком стресу, який викликає всю активацію тривог в нашому тілі і що змушує нашу нервову систему вирішити діяти інстинктивно, щоб врятувати життя. Тут аргументація може бути незручністю, тому що пріоритетом є швидке реагування.

Чому з'являється нездатність захищатися??

Враховуючи все вищесказане, нам може здатися дивним, що часом нездатність захистити себе від загрози, оскільки наш організм робить все, щоб зіткнутися з нею. Проте ми повинні враховувати ситуацію, що викликає цю потребу захистити нас.

Якщо обставина викликає травму з минулого або є настільки серйозною, вона призводить до стану паніки, це може призвести до повного розриву в нашому мозку. Це означає, що ми збираємося блокувати.

Це розрив має багато спільного з тим, що ми знаємо як деперсоналізацію, один з симптомів тривоги. Раптом, ми відчуваємо себе дивно в нашому тілі, наші почуття і емоції оніміли, і ми опиняємося повністю дезорієнтованими, діючи автоматично, наче роботи.

Ми говоримо про спосіб виживання, який допомагає зменшити біль і емоційні страждання, які може спричинити ситуація. У цій ситуації ми не втікаємо, не реагуємо, нічого не робимо.

Дисоціація - це механізм, який наш мозок запускає, щоб захистити нас від ситуації, в якій він розуміє, що немає виходу. Для цього він "відключає" наш розум від реальності, щоб, таким чином, поставити певну відстань безпеки, що зменшує емоційний вплив, який ця обставина може привести до нас.

Цей тип реакції на загрозу часто страждає багато дітей, які є жертвами насильства, або людей, які стали жертвами тривалої агресії. Насправді, дисоціація, яку ви відчуваєте, може викликати сумніви щодо того, що сталося, і навіть змусити вас думати, що ви собі це уявляли.

The неспроможність захистити себе від загрози ніколи не повинна підлягати покаранню або сумніву, оскільки, враховуючи всі піддані, це абсолютно нормальна реакція, що дозволяє нам бути безпечними в певному сенсі. Залежно від ситуації, з якою ми стикаємося, ми можемо реагувати або, через нашу особисту історію або її серйозність, ми можемо бути паралізованими.

Чому ми іноді звинувачуємо жертву? Коли ми думаємо, що відповідальність лежить на людині, яка зазнала агресії, ми відчуваємо себе більш безпечними, тому що маємо переконання, що з нами не станеться. Ця віра діє несвідомо і, таким чином, ми звинувачуємо жертву, навіть коли жертва є собою. Детальніше "