Чому я не пам'ятаю, що вчуся

Дослідження є важким завданням, яке виконують усі студенти. Звичною причиною розчарування є не запам'ятовування інформації, вивченої після того, як було витрачено зусилля на завдання. Існують різні повсякденні причини, чому ця обставина може виникнути. Причини, які ми докладно пояснимо в цій цікавій статті.

Тому що виявлення причини є найкращим способом знайти відповідний засіб. ¿Чому я не пам'ятаю, що вчуся? У психології-он-лайн ми перераховуємо причини і даємо вам практичні поради для поліпшення ваших академічних результатів за допомогою ефективного плану дій.

1. Я вчився і нічого не пам'ятаю
2. Як запам'ятати те, що вивчалося
3. 6 звичок для здійснення пам'яті

Я вчився і нічого не пам'ятаю

Цілком можливо, що це сталося з нами в певний час, виявивши гальма, які впливають на ваші академічні результати:

1. Вивчення в останній момент

Поширеною помилкою є початок перегляду, коли на дату іспиту залишилося лише кілька днів. Навчання в поспіху перешкоджає результатам, особливо в інституті чи університеті.

У цьому випадку рекомендується створити навчальний календар, щоб присвятити об'єктивний час різним суб'єктам. Інвестуйте більше часу в ті предмети, які є більш складними.

2. Навчальна середовище

Деякі звички також можуть перешкоджати розумінню. Наприклад, в епоху нових технологій студенти, які стоять перед книгами з постійним перериванням мобільного телефону, відчувають, як ці неперервні паузи генерують розсіяну увагу, що розривається з гарним ритмом концентрації. Це також трапляється, коли ви навчаєтеся з високою музикою або коли ви відвідуєте бібліотеку з деякими вашими однокласниками, і лекції переривають головну мету в постійний спосіб.

Виберіть зручне, тихе місце з гарним освітленням. Майте на столі, тільки, матеріал, який ви збираєтеся використовувати в той момент, щоб підготувати цей предмет.

3. Нерозуміння

Іноді студентам потрібно час, щоб звернутися за допомогою до приватного вчителя і, таким чином, накопичити незнання про цю тему. Це ускладнює для студента зосередження і ставлення до цього питання з позитивним ставленням.

Це одна з причин, чому зручно відвідувати заняття підкріплення при перших симптомах складності.

Труднощі читання також впливають на рівень усвідомлення висловлювання. І, отже, це є видимим гальмом у дослідженні, навіть у наукових предметах.

4. Невідповідні звички

Мета вивчення іспиту не повинна змусити вас забути найголовніше: власне благополуччя. Наприклад, турбота про Ваш відпочинок, годування, практика фізичних вправ і культивування вільного часу. Ваш енергетичний рівень не нескінченний, а мозок - не машина.

5. Настрій

Коли людина переживає період напруженої печалі, цей рівень дискомфорту, який характеризується стурбованістю, змінює схильність студента до вивчення природним чином. У такій ситуації потрібно докласти додаткових зусиль, щоб зосередитися на книжках, які знають учителі.

Особисті обставини також впливають на академічні результати, не припускаючи, що студент не бере участь.

Як запам'ятати те, що вивчалося

1. Використовуйте методи дослідження, які допоможуть вам найбільше посилити навчання: підкреслення, схеми, концептуальні карти або мнемонічні правила. Крім того, інтерактивні карти також можуть бути особливо практичними в деяких предметах, наприклад, в географії.
2. Вона поєднує в собі час навчання вдома з моментами огляд у бібліотеці розірвати рутину і відключити від дому. Під час відвідування бібліотеки бажано, щоб ви пішли з першого ранку, щоб мати більше можливостей вибрати місце, яке вам подобається, і де ви найбільш комфортно.
3. Не плутайте дослідження з буквальним запам'ятовуванням речень. Важливо, щоб міркування і роздуми про те, що було навчено, зрозуміли його і таким чином змогли виразити його власними словами.
4. Фрагменти широких тем у дрібні частини, щоб поступово накрити пристрій. Таким чином, ваш рівень мотивації зростає, ускладнюючи ускладнення.
5. Перш ніж підкреслити, дуже важливо, щоб ви зробили загальне читання теми, щоб мати бачення змісту. Після цього вона підкреслює першу основну ідею кожного абзацу, використовуючи яскравий колір, який виділяється з інших.

6 звичок для здійснення пам'яті

1. Заохочуйте звичку до читання. Дуже рекомендується, щоб ви не тільки читали зобов'язання, коли вивчали текст і зв'язувалися з задоволенням читання для задоволення, оскільки, підсилюючи розуміння читання, ви також збільшуєте власну здатність до навчання. Якщо ви прийшли до висновку, що ви не любите читати, ця ідея неправильна. Ви просто не знайшли жанру, який ви захоплені.
2. Сприяти автономії щодо технологічних ресурсів. Хоча у вас є можливість звернутися до телефонних номерів контактів у календарі, насправді рекомендується знати з пам'яті, які номери регулярно використовуються. Так само він виконує математичні розрахунки з дня на день без використання калькулятора.
3. Зламайте рутину. Коли ви перебуваєте в зоні комфорту, ви залишаєтеся на краю відомої реальності. Навпаки, новизна є стимулом для розуму.
4. Використовуйте годинник , щоб перевірити час замість використання телефону. Таким чином, ви уникаєте технологічних перебоїв під час навчання. У свою чергу, присвятити реалістичний час цілям навчання.
5. Сприяє зовнішньому порядку у вашому домі, оскільки існує прямий зв'язок між простором, в якому ви ставите себе, і власним внутрішнім сприйняттям. Зовнішній безлад збільшує хаос, навпаки, порядок сприяє гармонії і внутрішньому спокою. Перед тим, як сидіти за столом для навчання, замовляйте стіл.
6. Насолоджуйтесь a здорове і збалансоване харчування оскільки їжа є джерелом фізичної та психічної енергії. Звичка стає задоволенням починати кожен новий день з гарним сніданком.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому я не пам'ятаю, що вчуся, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії освіти та методики навчання.