Постійна концепція уваги та теорії

Іноді, занурюючись, як багато хто з наших молодих людей, у системі обов'язкової освіти, нелегко дотримуватися принципу Альберта Ейнштейна: «Ніколи не розглядайте навчання як обов'язок, а як можливість проникнути в прекрасний і чудовий світ знань». , Ця фраза ідеально підходить для ознайомлення з нами постійне увагу.

Тому що, настільки, наскільки вивчення може бути задоволенням поза зобов'язанням, Підтримка постійного уваги не завжди легко. Насправді, іноді це може бути дуже важка робота, майже титанічна, і не тільки тому, що ми не зацікавлені в темі, може бути ще багато причин, таких як втома.

Що таке стійке увагу?

Постійне увагу вступає в гру у багатьох заходах, які ми виконуємо. Особливо це характерно для тих процесів, які мають відношення до спостереження або нагляду. Таким чином, для того, щоб спостереження було ефективним, увага зберігається, це необхідно підтримувати певний рівень активації.

Постійна увага також відіграється у багатьох процесах, пов'язаних з навчанням. Студенти, які приходять кожен день до класів, повинні докладати зусиль, щоб утримувати увагу в тому, що каже вчитель. Іноді постійне увагу змішується з вибірковою увагою. Тобто, іноді ми не тільки повинні підтримувати увагу, але й зобов'язані тримати його зосередженим у певному місці, в той час як ми притягуємо притягання, яке надають відволікачі..

Тому постійне увагу вступає в дію, коли ми встановлюємо механізми і процеси, за допомогою яких наше тіло може тримайте фокус залишатися настороженими до певних стимулів протягом відносно тривалих періодів часу.

"Ви не були підняті, щоб жити, як звірі, але стежити за доброчесністю і мудрістю".

-Данте Аліг'єрі-

Чому ми втрачаємо нашу увагу?

Дослідження і наш досвід говорять про те, що рівень постійного уваги розпадається з плином часу. Це зниження ефективності, з яким ми зберігаємо увагу, може бути викликане різними причинами. Найважливішими з них будуть:

• Це можна сказати увага подібна до м'язів. Втоми з фізичними вправами і потрібно час відпочинку для відновлення.
• Крім того, з плином часу спокуса дистракторів, саме через цю втома, виникає з свідомої спроби зберегти увагу, збільшується. Тобто, як ми накопичуємо робочий час, спокуса проконсультуватися з телефоном збільшується.

Є також змінні, які можуть допомогти нам зберегти увагу. Мотивація, невеликі перерви, позитивні відгуки або потік будуть деякими з них.

Теорії про постійну увагу

Як очевидно, ці фактори відомі, розроблено різні теорії, які намагаються пояснити, як працює наша увага.

Теорія активації

Він також відомий як теорія збудження або теорія збудження. Він пропонує це для належного виконання наглядового завдання повинна існувати певна безперервність у стимулах. Наприклад, якщо взяти сторожа в якості посилання. Це коштуватиме менше, щоб зберегти увагу, якщо ви рухаєтеся та обходите туди, ніж якщо ви весь час перебуваєте в сидінні.

Теорія виявлення сигналу

Також відомий як TDS, він захищає це, перед завданням спостереження сходить кількість сповіщень. Тобто, перед лицем постійного уваги втоми, стимул повинен бути більш помітним, щоб бути виявленим. Таким чином, ми бачимо, що, коли друга рука працює і ми тримаємо увагу, успіхи зменшуються, але так само робляться помилкові спрацьовування.

Теорія очікування

Теорія очікування говорить нам, що людина, яка спостерігає, і тому тримає їх увагу, витримає його довше, якщо ви очікуєте, що подія дійсно відбудеться. Наприклад, сторож буде тримати вашу увагу довше і на більш високому рівні, якщо ви дійсно очікуєте, що хтось прийде, щоб вкрасти на заводі.

Навпаки, Якщо очікування є низьким, буде важче зберегти увагу. Таким чином, для того студента, який не має жодної надії, що вкладається в вчителя, що говорить щось цікаве, робота з підтримки уваги буде дуже важкою.

Теорія звикання

Ця остання теорія вказує, що звикання змушує людину втрачати інтерес до того, що відбувається, і їхня увага знижується. Тобто, увага зменшується як наслідок регулярного повторення невідповідних сигналів.

Це не всі теорії, які намагаються пояснити функціонування уваги, що виникає в задачах спостереження або навчання. Однак вони є найбільш актуальними і безпосередньо корені з тим, що ми знаємо про операції з догляду.

"Що придбано з великою працею, більше любові".

-Аристотель-

Що таке СДУГ або розлад дефіциту уваги з гіперактивністю або без неї? Що таке СДУГ або розлад дефіциту уваги? Це розлад нейробіологічного походження, який може проявлятися з дитинства до дорослого віку.