Аристотель і його вплив на позитивну психологію

Багато книг, в даний час, обертаються або говорять про концепцію, яка "стала модною": позитивна психологія. Однак у багатьох випадках цей тип літератури вважається "продажем диму", оскільки деякі автори, у своїй обороні, не соромляться завищувати свою владу, проектуючи ідею, що після охоплення аксіом цього типу психологія відкриється. світ троянд, які були розрізані шипами.

Ця література має на меті прищепити позитивізм і змусити читачів почуватися щасливішими. Однак ці книги не замінюють у будь-якому випадку велику допомогу, яку пропонують психологи в їхніх консультаціях.

Хоча позитивна психологія зробила дірку в прилавках, правда в тому, що ідея, на якій повертається має дуже мало "сучасних". Наприклад, Аристотель вже виступав у своїх творах позитивізму століть тому. У цій статті сьогодні ми дізнаємося, як цей важливий філософ вплинув на позитивну психологію, як він його розумів і як ця концепція розвивалася до нашого часу.

Етика Нікомако

Етика Нікомако Це була робота, яку Аристотель писав у четвертому столітті до нашої ери. С. в якій ми вже бачимо деякі пережитки того, що ми знаємо сьогодні як позитивну психологію. У цій роботі Аристотель говорить про щастя (eudaimonia), чеснота, практичний розум і емоції як стовпи того, що він називав "добрим життям", те, що він думав, що всі люди переслідують. Для досягнення цього доброго життя вказується, що необхідно розвивати чесноти (добрі звички) і мати певні сильні сторони.

Сильні сторони, для Аристотеля, були б ті риси характеру, які кожна людина має вродженим чином і які дозволяють йому досягти благополуччя і щастя. Але не всі народилися з тими незамінними силами, щоб досягти "хорошого життя".

Наприклад, хтось не впевнений, що він набагато важче, ніж той, хто, за своєю природою, прагне ризикувати і залишати свою зону комфорту. Проте, Аристотель говорить, що завдяки самоконтролю і саморегуляції ці сили можна придбати, хоча в обмін необхідна вправа волі.

"Доведіть, що кінець людських дій буде щастям, і що справжнє щастя полягає в тому, щоб робити речі згідно з правильною причиною, в якій полягає чеснота".

-Аристотель-

Практична мудрість

Важливо розглянути арістотелівську концепцію "Практична мудрість", більш відома як phronesis, по відношенню до того, що ми знаємо сьогодні як позитивна психологія. Для Аристотеля ця концепція була головною гідністю людини: вона дозволила б приймати кращі рішення.

Американський психолог і письменник Селігман і його співробітники в статті Прогрес позитивної психології Емпіричне підтвердження інтервенцій зробили деякі пропозиції дії, які дозволять людям досягти добробуту через "практичну мудрість". Їх висвітлюють Карнікер і Гомез у своїй статті Внески позитивної психології застосовувалися до підготовки вчителів наступним чином:

• Пишіть один раз на день протягом тижня три речі, за які ми відчуваємо вдячність.
• Напишіть лист подяки людині, яка є важливою для нас. Ми можемо відправити його або віддати його нашому адресата, але ми також не можемо цього зробити.
• Напишіть у блокноті всі ці важливі спогади що було дуже позитивним і захоплюючим для нас. Ця вправа може тривати більше дня, як нові спогади можуть прийти до нас через кілька днів, які ми не пам'ятали.
• Виконайте анкету щодо переваг, подібно до того, що доступно на сайті www.viacharacter.org. Вам потрібно лише зареєструватися і вибрати мову, на якій ви хочете відповісти на 120 запитань. Важливо бути чесним, щоб результат "також був вірним".

Цей тип дій наближає нас до мудрості, про яку говорив Аристотель: він вважав це чеснота завжди повинна бути вивчена через досвід. Думали, що психологи Шварца або Шарпа також поділяють.

"Життя завдає ті ж невдачі і трагедії як у оптиміста, так і в песиміста, тільки в тому, що оптиміст їм краще противиться".

-Селігман-

Активне здійснення щастя

Існує ідея, яка присутня в позитивній психології, а також в Арістотелі: тільки з новими звичками і зміною певних відносин може бути досягнуто «хороше життя». Крім того, на практиці і наполегливості ви знайдете справжній успіх: досягнення того заслуженого благополуччя.

Тепер, коли ми знаємо щось більше про цю концепцію, важливо знати деякі цікаві книги, з якими ми можемо почати вбирати цю ідею. Крім того, в цей момент відбувається дзвінок пробудження. Позитивна психологія не повинна використовуватися для приховування дискомфорту або маскування проблем, що змушують його виглядати так, як все фантастично і чудово. Ми можемо скористатися нею на нашу користь, поки ми втікаємо від брехні, яка багато разів переслідує цю гілку.

Тиранія позитивної психології Існують тиранічні вирази, які передають ідею, що ви повинні покривати дискомфорт, створюючи плями в концепції позитивної психології. Детальніше "