Як подолати зраду

Протягом свого життя людина може відчувати широкий каталог відчуттів. Зрада є формою обману, оскільки ті, хто відчуває себе потерпілим від ситуації такого типу, вважають, що вони були емоційно обмануті. Болі зради безпосередньо пов'язані зі ступенем близькості з тією людиною, яка була головною причиною цього розчарування.

У Психології-онлайн ми розповімо вам як подолати зраду не дозволяти цьому болю стати виправданням, щоб закрити своє серце іншим. Те, що це сталося з вами, не означає, що я повинен вас повторно ввести.

1. 5 порад для подолання почуттів зради
2. Відчуття вашого партнера: наслідки
3. Як подолати невірність або зраду за психологією: 5 уроків

5 порад для подолання почуттів зради

Далі ми пропонуємо вам практичні поради знати, як подолати зраду у вашому житті:

1. Прийняти те, що сталося

Кращий спосіб стор після зради слід припустити і асимілювати події, як вони сталися. Це не позитивно, що ви відтворюєте те, що сталося, але це також добре, щоб уникнути протилежного моменту ігнорування ситуації. ¿Що таке зрада для вас? За змістом цього терміну цей досвід набуває особливого бачення з точки зору кожного з них.

2. Зробіть процес скорботи

Існують різні типи жалобних емоцій. У зраді є своєрідна смерть. Наприклад, впевненість у вас у цій людині. Вам, мабуть, знадобиться деякий час, щоб інтегрувати цю нову інформацію на карту світу, попрощавшись із зображенням, яке ви мали, до того, як це сталося..

3. Проаналізуйте свої очікування

Все це не означає, що ця людина не є цінністю або що ви повинні постійно розрізати посилання. Насправді, рекомендується, щоб роздуми про те, що очікування, які ви здали на зберігання в цій історії. Наприклад, якщо ви спостерігали того друга або кохану людину як досконалу людину, то це неминуче, що ви будете розчаровані, тому що ніхто не може дотримуватися таких високих вимог..

4. Поговоріть з цією особою

Спілкування в парі полегшує розуміння і дозволяє протистояти гіпотезам і припущенням через голос тієї людини, яка, як головний герой, ділиться з вами своїм досвідом, своїми намірами, своїми роздумами і своїми почуттями. Тобто, коли ви кидаєте цю людину, ви усвідомлюєте, що, хоча він був неправий діяти таким чином, це не було його наміром образити вас.

5. Прощення

Це правда, що прощення багато разів не є простим досвідом. На щастя, багато фактів не мають такої величини або серйозності, що прощення передбачає тривалий емоційний конфлікт з часом. Прощення - це рішення, яке змушує вас відчувати себе вільними, тому що це дозволяє вам бути вище цієї ситуації, яку ви вважаєте зрадою.
Здатність прощати Не тільки залежить від особливостей і обставин цієї зради, але і від особистої спроможності. І в цьому відношенні дуже важливо мати смиренне ставлення. Наприклад, згадайте ті моменти, коли ви відчували себе дійсно добре, щоб пробачити вас за помилку. Те, що ви вважаєте зрадою, можливо, що це лише невдача.

Відчуття вашого партнера: наслідки

Зрада може відбуватися в сімейних зв'язках, у відносинах пари або в дружбі. У будь-якому випадку це боляче. ¿Чому він може генерувати такий емоційний шторм у житті постраждалих? Далі, якщо ви хочете знати як подолати зраду, Ви повинні знати негативні наслідки цього.

Зрада ставить під сумнів власне відношення

Тобто, ті, хто відчував себе обдуреними, інтерпретують історію цього зв'язку від нового світла розчарування, об'єднуючи те, що відбувалося у фільтрі їхнього досвіду. Тому ця ситуація зачіпає серце довіри, яку ви довіряєте людині. Довіра, у певному сенсі, це акт віри. Тому, коли відбувається зрада, цей факт виступає як випробування, яке порушує цю віру.

Це інтимне почуття

Характер зради зв'язується з власною напористістю того, хто відчуває себе обдуреним як такий. Тобто, навіть якщо інша людина пояснює причини, з яких він діяв певним чином, бажаючи показати, що він не діяв з поганим наміром, якщо його внутрішні почуття стосуються того, хто відчував себе зрадженим, зручно діяти по відношенню до цього болю внутрішнє, тому що саме серце говорить про вплив, який зазнав.

Як подолати невірність або зраду за психологією: 5 уроків

Іноді характер зради може бути визначений як невірність, незалежно від випадку, якщо ви хочете подолати зраду, ви повинні знати ці уроки життя:

1. У вас є ресурси та інструменти подолати цю ситуацію. І якщо ви думаєте, що вам не вистачає ресурсу для того, щоб зіткнутися з ним, ви можете розвивати його відтепер.
2. Ми всі помиляємося, ми помиляємося Іноді кінець відносини від того, що відчувається як зрада, показує низьку толерантність до помилки, яка створює перфекціоністський менталітет. Життя і відносини вимагають досконалого ставлення, що людина може також помилятися або не дотримуватися того, що від нього очікувалося.
3. Гірше робити зраду, ніж страждати. Сам акт здійснення зради зв'язується з автором цієї роботи. Його вся істота не зводиться до цієї дії, однак, вона є проявом того моменту, коли він проходить.
4. Іноді, можна подолати зраду зробити історію сильнішою на основі того, що сталося. Однак, якщо це станеться, обидва повинні зробити свою частину, щоб це сталося. Дізнайтеся тут, як подолати невірність і продовжити співпрацю з партнером.
5. Найгірше покарання, яке людина може страждати після зради, - це усвідомлення того, що вони зробили, і що вони пошкодили довіру коханого. Тобто, це навантаження, що з'єднується з Самосвідомість вчинку власні характеризуються як несправедливі.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як подолати зраду, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Емоцій.