Головний біль напруги викликає, симптоми і лікування

Головний біль напруги - загальний стан, ми навіть прагнемо зменшувати його, коли це відбувається, якщо це не надто інтенсивне і стійкий біль є незвичайним для людей, щоб вжити заходів, щоб уникнути цього типу хвороби.

Що стосується головних болів, головний біль напруги є найпоширенішим типом, який існує. У цій статті ми побачимо, з чого складається ця хвороба, які її основні характеристики і причини, відмінності від інших видів головних болів, Крім своєї діагностики і специфічних методів лікування.

• Пов'язана стаття: "11 видів головного болю та його характеристики"

Що таке головний біль напруги??

Головний біль типу напруги безперервний біль навколо голови, як ніби суб'єкт мав дуже щільну гумку навколо своєї черепа. Інтенсивність і частота цього типу головного болю змінюються.

Симптоми часто залежать від рівня стресу суб'єкта, а коли це відбувається, зазвичай триває від тридцяти хвилин до двох годин.

Характеристика цього типу головного болю

Головний біль напруги характеризується головним чином напруженням картини в певних ділянках тіла, які підривають головний біль. Області тіла, де тиск генерує цей тип головного болю, є такими.

• Скальп.
• Голова.
• Обличчя.
• Шия.
• Плечі.

Коли трапляється так м'язи на цих ділянках стискаються через напруження, Генерується головний біль напруженого типу. Поширеність цього стану зустрічається переважно у дорослих, особливо жіночої статі. Тут ми розглянемо її основні причини.

Основні причини

Стани стресу, тривоги, депресії або травм на рівні черепа є найпоширенішими причинами головного болю стресу. Деякі з цих причин можуть бути спадковими, що генерує схильність.

З часом певні робочі місця можуть викликати головний біль у людей. Особливо ті робочі місця, де потрібно тривалий час залишатися перед комп'ютером.

Лабораторні роботи, де необхідно тривалий час користуватися мікроскопом, можуть також викликати цей тип головного болю, а також інші роботи, в яких людина повинна виконувати значне візуальне зусилля протягом тривалого часу.

Положення шиї безпосередньо впливає на головні болі, підтримання атипового положення під час сидячи або під час сну призведе до навантаження м'язів напругою м'язів, що неминуче детонує головний біль.

Ризикові звички

Біологічні звички, пов'язані з цим типом головного болю, такі: часте споживання алкогольних напоїв, надлишок кофеїну протягом дня (або повна його відсутність) і перебільшене споживання сигарет..

Звичка постійно шліфувати зуби Це також може викликати у суб'єкта головний біль напруги, що виникає внаслідок напруги, яке утворюється в м'язах шиї і обличчя..

• Можливо, ви зацікавлені: "7 типів мігрені (характеристики та причини)"

Відмінності з іншими подібними дискомфортами

Як ми вже бачили, існують різні типи головних болів, і кожен з них має свої особливості. Найбільш істотною відмінністю є область, де ви відчуваєте найбільшу напругу в голові.

При мігрені гострий біль зазвичай з'являється на одній стороні передньої частини голови, тоді як головний біль напруги Дискомфорт менш інтенсивний і з'являється навколо голови. З іншого боку, в головних болях, що виникають внаслідок проблем у шиї, біль з'являється в задній частині черепа, за коронкою.

Інші менш часто зустрічаються види головного болю - головні болі внаслідок фізичних навантажень, статевого акту і кріостимуляції. У цих типах головних болів причина не реагує на емоційне або органічне походження, а саме на конкретні ситуації, які викликають дискомфорт.

Діагностика

Через напівструктурований інтерв'ю пацієнта просять описати їх головний біль, класифікуючи рівні відповідно до інтенсивності та частоти, в якій вони відбуваються. Також нормально електроенцефалограма необхідна для виключення будь-якої органічної причини дуже конкретні.

Лікування

Як тільки діагноз зроблений, найкраще лікування визначається для контролю або усунення головного болю, який адаптується в кожному випадку з урахуванням особливостей особи та їхніх звичок. У багатьох випадках застосовується когнітивно-поведінкова терапія виявляти і змінювати негативні думки, які викликають стрес і тривогу у суб'єкта.

Коли головний біль є гострим і інтенсивним, доцільно приймати ліки, щоб заспокоїти його; Ібупрофен є одним з найчастіших препаратів у цих умовах, і його застосування повинно бути призначено лікарем. За жодних обставин ми не повинні самолікуватися, оскільки наслідки можуть бути гіршими, від носових кровотеч до проблем з нирками.

Деякі речі, які ми можемо зробити, щоб запобігти головним болям у нашому житті, такі:

• Відмовитися від стресових факторів.
• Підтримуйте збалансовану дієту.
• Регулярно тренуйтеся.
• Уникайте використання електронних пристроїв перед сном.

Бібліографічні посилання:

• Грінберг Д., Аміноф ​​М, Саймон Р. (2012). Клінічна неврологія 8 / Е: Глава 6. Головний біль і лицева біль. McGraw Hill Professional.
• Мережа шотландських міжвузівських керівних принципів (2008). Діагностика та лікування головного болю у дорослих. Едінбург: поліпшення якості NHS в Шотландії.