Особистий план розвитку, що це таке і як це зробити

Внутрішній розвиток і особиста еволюція виникають з вашої власної внутрішньої мотивації, коли, за вашою власною ініціативою, ви приймаєте рішення про мету, яку ви хочете досягти. Цей особистий план розвитку - це дорожня карта, за допомогою якої ви можете уявити цей процес, який веде вас від поточної ситуації до потрібного стану.

Особистий план розвитку: що це таке і як це зробити. У цій статті психології онлайн ми рекомендуємо вам взяти олівець і папір, щоб формувати свої ідеї через тимчасову послідовність кроків. ¿Ви готові змінити своє життя? ¡Продовжуйте читати цю дивовижну статтю!

1. Що таке особистий план розвитку: приклади і моделі
2. Слабкі сторони особистого плану розвитку
3. Сильні сторони в особистому та професійному плані розвитку
4. Загрози в особистому плані розвитку
5. Можливості в особистому плані розвитку
6. Як скласти персональний план розвитку: 5 основних порад

Що таке особистий план розвитку: приклади і моделі

Це план дій, контекстуалізований у часі, тобто обраний конкретними датами, через які ви перераховуєте список дій і звичок, з якими ви придбаєте зобов'язання, оскільки вони наближають вас до мети особистого розвитку, яку ви хочете досягти.

Ці цілі дозволяють вам відкривати двері і виходити з зони комфорту. Наприклад, ви можете захопити нову звичку, здійснити нову майстерність, вдосконалити свої методики для публічного виступу, зіткнутися з певним страхом, практикувати асертивне спілкування або оптимізм. Це деякі приклади особистісного розвитку але важливо, щоб ви знайшли власну мету.

Особистий план дій: практичний приклад

Для того, щоб цей план дій був функціонувати, він також повинен бути пов'язаний з певним часовим рамками. Наприклад, напишіть сценарій з наміченою метою на наступні три місяці або на наступний півроку. Період часу також пов'язаний зі ступенем складності завдання, яке необхідно досягти, і вашими обставинами.

• SWOT-аналіз є прикладом простої техніки, яка допоможе вам мати контекстне уявлення про цей процес, який ви хочете виконати. Для цього потрібно зробити перелік слабких сторін, загроз, сильних сторін і можливостей, з якими ви стикаєтеся.

Слабкі сторони особистого плану розвитку

Після того, як ви визначили слабкі сторони особистого плану розвитку, ви зможете визнати межі, які є для вас гальмом. Наприклад, уявіть, що ваша особиста мета розвитку полягає в тому, щоб навчити свої навички публічних виступів.

З характеристик кожного головного героя можуть бути перераховані різні змінні, наприклад, відсутність попереднього досвіду, страх насмішок, перевищення небезпеки (небезпека не є дефектом, однак, коли вона стає обмеження не стикатися з певними ситуаціями зручно слухати цю внутрішню інформацію).

Візьміть олівець і папір, створіть колонку з темою людських слабкостей і перелічіть мозковий штурм завжди по відношенню до вас і з метою досягнення.

Сильні сторони в особистому та професійному плані розвитку

Доповнюйте свій вигляд розширення фокусу оцінювати ті здібності і таланти, які визначають вас, і які можуть допомогти вам бути ближче до мети, яку ви хочете досягти.

Слідуючи прикладу бажання навчати навичок Щоб говорити публічно, ми також перераховуємо приклади сильних сторін, які могли б допомогти людині досягти цієї мети. Наприклад, маючи багатий словник, наполегливість, ілюзію проживання цього досвіду або подолання попередніх усних іспитів.

Тепер, слідуючи потоку своєї мети, напишіть інвентаризацію поживних сил, які живлять ваше самоприйняття і самоповагу.

Загрози в особистому плані розвитку

У описі слабких сторін і можливостей ви зосереджуєте увагу головним чином на себе як на головному героїні цього плану дій. Однак у розділі "Загрози" ви розширюєте бачення, щоб діагностувати також ті елементи ризику, які можна визначити у своєму середовищі. ¿Що зовнішні аспекти відводять вас від своєї мети?

Можливості в особистому плані розвитку

З точки зору доповнення до попереднього розділу, у найближчому оточенні можна також перерахувати позитивні. Наприклад, знання мов. ¿Які моменти можуть наблизити вас до мети Чого ви хочете досягти? Наприклад, мовна підготовка або знання.

Як скласти професійний та особистий план розвитку: висновки

Через перерахування слабкості, загрози, сильні сторони та можливості Ви можете мати бачення контексту, який підвищує ваш об'єктивність у тлумаченні реальності.

Як скласти персональний план розвитку: 5 основних порад

Нарешті, у цій статті про особистий план розвитку, ми даємо вам ідеї допомоги, щоб дізнатися як це зробити:

• Визначте що таке мета і мету цього особистого плану розвитку.
• Опишіть етапи плану дій зосереджуючись на тих питаннях, які залежать виключно від вас.
• Зробити інвентаризація ресурсів що ви збираєтеся використовувати Наприклад, людина, яка хоче навчати свої навички публічних виступів, може інвестувати в навчання через спеціалізований курс.
• Набір короткострокові цілі які узгоджені з вашою головною метою. Наприклад, людина, яка хоче розвивати свої навички публічного виступу, може задати мету, в певний термін, поставити запитання спікеру на конференції.
• Створити мережу підтримки. Хоча ви є головним героєм вашого особистого плану розвитку, наявність спільних альянсів допоможе вам виховати свою мотивацію. Зробіть частину свого особистого плану розвитку окремим людям у вашому середовищі, які є важливими для вас.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Особистий план розвитку: що це таке і як це зробити, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.