Виграючи мислення 4 кроки, щоб побудувати ваш успіх

Коли ми говоримо про виграшну ментальність, то легко для першої речі ми уявляємо себе індивідуалістом, основна мета якого - бути більш конкурентоспроможною, ніж інші. Однак ми можемо також зрозуміти цю концепцію таким чином, що не має ніякого відношення до жадібності: Бути переможцем може означати, просто не відмовляючись від досягнення тих особистих цілей, які можуть бути досягнуті.

Іншими словами, наявність переможного менталітету означає не спокушатися багатьма виправданнями, які ми часто ставимо на себе, щоб не виходити з нашої зони комфорту..

Відкидаючи наші цілі несвідомо

Протягом багатьох років ми знаємо, якою мірою людина схильна обманювати себе, не усвідомлюючи цього. Такі явища, як когнітивний дисонанс, наприклад, змушують нас прийняти необгрунтовані переконання для простого факту, що вони дозволяють нам зменшити дискомфорт, який виникає, коли ми помічаємо протиріччя в нашому способі мислення: я міг би вчитися на іспит, але не зробив цього хоча я хочу схвалити, але в кінці дня неважливо, тому що вчитель все одно хотів мене призупинити.

Таким же чином, евристики, або розумові скорочення нашого розуму, викликають те, що за лічені секунди ми "вигадуємо" причини, щоб вибрати рішення, яке не здається дуже раціональним. Наприклад, ми хочемо втратити жирові відкладення, але упаковка кондитерських виробів, наповнених рафінованим цукром, спокушає нас, ми можемо вірити, що вживання їжі дасть нам енергію, щоб працювати наші м'язи в тренажерному залі і покращити нашу здатність спалювати жир після.

Це приклади, в яких послух імпульсам і бажанням, пов'язаним з пошуком задоволення в короткостроковій перспективі, замасковані під шаром очевидної раціональності. Як не дивно, люди можуть стати дуже творчими, коли йдеться про відмову від наших довгострокових цілей на користь короткострокових цілей.. Ці маленькі пастки, які ви ставите собі, є головною перешкодою, з якою ви повинні мати справу з переможним менталітетом: багато з цілей, які дадуть нам більші вигоди, можна досягти лише завдяки наполегливості та зусиллям, і ми ніколи не досягнемо їх, не навчаючи себе певній самодисципліні.

Побудова переможного менталітету

Щоб звикнути до збереження продуктивного менталітету, необхідно прийняти нові звички та звичаї. Це деякі з них.

1. Розміщення цілей

Перш за все, Потрібно знати, які наші головні завдання в житті або в певній області, де ми відчуваємо, що ми не рухаємося вперед. Для цього добре написати список можливих цілей, щоб ми не забули після того, як ми думали про них вперше, а потім зробили вправу фільтрації, перекреслюючи найменш важливі, поки не залишимо не більше 4 або 5. дозволить нам знати наші пріоритети і краще знати, де ми хочемо націлити наші стратегії розвитку в середньо- і довгостроковій перспективі.

2. Виявлення виправдань

Другим кроком для створення переможного менталітету є досліджуйте свої власні думки і навчіться знаходити виправдання, які затримують нас. Зручно це робити, не претендуючи на те, щоб бути дуже поблажливими до себе і, якщо у нас є сумніви, ми завжди можемо запитати думку людей, яким довіряють, щоб мати другу думку.

3. Залиште зону комфорту

Це найскладніший крок, оскільки він передбачає піддавати нас ситуаціям, які є дещо напруженими, але наближають нас до наших цілей. Для цього добре знайти стратегії «примусити себе» дотримуватися послідовності дуже чітких і конкретних дій; таким чином ми не можемо виправдати себе зручними виправданнями, оскільки керівні принципи того, що ми повинні робити, настільки ясні, що немає сумнівів щодо того, чи ми їх зробили чи ні.

Зволікання, або "Я зроблю це завтра синдромом" - також дуже звичайний притулок серед людей, які застрягли в їхніх проектах, і тому необхідно запобігти їх появі, зробивши все, що має значення протягом моменту, щоб бути таким, яким ми повинні робити Аналогічним чином, параліч аналізу (розглянутого в цій статті) часто використовується для приховування бездіяльності, як якби це була продуктивна діяльність..

4. Зберігайте звичку

Як тільки ми порушимо динаміку нерухомості, набагато легше продовжувати рух вперед, але ми повинні також стежити за тим, що ми робимо, щоб не відмовитися від проекту.

Для цього добре подумати про задоволення, яке виникає від подолання попередніх труднощів, які колись давали нам стільки лінь або страх, і думали, що нас чекають багато маленьких нагород, як вони. Також необхідно продовжувати програмувати послідовні плани дій на дуже коротких і конкретних етапах, щоб у будь-який час ми знали, що потрібно зробити, і використовуємо всі наші сили для виконання цих дій..

Завершення

Підтримання менталітету перемоги дозволить нам бути попереджені проти виправдань, які ми використовуємо, щоб не виходити з зони комфорту, і в той же час, щоб побачити, як цілі, які ми так багато фантазуємо в минулому, наближаються або виконуються, за умови, що вони залежать тільки від нас.

Саме тому ми приймаємо цей спосіб мислення, роблячи його частиною нашого повсякденного життя матиме дуже позитивний вплив як на нашу самооцінку, так і на задоволеність, що виникає внаслідок цих зусиль.