Его спотворює реальність

Его постійно потребує доброго іміджу для суспільства, йому не вистачає смирення і часто потрапляє під час здійснення гордості. Тепер це також зручно диференціювати його від того сенсу більш оборонного самого себе, психічного примірника, коли людина розпізнає і визначає власну ідентичність. Отже, нехай наша его загострює свою найбільш негативну сторону, безумовно, може стати проблемою.

Мало концепцій настільки ж складні, щоб визначити як его. Іммануїл Кант розумів цей вимір як сутність, в яку включено кожне уявне уявлення, яке здійснює людина.. Для Сартра це була лише інша частина свідомості. Однак найбільш цікавим і відомим визначенням є те, що дав нам психоаналіз.

Для Зигмунда Фрейда его є уявлення про реальність і розум. Саме він керує імпульсами "іди" і намагається певним чином задовольнити побажання останніх соціально доцільним способом. Тепер можна сказати, що найбільш популярне бачення, пов'язане, можливо, з тим дещо більш негативним і складним аспектом его, доводиться до нас містичними і східними філософіями, такими як буддизм..

Згідно з цими перспективами, его є джерелом страждань. Як пояснює Екхарт Толле, ми часто живемо надто близько до своїх думок, до наших потреб, і успадкованих кодів нашої сім'ї і суспільства, що формують помилковий і вирівняний вимір, як і его.

В останньому випадку сказано поняття це схоже на ілюзію, фантазію, яка претендує бути над іншими. Коли ми переважаємо нашим я, думка про те, що людина має себе, спотворюється, істинне "я" відходить, а пізнання себе ускладнюється.

Его має вважати себе вищим, щоб приховати своє справжнє почуття неповноцінності

Що робити, якщо ви дозволите собі панувати в его?

Люди, які живуть під впливом его, піддаються обману, Вони вважають себе чудовими і не бачать реальності. Це помилка мислення, яка намагається зробити презентацію того, як ви хотіли б бути, а не те, як воно є.

Его також є соціальною маскою, роль, яка виводить нас все більше і більше з того, що ми насправді. Ця маска потребує похвали, схвалення від інших, йому потрібно мати контроль над ситуаціями і людьми, він хоче мати владу, тому що в найглибшій частині його буття є страх.

Це як персонаж, який створює. Его вона відходить від простоти і характеризується ускладненням, це схоже на виконання ідеалу, фальшиву самооцінку, яку потрібно спроектувати, щоб ніхто не бачив великої невпевненості, яка прихована всередині.

Ефекти життя прив'язані до его

Орієнтація на існування, що кореняться в его, призведе до того, що нам не вистачить ініціатив через страх невдачі.Цей вимір розміщує нас у зручній і рутинній області, де ми годуємо неправдивих "я" з похвалою і прийняттям. Відомий ландшафт буде вашою звичкою до життя, місцем, де вас приймають.

Ви не хочете ризикувати невідомим через страх відмови або критики. Людина, яка має справжню самооцінку, не боїться досліджувати невідоме тому що несхвалення інших приймають їх і не турбують його. Скористайтеся можливістю вчитися на те, що йде не так, не пошкоджуючи ваші особисті цінності.

Що станеться, якщо его не годують?

Коли його не годують зовні, людина відчуває себе погано, Емоції можуть відчувати всілякі негативні відчуття, такі як сором'язливість, гнів, горе, страх і т.д.

Там ми побачимо це це фальшива безпека, замаскована. Коли людина отримує критику, не приймається і не визнається, коли маска падає, і ми можемо зрозуміти, що ми насправді не такі, які ми думаємо.

Відповідно до его, ваша ідентичність залежить від того, що інші думають про вас, Ось чому так важливо, щоб ваше життя не домінувало, тому що інакше ви будете, як лист, який рухається до звуку вітру на основі того, що ви отримуєте від суспільства.

Як домінувати в его і дозволити нашій справжній сутності вийти?

Его розвивається у формі захисту, Звичайно, ми дозволяємо собі панувати над ним, тому що таким чином ми відчуваємо себе більш захищеним від атак. Голос его, заплутує нас і відводить нас від нашого істинного себе, не дає вам відчути від серця, від простоти ваших емоцій.

Перестаньте зосереджувати свій погляд ззовні

Важливо, щоб ви могли бачити, що всі зовнішні потреби прийняття - не що інше, як ілюзії, Фантазії, які створив для вас його его. Вам не потрібно нічого цього, щоб бути щасливим, все, що вам потрібно, це для вас, щоб зануритися в простоту і смирення.

Не претендуйте на більше, або вірте, що ви менше, тому що в кінцевому підсумку ми всі однакові. Наша внутрішня сутність не настільки складна, намагатися виключити з вашого життя вину, вимоги, перфекціонізм, необхідність виграти або бути правильним, жадібність ...

Життя з простоти

Вибирайте задоволення від дрібниць, оцінювати красу життя, засвідчувати особисті задоволення (задоволення від занять хобі, особиста догляд, культивувати справжню дружбу, контакт з природою, художнє вираження ...).

Йога для освоєння его

Як вони виявляють нам з дослідження, проведеного університетом Саутгемптона, Великобританія, практика йоги допомагає нам бути більш присутніми, пов'язаними з нашою внутрішньою істотою, щоб мати можливість "Схуднути" і подбайте про власну самооцінку. Здорова практика з великими психологічними та фізичними перевагами, схвалена наукою. Варто спробувати.

Зрештою, ми усвідомлюємо, що людина не так складна, якщо ми залишаємо осторонь думки, страхи, обумовленість і потреби, то ми є простими істотами, які тільки хочуть насолоджуватися життям у гарній компанії.. Нехай любов тече, сприймайте себе так, як є, і формуйте простіше життя.

Слухайте цю внутрішню сутність від релаксації, все ми маємо велику людину всередині, що дуже варто, не дозволяйте его затьмарити вас і вивести найгірше в вас.

5 відмінностей між нарцисизмом і самооцінкою Вивчіть ці 5 відмінностей між нарцисизмом і самооцінкою на цій посаді розуму - чудовий і запам'ятайте, як їх відрізнити.