Розуміння важливості інтерв'ю з Крістіною Кортесом

Прихильність є одним з найважливіших аспектів людської психології. Емоційна складова емоційних зв'язків, які ми встановлюємо, має великий вплив на наш спосіб життя і на розвиток, як у дорослому житті, так і в дитинстві. Насправді, дослідження показують, що форми прихильності, які ми переживаємо протягом перших років життя, залишають на нас важливий відбиток.

Тому дуже важливим є розуміння того, як прив'язаність пов'язана з вихованням дітей.

• Пов'язана стаття: "Теорія прив'язаності та зв'язок між батьками та дітьми"

Розуміння вкладення: інтерв'ю з Крістіною Кортесом

З цього приводу ми інтерв'юємо Крістіну Кортеса, психолога, що спеціалізується на дитячо-юнацькій терапії в психологічному центрі Віталізі в Памплоні..

Прихильність часто плутають з іншими поняттями, такими як любов, але що таке прихильність у реальності??

Ми можемо розглядати теорію прихильності, розроблену Джоном Боулбі, як спробу концептуалізувати і пояснити тенденцію і потребу людей до приєднання, тобто створити афективні зв'язки і в той же час спробувати пояснити емоційну біль, що виникає як наслідок поділу і втрати цих відносин.

Згідно з теорією прихильності, діти, як правило, створюють емоційну зв'язок зі своїми батьками, що зв'язується з їхньою впевненістю в собі, коли вони виростуть. Неадекватне встановлення цього зв'язку в дитинстві може призвести до пізніших психологічних труднощів.

Ми неминуче соціальні істоти, нам потрібен контакт іншого, іншого мозку, щоб адекватно розвивати наше. Прихильність опосередкована біологією, ми генетично готові приєднатися до своєї матері, як тільки ми народимося. Це буде якість і кількість цих афективних взаємодій, які будуть розвивати прихильність і зв'язок.

Є кілька дослідників, які надали цінні знання про прихильність, деякі відомі також як Джон Боулбі. Хоча його теорія тлумачилася багатьма авторами, він був одним з перших теоретиків, які зосередили увагу на афективних зв'язках з нашими батьківськими постатями в ранньому віці. Коли починає розвиватися прихильність??

Можна сказати, що перші соціальні зв'язки утворюються під час вагітності та пологів, тобто, коли у нас найбільш гостра потреба залежати від інших. Соціальні зв'язки будуть посилені під час грудного вигодовування та батьківських взаємодій з самого початку.

Окситоцин, гормон любові, або боязкий гормон, як відомо, опосередковує біологічні процеси, які сприяють поведінці прихильності. Гормон Shy, тому що це відбувається тільки в контексті безпеки. Тому можна сказати, що безпека - це преамбула прихильності. Все це означає, що ми говоримо про біологічні процеси, а не про романтичну любов.

Кілька місяців тому ви брали участь у "I дні прихильності", що відбулася в Памплоні. Під час вашої розмови ви говорили про різні типи прихильності. Не могли б ви пояснити їх коротко?

Так, коротко, можна сказати, що функція прихильності полягає в тому, щоб гарантувати безпеку дитини і дитини. Звідси випливає, що, коли дитина, дитина, відчуває дискомфорт, її доглядають і заспокоюють. Це те, що очікує будь-яка дитина, що їхні прихильності ставляться до їхніх потреб. Як це трапляється дитині спочатку, а потім дитина розвиває нейронні ланцюги, які змушують його регулювати свій настрій, тобто дитина навчиться заспокоїтися, будучи спокійним..

Безпечне прикріплення буде тим, в якому дитина впевнена, що все, що станеться, буде спокійним, спокійним. Йому пощастило вирости і розвинути впевнений образ себе і щоб він міг довіряти іншим. Батьки є достатньо добрими і чутливими, щоб бачити потреби дитини, а не тільки фізичні.

Небезпечною прихильністю є та, в якій дитина не відчуває свого вихователя як надійну базу. Це може бути пов'язано з фігурами прихильності, які стикаються з труднощами з емоціями, не відвідують їх і зосереджуються на дії, уникаючи контакту та емоційного змісту у взаємодії: модель відома як прихильність до уникнення. Або що вихователі не є достатньо послідовними у своїй турботі та регулюванні прихильності. У цьому випадку дитина виростає з невпевненістю в тому, чи будуть його батьки там для нього чи ні, іноді вони там, а іноді немає. Цей тип називається амбівалентним або турбує прихильність.

І на іншому кінці безпеки - дезорганізована прихильність, яка виникає, коли дитина або дитина мають недбалих або лякаючих вихователів, які не охоплюють фізичні та емоційні потреби і коли вихователі водночас є джерелом терору. Ці доглядачі не заспокоюють дитину і, таким чином, навряд чи досягнуть здорового емоційного регулювання.

У книзі Подивіться на мене, відчуйте мене: стратегії відновлення наркозалежності у дітей через EMDR, під редакцією Desclèe de Brouwer, я відвідую різні моделі прихильності. Безпечна прихильність була представлена ​​через Енеко, головного героя дитини, яка супроводжує нас у всіх розділах. З часу вагітності до 7-річного віку батьки Енеко стають зразком безпечної прихильності для читачів.

Чому прихильність важлива для розвитку здорової самооцінки?

Діти, які мають безпечну модель прихильності, мають чутливих батьків, які можуть читати їхні думки та прислухатися до їхніх потреб. Такі батьки не звинувачують своїх дітей у перервах у зв'язку, що відбуваються щодня. Вони завжди готові відремонтувати розриви, щоб умилостивити повторне з'єднання. І коли вони вводять ні, уваги закликають і межі, вони не орієнтуються на поведінку і не девальвують дитину.

Самооцінка - це любов, яку ми відчуваємо до себе і є результатом образу, який ми створили самі. Цей образ є відображенням послань і прихильності, які надавали нам вихователі, коли ми не знаємо, як робити, і ми недосвідчені і небезпечні.

• Можливо, ви зацікавлені: "Додаток до дитини: визначення, функції та типи"

Багато говориться про зв'язок між прихильністю і благополуччям, але яке її відношення до травми??

Приєднання та регулювання йдуть рука об руку. Наші опікуни, оскільки вони заспокоюють і заспокоюють нас, допомагають нам регулювати себе, так що створюються нейронні системи, пов'язані з регулюванням, і створюються ці ланцюги, а також надмірна здатність, як я це називаю. Ця наддержава дуже важлива, коли справа йде не так.

І травма - це саме те, "щось пішло не так, дуже погано". Якщо говорити про травму прихильності, травма сталася у відносинах з вихователями і регулювання було підірвано, у нас її немає. І якщо говорити про зовнішню травму, наприклад, про катастрофу, то наша відповідь, наша здатність до відновлення буде залежати від моєї здатності регулювати страх, емоції, здатність довіряти, сподіватися, що все знову може добре. І що цікаво, сім'ї, які ремонтують і виправляють проблеми зі своїми ногами, передають ту віру, що речі мають рішення.

Безпечна прихильність не в тому, щоб бути супер батьком або матір'ю. Досконалі батьки не дозволяють своїм дітям зростати. Найбільш бажаною характеристикою безпечної прихильності є знання і здатність відновлюватися, не відчуваючи нападу в нерівних відносинах влади між батьками і дітьми..

Яким чином воно може викликати проблеми у дорослому віці з тим, що в дитинстві не зберегла позитивного стилю прихильності?

За словами Марії Майн, найважливішою еволюційною функцією прихильності є створення психічної системи, здатної генерувати ментальні уявлення, особливо уявлення про відносини. Психічні уявлення, які включають афективні, когнітивні компоненти і грають активну роль у керуванні поведінкою. Як я дивлюся на себе, і що очікую від інших.

Ці ментальні уявлення, які ми створюємо в дитинстві, у взаємодії з фігурами прихильності, ми проектуємо їх у майбутні особисті та професійні відносини і керуємо нашою взаємодією з іншими

Здається, що в цих випадках терапія EMDR та нейрофід дуже добре працюють. Чому?

У Vitaliza ми поєднуємо обидві терапії вже понад 14 років, особливо коли вони мали дуже ранні травматичні переживання, прикріплені чи ні, або коли наша система перескочила через повітря через перевантаження хронічного стресу, що підтримується в той же час. довгий час. Дві заходи сприяють поліпшенню в багатьох аспектах.

Нейрофеддб допоможе нам покращити нашу здатність до емоційної регуляції, і це більше регулювання дозволяє нам обробляти травму. Наявність більшої регуляторної спроможності полегшує і скорочує тривалість стабілізаційної фази, необхідної для обробки травми, і дозволяє нам обробляти через EMDR травматичні ситуації, які викликані справжнім.

Яку пораду ви б віддали батькам, які стурбовані ставленням батьків до дитини? Як вони більш схильні підтримувати оптимальний баланс між захистом і свободою??

Більшість батьків хочуть сприяти найкращим відносинам зі своїми дітьми, і якщо вони не роблять це краще, то це, як правило, тому, що їм бракує знань і часу. Відсутність часу та стресу, з якими зараз стикаються сім'ї, є несумісними з безпечною прихильністю, коли час зупиняється, і у центрі уваги не тільки дитина, але й дитина. Діти, хлопчики і дівчатка потребують і потребують повної уваги, не розділених мобільним телефоном або смартфоном.

Нам потрібно стикатися з нашими дітьми лицем до лиця, відчувати їх, грати з ними, заохочувати взаємодію, грати, сміятися, розповідати їм історії, звільняти їх від позакласних та витрачати час, наскільки це можливо з ними. Не витрачайте більше часу на кілька екранів, ніж на нас, немає комп'ютера, який сидить і посміхається вам.