Чому я боюся старіти і як перемогти

The старіти зв'язується з іншими страхами, пов'язаними з таємницею часу. І є обставини, перед якими людина має здатність впливати, однак ніхто не може зупинити годинник. У свою чергу, час також усвідомлює кінцевість життя. І хоча смерть може відбуватися в будь-якому життєвому циклі, за законом життя, вона в старості, коли цей момент настає. Тому страх протягом багатьох років також веде до внутрішнього діалогу навколо таємниці життя і смерті. ¿Чому я боюся старіти і як перемогти? У програмі "Психологія-онлайн" ми розглядаємо цю проблему, щоб дати вам ідеї проактивного ставлення, за допомогою яких можна позиціонувати себе з новим поглядом на цю ситуацію.

1. 5 причин, чому ви боїтеся застаріти
2. Як подолати страх перед старінням? 5 порад
3. 5 переваг старіння

5 причин, чому ви боїтеся застаріти

Якщо ви коли-небудь замислювалися, чому ви боїтеся застаріти, то в глибині душі, це тому, що існує ряд причин, пов'язаних з цим страхом, які змушують вас жити занепокоєним чином. Така ситуація може виникати з різних факторів, які ми аналізуємо нижче.

1. Самотність

Самотність - це досвід, який може виникнути в будь-який час життя, однак, саме в третьому віці, коли цей фактор ще більше присутній, коли думає про всіх людей, яких головний герой звільнив своїм попереднім способом внаслідок друзів і близьких вже померлих. Вага прощання залишає розрив. Багато людей похилого віку в цей час мають більше спогадів про дитинство і молодість.

2. Страх перед невідомим

Молода людина може спостерігати приклад людей похилого віку в суспільстві, однак, він не знає внутрішньо, як змінюється життя за ці роки. Саме це незнання може викликати страх перед старінням через все, що спостерігається як втрата.

3. Поява зморшок

Естетичний аспект не є поверхневим питанням, оскільки позитивним є те, що людина завжди добре себе почуває від реалізму образу за віком. Ці роки роблять видимий ефект на шкірі, і це робить людину відчуттям, що він залишив назавжди солодкий смак молодості.

4. Маленьке майбутнє і багато минулого

Хоча час не є матеріальною власністю, може статися так, що людина відчуває печаль проектування дуже обмеженого часового проміжку в порівнянні з довгою пройденою дорогою. Час є важливим ресурсом життя, оскільки завдяки цьому можна виконувати мрії, цілі і цілі. Страх перед старінням також може поєднуватися зі страхом втратити можливості.

5. Втрата автономії та залежності

Ситуація, яка може виникнути внаслідок погіршення стану здоров'я цієї особи, яка потребує підтримки когось із зовнішніх виконавців.

Як подолати страх перед старінням? 5 порад

Важливо, що на всіх етапах нашого життя ми відчуваємо себе комфортно і живемо в повній мірі. У кожному періоді є щось особливе, з яким можна жити, і щось інше, що не існувало протягом усього вашого життя. Тому замість того, щоб бачити зростання як щось негативне, спробуйте побачити це як щось позитивне, як постійне зростання, не тільки зовні, але, перш за все, внутрішньо.

1. Дружба поколінь

Найкращим способом розірвати стереотипи, пов'язані з віком, є міжособистісні знання через дружні зв'язки, в яких вік знаходиться на задньому плані. Двоє людей, які мають спорідненість або інтерес до спільного, можуть відчувати себе дуже близькими до емоційного рівня, незважаючи на різницю у віці.

2. Волонтерство з літніми людьми

Досвід солідарності та надії - це те, що добровольці виявляють, хто здійснює певну діяльність у співпраці з організацією, яка надає постійну увагу старшим. Ви можете насолоджуватися цим досвідом через різні формули. Наприклад, через відвідування літньої людини, яка живе сама. Або, також, через літературний досвід прийому книг з бібліотеки до пенсіонерів, які є єдиними у своїх будинках і користуються цією послугою для отримання кредиту на житло.

3. Захоплення

Ми живемо в суспільстві, яке не дає бажаного героя старим людям, які, безперечно, гідні захоплення. Ви просто повинні спостерігати приклад багатьох пенсіонерів, які присвячують значну частину свого щотижневого часу для проведення солідарної діяльності, інші вирішують повернутися до університету, щоб навчатися, інші люди є прикладом оптимізму і життєздатності, деякі старші користуються туризмом, інші піклуються про своїх онуків. Інші люди похилого віку страждають певним типом труднощів, пов'язаних з віком, однак, сприймають свою ситуацію з стійкістю. Спробуйте налаштувати ці приклади за допомогою конкретних випадків, які можна спостерігати у своєму середовищі.

4. Приведіть свій розум до сьогодення

Оскільки людина турбується про страх старіння, насправді цей процес є поступовим і відбувається абсолютно природним чином. Тому процес старіння не є тим, що відбудеться остаточно в майбутньому, але зміна відбувається саме зараз. Подивіться на позитивну сторону старіння. Наприклад, ви можете оцінити тепер.

5. Зміна переконань

Старість - це період життя, в якому можуть виникнути такі красиві, як у молоді, ситуації. Наприклад, закохатися, дружити, користуватися рутиною або відпочивати. Однак, коли людина думає про страх старіння, він або вона зазвичай фіксує на можливих емоційних привидів. Відтепер також інтегруйте це бачення у свій розум.

5 переваг старіння

Хоча страх перед часом може насправді зумовити людину, старіння є глибоким добром:

1. Старіння - це привілей що не мали тих людей, які з різних причин померли в молодшому віці.
2. Мудрість. Безсумнівно, у літніх людей є капітал досвіду як основа для встановлення роздумів, висновків та успішних порад, які підтримуються власною траєкторією..
3. Молодь розуму. Виконання років не завжди означає старіння на рівні ставлення. Деякі люди виявляють, що, незважаючи на зміни, які відображають відображення в дзеркалі, його інтер'єр залишається тим самим з точки зору ілюзії.
4. Супроводжувати іншим близьким. Наприклад, дідусь із задоволенням бачить, як його внуки ростуть, щоб стати дорослими.
5. Час. Правда, справжнє щастя вимірюється не тільки кількістю часу, а й якістю пережитого досвіду. Однак, якщо кожен день - це подарунок, старіння також є подарунком.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому я боюся старіти і як перемогти, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.