Як забути когось, хто вас поранив

Не всі люди, які проходять через наше життя, ставляться до нас так, як ми заслуговуємо: з повагою та гідністю. Іноді, з багатьох причин, люди завдають нам шкоди, погано ставляться до нас і залишають знак, який важко забути. Чи в любові, на роботі або в дружбі, ці типи людей вважаються токсичними компаніями і краще їх припиняти, однак це не завжди просте завдання, і, незважаючи на те, що страждає для цих людей нам важко залишити їх.

Перестань думати про когось, хто завдав нам шкоди, може бути великою проблемою, і якщо нам це вдасться, ми будемо сприяти гарній самооцінці, тому що ми видалили когось, хто змусив нас почуватися погано. Якщо ви все ще не знаєте як забути когось, хто образив тебе, Ми рекомендуємо вам продовжувати читати цю статтю психології-Online.

1. Ключі перестають думати про когось, хто вас поранив
2. Коли вони пошкодять тебе в любові
3. Чому я не можу забути когось, хто мене так боляче
4. Фрази, щоб забути когось

Ключі перестають думати про когось, хто вас поранив

Прийміть, що хтось вас не влаштовує

Отримання когось з голови і серця може бути великим викликом, тому перше, що ми повинні зробити, це прийняти реальну потребу зробити цей крок і припустити, що ця людина завдала нам шкоди. Ймовірно, що наш розум не хоче зв'язуватися з болем, який породжується процесом прийняття, однак, якщо ми не виконуємо цей процес прийняття, нам буде неможливо забути того, хто завдав нам шкоди..

Отримати токсичні відносини

Як тільки ми визнаємо, що ця людина нас не влаштовує, це дуже важливо генерувати безпечне середовище і вільна від тієї людини, яка завдала нам шкоди, щоб мати змогу забути когось правильно, ми повинні уникати взаємодії з ним, оскільки його компанія робить процес забування дуже важким. Якщо це кожен, кого ми бачимо кожен день, це буде більш складний процес, заснований на пошуку стратегій подолання, однак, це не неможливе завдання.

Не озирайтеся

Важливо не шкодувати про рішення, яке ми прийняли, щоб піти від людини, яка постраждала від нас, це найкраще, що ми можемо зробити, і ми не повинні відмовлятися від цього шляху. Озираючись назад, це може бути небезпечно, тому що ностальгія змушує нас пережити події минулого з цією людиною, але не пам'ятаючи, що нам було боляче.

Продовжуйте своє життя

Хороший спосіб забути когось, хто образив тебе, - це формування нового досвіду, віддаленого від людини, яка завдала шкоди нашим почуттям або наступила на нашу гідність. Ми повинні продовжувати робити нормальне життя, не зупиняючись в тому, що сталося з нами, забуваючи минуле і живучи сьогоденням.

Коли вони пошкодять тебе в любові

Люблячі стосунки не завжди закінчуються добре, і якщо вони пошкодять нас у любові, нам доведеться розвивати власні сильні сторони і забувати ту людину, яка в той час була для нас такою важливою. Перший крок, який залишить людину в любові, полягає в тому, щоб пробачити завдану нам шкоду.

Як не дивно, цей крок дуже важливий, тому що, якщо ми не простимо, ми будемо нести зайву вагу, яку тільки ми помітимо. Прощення не означає, що все, що ця людина зробило нам, було хорошим, але прощення - це те, що ми повинні зробити, щоб рухатися вперед і перестати бути злісними..

Щоб вивести з голови чоловіка або жінку, Після прощення приходить забуття. Забування передбачає повністю вилучення спогадів людини на досить тривалий час, щоб це не зашкодило. Ми повинні залишити позаду тих людей, які люблять нас у любові, і перестають любити тих, хто не цінує вас, як кажуть у популярній культурі: хто любить вас, не змусить вас страждати.

Наприкінці дня, після цієї болючої фази, ми навчилися відпускати, щоб бути щасливішими. Зазначене навчання

Чому я не можу забути когось, хто мене так боляче

Не виключено, що на початку нам важко забути, залишити позаду і ігнорувати того, хто завдав нам шкоди, здається нелогічним, і ми часто можемо дорікати, що поведінка в інших людей (наприклад, у жертв психологічного насильства в пара), але ця проблема має розумову інтерпретацію.

Психологічне пояснення того, чому мені важко забути

З самого дитинства наш розум навчався співвідноситися з іншими більш-менш ласкавим шляхом. Взаємовідносини прихильності дуже важливі, тому що ми є соціальними істотами за своєю природою і навчаємося з навколишнього середовища.

Тепер, коли хтось болить нас, зв'язок прихильності атакується і впливає на нашу психологічне благополуччя. Один із способів наша голова зберігає певну стабільність через захисні фактори, які заперечують біль і ускладнюють для нас забути когось. Однак, ми повинні зробити крок вперед і навчитися керувати своїми почуттями і емоціями, тим самим посилюючи нашу самооцінку і навчившись розрізняти хороший зв'язок і токсичні відносини.

Фрази, щоб забути когось

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як забути когось, хто вас поранив, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.