Яка функція гіпоталамуса?

Гіпоталамус є областю центру мозку, який, хоча і невеликий, має багато функцій. Він виділяє, що він відіграє важливу роль у виробництві гормонів. Крім того, він допомагає стимулювати багато важливих процесів в організмі.

Більше, Коли гіпоталамус не працює належним чином, він може викликати органічні проблеми, які викликають багато розладів. З іншого боку, хоча захворювання гіпоталамуса рідкісні, важливо зберегти його здоровим, щоб зменшити ризик.

Слово гіпоталамус походить від двох грецьких слів, які перекладаються як "під таламусом". Саме тут лежить гіпоталамус, нижче таламуса і вище гіпофіза. Ми говоримо про це невелика ділянка мозку, що він не віднімає, так що він відіграє важливу роль в організмі шляхом впливу як на ендокринну систему, так і на нервову систему.

Функції

Стан органічної рівноваги відомий як гомеостаз. Тіло завжди намагається досягти / поліпшити цей баланс. Таким чином, основна робота гіпоталамуса полягає в регулюванні різних умов для її досягнення.

Для цього потрібно, гіпоталамус виступає як з'єднувач між ендокринною і нервовою системами. Насправді, він відіграє важливу роль у багатьох важливих функціях організму, таких як регулювання температури тіла, спраги та апетиту..

Вона також перешкоджає регулюванню емоцій, циклів сну, пологів, артеріального тиску і частоти серцевих скорочень, а також у виробництві травних соків і балансування рідин організму. Крім того, вважається, що в гіпоталамусі утворюються хімічні речовини, які генерують гнів, смуток, почуття закоханості, сексуальне задоволення, серед інших..

Оскільки сигнали надходять до мозку з різних областей тіла, гіпоталамус реагує, вивільняючи правильні гормони в кров, щоб врівноважити тіло.

Гормони гіпоталамуса

Щоб зберегти цей баланс, Гіпоталамус є одним з основних відповідальних за функціонування ендокринної системи. Крім того, він також тісно пов'язаний з гіпофізом, який виробляє і посилає інші важливі гормони.

Так, гіпоталамус і гіпофіз працюють разом, щоб контролювати всю ендокринну систему. Для цього залози, які виробляють багато гормони тіла. Сюди відносяться надниркові залози, нирки і щитовидна залоза.

Гормони, що виділяються гіпоталамусом, включають:

• The антидіуретичний гормон, що збільшує кількість води, яку всмоктують нирки в крові.
• Кортикотропін вивільняють гормони, які допомагають регулювати обмін речовин і імунну відповідь, працюючи з гіпофізом і наднирковими залозами, щоб вивільнити певні стероїди.
• The гонадотропін-рилізинг гормони, що говорять гіпофіз вивільняти гормони, які підтримують функціонування статевих органів.
• The окситоцин, беруть участь у багатьох процесах, включаючи вивільнення грудного молока, температури тіла і циклів сну матері.
• The гормони, які контролюють пролактин, які говорять гіпофіз, щоб почати або зупинити виробництво грудного молока у годуючих матерів.
• The тиреотропін-рилізинг гормон, що активує щитовидну залозу, вивільняючи гормони, які регулюють обмін речовин, енергетичні рівні і зростання розвитку.
• The гормони росту, що говорять гіпофіз збільшити або зменшити його кількість в організмі.

Розлади гіпоталамуса

Будь-який розлад, який заважає гіпоталамусу працювати належним чином, відомий як хвороба гіпоталамуса. Гіпоталамічні захворювання дуже важко визначити, оскільки їх кількість дуже велика.

Гіпоталамус також відіграє роль сигналізації гіпофіза для вивільнення гормонів для решти ендокринної системи. Оскільки лікарям важко діагностувати, яка заліза не працює належним чином, ці порушення часто називають гіпоталамо-гіпофізарними розладами. У цих випадках є деякі тести, які оцінюють функціонування ендокринної системи і дають підказки для визначення кореня розладу.

Найбільш поширеними причинами гіпоталамічних захворювань є травми голови, які впливають на гіпоталамус. Операції також можуть впливати на гіпоталамус, а також на радіацію і пухлини. У деяких випадках може бути також генетична зв'язок з гіпоталамічною хворобою.

Додаткові причини гіпоталамічної хвороби можуть включати:

• Розлади харчування, такі як булімія або анорексія.
• Дієти з високим вмістом насичених жирів.
• Генетичні порушення, що викликають надмірне накопичення заліза в організмі.
• Недоїдання.
• Запалення.
• Інфекції.
• Надмірна кровотеча.
• Симптоми гіпоталамуса.

Як сприяти здоров'ю гіпоталамуса

Оскільки гіпоталамус відіграє таку життєво важливу роль в організмі, дуже важливо подбати про нього і зберегти його в доброму здоров'ї. Хоча генетичних факторів не можна уникнути, є деякі дієтичні кроки, які допомагають зробити цю роботу краще.

Гіпоталамус контролює апетит і, по суті, впливає на спожиті продукти. Дослідження показали, що дієти з високим вмістом насичених жирів можуть змінити функцію гіпоталамуса, що регулює голод і витрати енергії.

Також було встановлено, що дієти, багаті насиченими жирами, мають запальний ефект на організм. Це може впливати на імунну систему, збільшуючи шанси на включення здорових клітин організму, збільшуючи запалення в кишечнику і змінюючи природне функціонування організму..

Дієта, багата поліненасиченими жирами, такими як омега-3 жирні кислоти, може допомогти переломити / послабити це запалення. Ці жири можуть бути безпечною альтернативою іншим видам масел і жирів. Серед продуктів з високим вмістом омега-3 є риба, горіхи, насіння льону і зелені листові овочі.

У цьому сенсі, щоб сприяти здоров'ю гіпоталамуса і поліпшити функцію мозку важливо споживати фрукти і овочі багаті вітамінами, особливо вітамінами С і В вітамінами.

Слід зазначити, що гіпоталамус є однією з найважливіших частин тіла; однак, ми рідко розуміємо, що він є там, поки він не почне непрацювати. Догляд за їжею може допомогти зберегти його в хорошому робочому стані і, таким чином, запобігти великій кількості захворювань. 

Núcleo accumbens, центр навчання, мотивації та задоволення nucleus accumbens - наш центр мозку для навчання, мотивації та задоволення. Область настільки захоплююча, наскільки вона вирішальна в нашій поведінці. Детальніше "