Що робити, щоб бути ефективнішою на роботі

¿Ви хочете навчитися бути більш ефективними на роботі? Багато разів, під час нашого робочого дня, ми дивимося на годинник і розуміємо, що це вже південь і що ви навіть не зробили чверті роботи. ¿Чи знаєте ви цю ситуацію? Зустрічі, відповіді на електронні листи або спроби організувати щоденні завдання можуть зайняти багато часу з нашої рутини і, врешті-решт, перешкодити нам виконувати наші зобов'язання спокійно і оптимально. Саме з цієї причини в Інтернет-психології ми виявимо вас що робити, щоб бути ефективнішою на роботі отримуйте покращені результати та скористайтеся годинами, які ви присвячуєте своїй професії.

7 порад для підвищення ефективності роботи

Є багато заходів, які ми робимо в наш день у день, які, дійсно, забирають багато часу. Важливо, що ми вчимося краще організовуватися, щоб таким чином максимально використати наш робочий день і отримати кращі результати.

Тут ми пропонуємо вам список з найкращими поради, щоб бути більш ефективними на роботі і зробити ваші години відданості дійсно продуктивними:

1. Чистий і акуратний простір: Важливо, щоб у вас на робочому місці був певний порядок. Сідайте і візуалізуйте, що вам потрібно робити, знайте, де все є, і щоб швидко знайти будь-який документ, ви зможете допомогти вам все організувати і не витрачати час. Порядок має важливе значення для того, щоб ваша робота була більш контрольованою.
2. Зробіть планування: Ще один цікавий момент, який допоможе вам бути ефективнішим у роботі, полягає в тому, що у вас є конкретна програма або планування, де знати, як розставити пріоритети завдання, які ви повинні виконувати. Встановіть собі графік вашого робочого дня так, щоб ви знали, з чого почати, коли ви працюєте. Переконайтеся, що ця програма чітко визначила пріоритети, які ви повинні відвідувати, і, звичайно, можна змінити або адаптувати до нових обставин.
3. Усунути відволікання: Для того, щоб бути ефективнішою на роботі, важливо, щоб ви залишили осторонь особисте життя. Наприклад, залиште мобільний телефон у сумці і не мати його на столі, щоб уникнути консалтингу кожні дві хвилини. Не дивіться на електронну пошту протягом дня, чекайте, коли ви закінчите, і, таким чином, ви не будете витрачати свій час на приватні справи.
4. Зробіть перерву: Хоча це здається суперечливим, правда полягає в тому, що якщо ви хочете навчитися бути ефективнішою на роботі, важливо, що час від часу ви провітрюєте себе. Це допоможе вам очистити свій розум і бути більш енергійними, коли ви знову прибудете на місце роботи. Ідіть на прогулянку, випийте каву або зайдіть на склянку води.
5. Вчіться делегувати: багато разів у нас виникає відчуття, що ми не досягаємо всього і тому не ефективні. І, іноді, єдине, що може відбуватися, це те, що ми маємо дуже високий тягар відповідальності та зобов'язань, які ми можемо делегувати іншим людям. Виконання цього кроку є ключовим для того, щоб отримати більше звільнення і піклуватися про те, що дійсно вам підходить.
6. Остерігайтеся зустрічей: в компаніях існує погана звичка проводити зустрічі кожні два, щоб говорити і обговорювати будь-який аспект, хоча і мінімальний. Це один з факторів, які уповільнюють роботу більше, і що змушує команду йти з водою до шиї. В ідеалі, зустрічі повинні проводитися тільки тоді, коли вони дійсно потрібні, а в них - встановлений графік, щоб уникнути проходження філій. Якщо виникнуть інші важливі питання, запишіть їх і розгляньте їх на іншій зустрічі.
7. Важливість "термінів": або, що ж, терміни поставки. Щоб бути ефективнішою на роботі, цікаво, що ви встановлюєте ці дати так, щоб таким чином ви були чітко розуміти завдання, яке вимагає вашої негайної уваги. Це хороший шлях до влади організувати свою роботу і розслабитися.

У цій іншій статті ми розповімо, як бути більш напористою на роботі.

Звички більш ефективні та продуктивні

Але якщо ви хочете дізнатися, що робити, щоб бути ефективнішою в роботі, важливо, що, крім внесення змін, які ми згадали в попередньому розділі, ви також виконуєте ряд зміни у ваших звичках поведінки.

Правда полягає в тому, що наш спосіб життя може суттєво вплинути на роботу нашої роботи, а тому з онлайнової психології ми рекомендуємо вам внести ряд змін, які допоможуть вам покращити ваш день у день. Найважливішими та найважливішими є:

• Спати 8 годин на добу: Важливо бути спокійним і енергійним, щоб мати можливість правильно виконувати свої завдання на роботі. Відсутність сну може мати дуже негативний вплив на вашу продуктивність, і, крім того, це змусить вас йти набагато повільніше і важче буде виконувати свою роботу. У цій іншій статті ми даємо вам деякі хороші методи релаксації, щоб добре спати, з якими ви поліпшите якість вашого сну.
• Організоване життя: Також важливо якомога менше змінювати наш біоритм, тому що, таким чином, стан нашого здоров'я і наш розум будуть в ідеальних умовах. Прийом їжі та сну завжди одночасно допоможе вашому організму працювати краще і працювати в кращому вигляді. Перенесення дезорганізованого графіка робить все ваше буття, в тому числі, всередині цієї нестачі дезорганізації.
• Вправа: регулярна фізична вправа допоможе вам вивільнити ендорфіни, мати можливість краще відпочити в нічний час, а також мати кращий настрій на роботі. Все це допоможе вам бути більш ефективними і зробити ваші робочі години дійсно продуктивними.
• Нагородіть свої зусилля і свою роботу: і, нарешті, ми також рекомендуємо вам, щоб бути мотивованими на роботі і з хорошим рівнем самооцінки, ви знаєте, як цінувати свої досягнення. Для цього нічого кращого, ніж нагородження ваших зусиль "призами", які ви можете зробити, щоб визнати свою роботу.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що робити, щоб бути ефективнішою на роботі, Рекомендуємо ввести категорію Коучинг.