Мінімалізм позбудеться того, що ви залишили, щоб звільнити місце у вашому розумі

Перш ніж говорити про мінімалізм, Подивіться навколо і порахуйте об'єкти, які ви бачите... Чи відчуваєте ви, що накопичено багато речей? Більше, ніж потрібно? Ви один з тих, хто несе величезний мішок, який довгий час не бачив дна? У вас є одяг, який ви не носили протягом багатьох років? Кухонний посуд, який ви використовували тільки один раз?

Ми живемо в світі, де нормально, що ми накопичуємо більше об'єктів, ніж нам потрібно, чи це канцелярські товари, одяг, взуття, макіяж, інструменти ...

Ці речі займають фізичне простір в наших будинках, переповнені шафи, ящики, скрині, шевці ... Але найгірше те, що вони також займають наш розумовий простір і наш час, тому що ми повинні їх класифікувати, упорядкувати або очистити.

Ну, є філософія життя, яка може допомогти вам побачити та керувати цим накопиченням по-іншому. Мова йде про мінімалізм. Y Мінімалізм не в тому, щоб мати менше, а в тому, щоб створити місце для того, що дійсно має значення.

Що таке мінімалізм?

Мінімалізм - це філософія життя пропонується максимально скоротити кількість матеріальних об'єктів, які ми маємо. Ідея полягає в тому, щоб жити з необхідним мінімумом, який для кожної людини, з їх обставинами, буде іншим: мати менше речей, щоб мати більше фізичного і розумового простору.

Розмірковуючи над тим, чому ми зберігаємо об'єкти, які ми не використовуємо, ми зрозуміємо, що є емоційні причини, крім типового "на випадок, коли мені це потрібно". Одяг, подарунки, листи тощо, які ми скасовуємо, тому що вони нагадують нам про минулі часи, ніби спогади зберігаються в матеріальних об'єктах.

Мінімалізм - це вправа, яка допомагає нам відірватися від матеріальних речей, усвідомлюючи, що спогади живуть у нас, а не в об'єктах.

Чим менше вам потрібно, тим вільніше ви

Як на практиці застосувати мінімалізм

Ідеальним є почати невеликий, розділити об'єкти по областях і оцініть, що вам дійсно потрібно, які об'єкти ви не впевнені, що вам потрібно, і які ви знаєте, з яких ви можете позбутися.

• На кухні:Які кухонні прилади я не використовував більше року? Чи дійсно я використовую всі спеції, які я маю?
• У шафі: Який одяг або взуття більше не варто, або я не користувався більше року?
• У офісі: Чи є у мене ноутбуки, старі щоденники чи записки років тому? ¿Є "кравецькі" висувні ящики що я практично ніколи не відкриваю?

Також,, Є деякі виклики, які можуть допомогти нам втілити мінімалізм у практику:

Проект 333

Проект 333 закликає нас вибрати 33 одягу і провести сезон один з цим одягом. Решту не потрібно викидати, просто відкиньте їх.

Так ми зрозуміємо, як мало ми можемо носити. І не тільки це, але і скільки часу ми економимо, вибираючи, що носити, коли не так багато вибору.

Мінімалістична конкуренція

Інший виклик полягає в тому, щоб погодитися з тим, хто перебуває в тому ж самому процесі, як ви робите конкуренцію мінімалістський У перший день місяця вам доведеться позбутися приналежності; другий, з двох; третій, три ... і так до тридцятого.

Перемагає той, хто здатний витримати більше. Після того, як у вас є безліч витратних матеріалів, багато хто з них може пожертвувати або продавати їх в магазинах для зберігання.

Переваги мінімалізму

Мінімалізм не тільки допомагає організувати будинок і вільний від "сміття". Він має багато інших переваг:

• Ми перемагаємо час відсутність необхідності вносити великі зміни в гардероб, чищення страв, які ми не використовуємо, і т.д. Також при вирішенні, що носити.
• Ми вчимося відриватися від матеріальних об'єктів і що справжні спогади живуть з нами.
• Це відкриває нас у майбутнє, усуваючи прихильність, яку ми маємо щодо об'єктів минулого.
• Це робить нас більш вільними: Ми маємо менше тягарів при переїзді або подорожі, з чим полегшується.
• Це робить нас більш обізнаними про те, що ми споживаємо, наслідком цього є економія для нас і навколишнього середовища.
• І, перш за все, це допомагає нам усвідомити це що дійсно важливо, майже ніколи не буває матеріалом

Якщо ви коли-небудь були перевантажені тим, що ви накопичуєте, це коштувало вам знайти щось, або ви відчули, що витрачаєте багато часу на організацію чи прибирання своїх речей, я закликаю вас спробувати представити себе цій філософії життя. Мінімалізм - це прямий шлях до душевного спокою

Метод Марі Кондо, щоб замовити життя, замовити будинок Метод Марі Кондо - це стратегія для того, щоб привести будинок у порядок і разом з ним краще організувати життя. Вона має тисячі послідовників у світі.